సూప్ ఆహారం - బరువు కోల్పోవడం ప్రయత్నంలో పరిపూర్ణ పరిష్కారం!

ఇప్పుడు మాకు ఎవరు బరువు కోల్పోవడం ఇబ్బంది లేదు? ఇది గ్రహం యొక్క మొత్తం స్త్రీ జనాభా, ఖచ్చితంగా అన్ని సంవత్సరం వారి బరువు మరియు ప్రదర్శన గురించి భయపడి ఆ తెలుస్తోంది. మ్యాగజైన్స్ మరియు అనేక మీరు విజయవంతం సహాయపడుతుంది మరియు మీ కల చేరువ చేసే ఆహారాలు ప్రచారం ఇంటర్నెట్ లో వివిధ సైట్లలో - ఒక సన్నని శరీరం సాగే చర్మం, గొప్ప భావన.

సన్నని పెరగవు మా మనస్సులలో నిండి చేసిన అన్ని ఆహారాలు, వీటిలో చాలా మధ్య. చాలా విరుద్ధంగా - అన్ని వద్ద ఏదైనా అక్కరలేదు ఒక భయంకరమైన కోపం జీవి మారిపోతాయి. కుడి తినడం కాదు - దురదృష్టవశాత్తు, అది నిరాహారదీక్ష ప్రతి ఒక్కరూ ఒప్పించేందుకు కష్టం.

బహుశా ఆ వేడి ద్రవ సూప్ ఉంది కాబట్టి nice ఉంది, మరియు వేసవిలో మీరు మీ గురించి మరియు చల్లని చికిత్స ఎందుకంటే, సూప్ ఆహారం విజయవంతం ఎందుకు - తక్కువ రుచికరమైన కాదు!

ఇదే ఆహారం పై అనేక వ్యత్యాసాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఫిన్నిష్ సూప్ ఆహారం. ఇది ఆహారం అలాగే నుండి అన్ని స్వీట్లు తొలగించడానికి ఉంటుంది, బ్రెడ్, జంతు కొవ్వులు, ఉప్పు, పాస్తా, బియ్యం, తయారుగా ఉన్న ఆహార మరియు పొగబెట్టిన ఉత్పత్తుల నిషేధం ఆధారంగా.

అయితే, చాలు ఉపయోగించడానికి: ఏ మత్స్య మరియు తక్కువ కొవ్వు చేప, మాంసం, బార్లీ, వోట్, బుక్వీట్ ఏ కూరగాయలు మరియు ధాన్యాలలోని. ఉచిత ప్రవేశం పండ్లు మరియు సహజ పండ్ల రసాలు ఉండాలి.

సూప్ ఆహారం, స్వచ్ఛమైన నీటి రెండు లీటర్ల గురించి అవసరమైన రోజువారీ తాగు, అటువంటి మోడ్ (- సూప్ వీటిలో మూడు భోజనం) పరిశీలించడం, రోజుకు ఐదుసార్లు మృదువుగా.

ఫిన్ కోసం సూప్ ఆహారం - ఆసక్తికరమైన తగినంత ఆహారం, ఇది ప్రధానంగా కూరగాయల సూప్ కూడి ఉంటుంది ఎందుకంటే దీనిలో: సెలెరీ, ఉల్లిపాయలు మరియు లీక్స్, క్యాబేజీ మరియు కాలీఫ్లవర్ సాధారణ, క్యారెట్లు మరియు వివిధ మూలికలు (పార్స్లీ, tarragon, తులసి). వంటకాలు యొక్క తయారీ పద్ధతిలో ఖచ్చితంగా సులభం: అన్ని కూరగాయలు, టమోటా రసం పోయాలి మరియు మళ్లీ కాచు, ఒక హిప్ పురీ లోకి గ్రౌండ్ ఉడికిస్తారు.

