ఆరోగ్యఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు

రెసిపీ: నుండి ఆహార చీజ్ చీజ్

తీపి గూడీస్ లేకుండా, జీవితం నిస్తేజంగా మారుతుంది మరియు విచారంగా మూడ్ వస్తుంది, మరియు పాత్ర క్షీణించటం మొదలవుతుంది. కానీ చిత్రంలో దుర్బుద్ధి బేకింగ్ కారణం కోల్పోయింది! చూడటానికి ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి, మరియు కారణంగా కొనుగోలు చిరాకు ఇతరుల సానుభూతి కోల్పోవడం కాదు క్రమంలో, కొన్నిసార్లు మేము ఆహారం చీజ్ వంట అయితే మీరే విలాసమైన అందిస్తున్నాయి. ఈ రుచికరమైన దాని అసలు వెర్షన్ లో దాదాపు అత్యంత కేకులు పౌష్టిక భావిస్తారు. అయితే, బిట్ ప్రామాణిక వంటకం పోతాడు మరియు చాతుర్యం కొద్దిగా ఊహ చూపించడానికి ఉంటే, అవాంఛిత కిలోల జోడించడం ప్రమాదం అనేక సార్లు ద్వారా పడిపోవటం.

ఒక కలకాలం క్లాసిక్

తక్కువ కేలరీల చీజ్ పరిగణలోకి ప్రారంభించడానికి ఆహారం రెసిపీ మీరు ప్రేమ గరిష్ట దగ్గరగా ఉంది. బాగా కొరడాతో గుడ్డు, ఇది వోట్ ఊక నుండి తయారు పిండి, మరియు కాటేజ్ చీజ్ యొక్క రెండు టేబుల్ పరిచయం - మృదువైన మరియు ఎల్లప్పుడూ చెడిపోయిన. ఈ బేకింగ్ పౌడర్ ఒక చెంచా యొక్క ఒక మూడో అదనంగా పిసికి ఉంది. కావాలనుకుంటే మీరు ఆహార కోకో ఒక స్పూన్ ఫుల్ జోడించవచ్చు. డౌ సన్నగా, ఒక సిలికాన్ అచ్చు పంపిణీ (నూనె లేకుండా! కాబట్టి అది కర్ర కాదు) పది నిమిషాలు ఓవెన్లో తొలగించే. ఈ సమయంలో, మీరు కేవలం పాలు సగం ఒక గాజు లో జెలటిన్ 20 గ్రాముల కరిగి సమయం కలిగి, మరియు అతను - వాచు. రుచి మీరు నిమ్మరసం మరియు వనిల్లా యొక్క కొద్దిగా నమోదు చేయవచ్చు. జెలటిన్ కరిగి వరకు మిశ్రమం వేడి, మరియు సంపన్న చీజ్ సున్నా కొవ్వు మరియు స్వీటెనర్ 150 గ్రాముల తో పిసికి జరిగినది. ఫలితంగా మాస్ ostuzhennoy కేక్ మీద కురిపించింది మరియు చీజ్ ఆహారం రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచబడుతుంది. అతను గంటల జంట పట్టుకుని, కానీ కావలసిన సాంద్రత అన్ని రాత్రి చల్లబరుస్తుంది డిష్ నొక్కి ఉత్తమం పొందటానికి.

సులభమయిన రెసిపీ

ఒక స్టవ్ మెస్ అనుకుంటున్న వారికి, ఆహారం అందిస్తారు బేకింగ్ లేకుండా చీజ్. ఇప్పటికీ వేచి ఉదయం వరకు కలిగి, కానీ నిజంగా తక్కువ ఫస్ సిద్ధంగా. నీటి సమాన పరిమాణంలో కలిపి నిమ్మరసం ఐదు svezheotzhatogo టేబుల్; నానబెట్టిన జెలాటైన్ తొమ్మిది గ్రాముల యొక్క ఈ భాగం లో. చల్లబడిన - వికసించిన జెలటిన్ ఉన్నప్పుడు ఐదు నిమిషాల తరువాత ద్రవ వేడి. విడిగా మూడు స్పూన్లు ద్రవ తేనె మరియు ఒక ప్యాక్ (200 గ్రా) పెరుగు (ఇది defatted తీసుకున్న గుర్తుంచుకోవాలి) తో కొరడాతో polstakana సహజ తక్కువ కొవ్వు పెరుగు. రెండు మాస్ చాలా జాగ్రత్తగా చివరికి కలిపి ఒక నురుగు రెండు ప్రోటీన్లు కు కొరడాతో ప్రవేశపెడతారు. మరియు చలి - రూపం వేశాడు బెర్రీ పండు మిశ్రమం దిగువన పైన పోస్తారు.

"న్యూ యార్క్"

ఒక బేస్ గా తదుపరి ఆహారం చీజ్ "డాక్టర్ కోర్నర్" వంటి తక్కువ కాలరీలు రొట్టెలు వంద గ్రాముల కలిగి ఉంది. వారు రెండు గుడ్లు తో కుడి చేతి మరియు మిశ్రమ కృంగిపోవడం. అవి ఏకరీతిలో పంపిణీ చేసినప్పుడు, మిశ్రమం, ఒక బ్లెండర్ గుండా 180 సెల్సియస్ ప్రామాణిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక అచ్చు మరియు కాల్చిన పావు గంటకు లోకి వేశాడు. జున్ను ఒక పౌండ్ కంటే కొంచం ఎక్కువ - ఒక నురుగు రాక్ కు కొరడాతో నాలుగు ప్రోటీన్ యొక్క నింపడం, అప్పుడు స్వీటెనర్ (ప్రాధాన్యంగా ద్రవరూపంలో వంటి స్టెవియా పదార్ధాలను) మరియు అప్పుడు మాత్రమే జోడించారు. జెలటిన్ సూచనలను ప్రకారం తయారు మరియు సామూహిక ప్రవేశపెడతారు. ఇది మూడవ గంట పొయ్యి పంపబడుతుంది ఇది పూర్తి ఫ్లాట్ కేక్ మీద ఉన్న. కూల్ చీజ్ ఆహారం ఒక తలుపు ఒరగ తో అక్కడే ఉండాలి. సో మీరు పగలగొట్టి నివారించవచ్చు.

బెర్రీ చీజ్

ఇక్కడ, కేక్ వోట్మీల్ కుక్కీలు 10 గ్రాముల తీసుకుంటారు, దాని చిన్న ముక్క నలిగిన గుడ్డు కలుపుతారు; "డౌ" నుండి పొందిన కేక్ ఏర్పాటు మరియు 10 నిమిషాల వేడిచేస్తారు. పెరుగు 600 గ్రాములు రెండు టేబుల్ ఫ్రక్టోజ్ కలిపి, బ్లూబెర్రీ పోస్తారు (400 గ్రా, సాధ్యమైనంత) గత లోపలికి నురుగు 10 ప్రోటీన్ల. నింపి బేస్ లోకి వ్యాప్తి, మరియు అగ్ని తిరిగి ఎక్కడో అరగంట లో ఆహార చీజ్ సేకరిస్తారు. ఒక దట్టమైన నింపి నిర్మాణం పొందటానికి - శీతలీకరణ తరువాత, అది ఎక్కువ 2 గంటల రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిలబడి తక్కువ కాదు ఉండాలి.

ఆహార చాక్లెట్ చీజ్

చాలా ఆనందం లేకుండా చాలా చాక్లెట్ స్వీట్లు తీసుకుని లేదు. మరియు అది, అంటారు లేదు తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు వర్తించదు. అయితే, ఒక మార్గం ఉంది: చక్కెర లేకుండా పూర్తి చాక్లెట్ కోకో స్థానంలో. తరువాతి భాగాలు మధ్య అన్ని వద్ద ఉండకూడదు, ఫ్రక్టోజ్ వంటి ఉపయోగించే ఒక స్వీటెనర్ స్థానంలో ఉంది.

మొదటి, ఒక ఆహారం చీజ్ పునాది సిద్ధం. ఒక గ్లాసు wholemeal పిండి ఫ్రక్టోజ్ రెండు కోకో నాలుగు tablespoons మరియు కలుపుతారు. మాస్ రెండు పెద్ద గుడ్లు లో నడిచే. డౌ సున్నితత్వం మరియు పంపిణీ రూపం తీసుకువచ్చారు ఉంది. కేక్ 180 ప్రామాణిక బేకింగ్ సెల్సియస్, మూడవ గంట వేడి ఓవెన్లో తొలగించబడుతుంది.

నాలుగు గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు నింపడం వేరు, మరియు ఒక దట్టమైన పదార్థం, శిఖరాలు నిరోధకతను లోకి తన్నాడు ఉంటాయి. ఇది శాంతముగా 600 గ్రాముల తో పిసికి చెడిపోయిన పెరుగు రెండు స్పూన్లు స్వీటెనర్ మరియు కోకో అదే మొత్తంలో కలిసి. లో Korzh విస్తరించింది నింపి, మరియు మళ్ళీ 20 నిమిషాలు మళ్ళీ పొయ్యి తిరిగి చికిత్స చేస్తారు.