ఇటువంటి సూప్ ఆహారం వ్యవస్థ యొక్క మరొక అవతారం, ఒక ఏడు రోజుల ఆహారం పథకం క్రింది ఉంది: డే 1 - ఫ్రూట్ మరియు కూరగాయల సూప్, టీ లేదా కాఫీ; డే 2 - సూప్ మరియు మాత్రమే ఆకుపచ్చ కూరగాయలు; డే 3 - సూప్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు; (మాత్రమే బంగాళాదుంపలు లేకుండా!) 4 రోజు - సూప్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు; (అరటి!) 5 రోజు - కూరగాయల సూప్, గొడ్డు మాంసం మరియు టమోటాలు; డే 6 - సూప్, గొడ్డు మాంసం మరియు కూరగాయలు; డే 7 - సూప్, కూరగాయలు బియ్యం, పండు నుండి రసం.

ఇక్కడ ఈ ఆహారం కావలసిన ఫలితాలు మీరు దారి తీస్తుంది సృష్టికర్తలు ప్రకారం, ఒక సాధారణ ఆహారం వార్తలు.

మునుపటి వెర్షన్ యొక్క విస్తృత ఆహారం కూడా ఉంది - ఈ ఆహారం అంటారు "బాన్ సూప్". అయితే, (కూరగాయల సూప్ తినడానికి తినడానికి కావలసినప్పుడు) అన్ని సూప్ ఆహారం లోబడి ఆ ఆలోచన, అది అదే ఉంది.

సూప్ ఆహారం సాధారణంగా ప్రారంభ బరువును బట్టి 5-10 కిలోల నష్టం అనివార్యమైంది. సందర్భంలోనైనా ఈ ఆహారంలో గత 7 రోజుల మీరు 8 కిలోల మరియు మరిన్ని వదిలించుకోవటం చేయగలరు అని - ఇది రెండు రోజుల విరామం చేయడానికి అవసరం. ఈ రోజుల్లో, కోర్సు యొక్క, కోల్పోయిన మూడు లోడ్ కోసం, చేయటం లేదు లేకపోతే బరువు ఎల్లప్పుడూ తిరిగి వస్తాయి. కేవలం, సరైన పోషకాహారం కట్టుబడి తరువాత తీవ్రమైన ఒత్తిడి లేకుండా సూప్ ఆహారం తిరిగి.

సూప్ ఆహారం మద్యం ఒకే గ్రామ అనుమతించదని ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లించండి! అదే శీతల పానీయాలకు వెళ్తాడు - వారు కేవలం ఏ మంచి శరీరం డ్రాప్ తీసుకుని లేని గ్యాస్ తో పూర్తిగా కడుపు విసుగుగా కొద్దిగా నీరు, నింపండి.

ఇది పొడి ఎరుపు వైన్ ఒక గాజు త్రాగడానికి ఉత్తమం, చాలా ఆహారంలో రోజుల్లో మద్యం అప్ ఇవ్వాలని అన్ని వద్ద ఉంటే సాధ్యం కాదని చెబుతారు. కానీ కేవలం ఒక గాజు!

మీరు గమనించారా గా, సూప్ ఆహారం తరచుగా ఒక కడుపు సమస్య నుండి బయటపడే మోనో-ఆహారం, తో లేదు కలిగి. ఆహార వైవిధ్యం ఉంటుంది పరిమాణంలో దురభిప్రాయ లేదు. ఇటువంటి ఆహారం "ఆకలితో కాదు" మరియు గణనీయంగా ప్రమాణాలను ఇది వేగవంతం, జీర్ణక్రియ సౌకర్యాలు.

మీరు మరియు మీ శరీరం ఆదర్శ ఉంటుంది ఏమి ఆహారం తెలుసు. కానీ మార్పుగా హడావిడిగా లేదు - ఆకలితో, మోనో-ఆహారం చాలా పొడవుగా కూర్చుని, ప్రియమైన ఏదో పూర్తిగా అప్ ఇస్తాయి. ఒక nice పేరు "సూప్" కోసం ఒక కొత్త ఆహారం ప్రయత్నించండి.