"ఫిట్నెస్-ఆహ్లాదకరమైన"

చాలా అందమైన మరియు రుచికరమైన బెర్రీ ఆహారం చీజ్ పెరుగు, పొరలు నిర్మించారు. Korzhik అతనికి త్వరగా పూర్తి: వోట్మీల్ సగం ఒక కప్పు, ఒక బ్లెండర్ (మీరు కొన్ని సార్లు ఒక మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా చెయ్యవచ్చు, కానీ) గుండా రెండు గుడ్లు మరియు స్వీటెనర్ తో కనెక్ట్ - ఇది పిండి రూపంలో పంపిణీ మరియు 10-15 నిమిషాలు ఓవెన్లో పంపబడుతుంది మారుతుంది. మార్గం ద్వారా, స్వీటెనర్గా స్టెవియా గా వంటకం రచయిత ఉపయోగించడానికి ప్రతిపాదించింది, కానీ మీరు ఒక అభిమానం ఇవి పట్టవచ్చు.

కేక్ చల్లబడుతుంది ఉండగా, నియమాలు సూచనలను ప్రకారం కరిగించబడుతుంది జెలటిన్ 20 గ్రామ బ్యాగ్: కరిగి, వేడి, చల్లబరుస్తారు. ఫలితంగా ద్రవ మూడు వంతులు పెరుగుతో మరియు చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయంగా 800 గ్రాముల తో కలుపుతారు. ఈ మిశ్రమం ఆధారంగా కుళ్ళిపోయిన ఉంది - మరియు భవిష్యత్తు ఆహారం చీజ్ కనీసం గంటల జంట కోసం చల్లని పెడతారు. అప్పుడు బెర్రీలు విస్తరించింది ఉంటాయి (మీరు స్తంభింప ఉంటే, వారు ముందు థా ఉండాలి) పొర, టాప్ మిగిలిన జెల్లీ మరియు డిజర్ట్ తుది ఘనీభవనం వరకు రిఫ్రిజిరేటర్ తిరిగి ఉపసంహరించుకొని పోశారు.

మార్బుల్ చీజ్

ప్లేట్ వద్ద విశ్వసిస్తున్నట్లు భావించిన ఆ, మరింత క్లిష్టమైన చేయొచ్చు ఆహార రొట్టెలు. ఈ వంటకంలో చీజ్ చాలా సొగసైన, పాలరాయి రంగులు మరియు చాలా రుచికరమైన ఇస్తుంది. సహజ పెరుగు (polstakana) సాఫ్ట్ పెరుగు జున్ను (400 గ్రాములు) క్రీమ్ యొక్క మందం తో కొరడాతో బ్లెండర్. ఇది మూడు గుడ్లు మరియు స్వీటెనర్ జోడించాలి. రెండు అర్ధ మాస్ కోకో చెంచా, రెండవ ఎడమ కాంతి జోక్యం. డౌ చారలు మరియు వృత్తాలు ఏర్పాటు వరుసగా పోస్తారు. రొట్టెలుకాల్చు చీజ్ ఒక గంట గురించి; తర్వాత అది రిఫ్రిజిరేటర్ లో సుమారు మూడు గంటల నిలబడటానికి ఉండాలి.

"చీజ్ టేల్"

చివరకు - కాటేజ్ చీజ్ మరియు నారింజ చీజ్ ఆహారం. అతనికి ఐదుగురు గుడ్లు పచ్చసొన ప్రోటీన్లు విభజించవచ్చు ఉండాలి. మొదటి బాగా తన్నాడు మరియు సహజ ఒక సగం కప్ తక్కువ కొవ్వు పెరుగు, జున్ను సగం ఒక కిలోగ్రాం, చక్కెర (ఈ రుచి తీసుకోవాలి) మరియు స్టార్చ్ రెండు స్పూన్ల. చివరగా విడిగా తప్పులతో పరిచయం కొరడాతో శ్వేతజాతీయులు చెంచా. "టెస్ట్" ఏర్పాటు చదునుగా ఉంటుంది.

రెండు నారింజ పూర్తిగా శుభ్రం: ఇది తొక్క, విత్తనాలు మరియు తెల్లటి గోడలు తొలగించడానికి అవసరం - చివరి డిష్ లో ఈ అన్ని చేదు రుచి చూస్తుంది ఉంటుంది. ముక్కలు ఒక బ్లెండర్ లో ఉంచుతారు మరియు రెండు స్పూన్లు పిండి కలపడానికి ఉంటాయి; నింపి razrovnennuyu మాస్ పైన పోస్తారు. ఆరెంజ్ ఆహారం చీజ్ పొయ్యి లోకి ఉపసంహరించుకున్నాయి; బేకింగ్ సుమారు నలభై నిమిషాలు పడుతుంది. ఇది రూపంలో నేరుగా చల్లబడి పూర్తిగా చల్లార్చడం చేశారు భాగాలు కట్ ఉంది.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 te.birmiss.com. Theme powered by WordPress.