హాట్పాట్ను: సాధారణ, రుచికరమైన, అందంగా

కూర కూరగాయలు సిద్ధం చాలా సులభం. ఈ డిష్ సమతుల్య మరియు రుచికరమైన తినడానికి ఎవరెవరిని ప్రజలు కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది. ఈ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు చాలా డిష్. నేను మీరు కూరగాయలు ఉడికిస్తారు మాంసం, కుక్ సలహా.

వారి ఆరోగ్య మరియు ఫిగర్ చూసుకుంటుంది మనిషి, అది కాల్చిన మాంసం తో గుజ్జు బంగాళదుంపలు మనకు తెలిసిన, ఉదాహరణకు, ఉంటుంది అవకాశం ఉంది. ఈ మాత్రమే అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, కడుపు కోసం కానీ కూడా చాలా భారీ ఆహార. ముఖ్యంగా ఈ వంటలలో ఉంటే మీ విందు, కల కాదు ఫార్ ఆఫ్ పెట్టదు. ఆరోగ్యంగా ప్రత్యేక ఆహార ప్రాథమిక నియమం - ఇది ఒక భోజనంలో మిళితం లేదు విరుద్ధంగా ఉత్పత్తులు. మాంసం విడిగా కూరగాయలు మరియు బంగాళాదుంపలు, కాయధాన్యాలు తో తింటారు ఉండాలి. ఈ సూత్రం, ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు శ్రేయస్సు కోసం ప్రాంప్ట్, మంచి ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన వంటకం ఆహారంగా వారికి.

ఒకసారి కేవలం వంటగదిలో నాకు అధిగమించింది సృజనాత్మక ప్రేరణ, లో, నేను హాట్పాట్ను వండుతారు. ఈ మామూలు డిష్ యొక్క రుచి, నా అంచనాలకు మించిపోయింది, కాబట్టి నేను మీతో భాగస్వామ్యం. ఇది రెండు సెలవు పట్టిక కోసం, మరియు ఒక కుటుంబం డిన్నర్ కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ప్రారంభించడానికి, అవసరమైన ఉత్పత్తులను మొత్తం జాబితా చదవండి. నిజానికి, నేను సూత్రం ప్రకారం సిద్ధమైన "ఫ్రిజ్ లో అని అన్ని కూరగాయలు." ఈ క్రింది విధంగా "కూరగాయలు తో ఉడికిస్తారు" వంటకాల కూర్పు ఉంది:

లీన్ పంది యొక్క 400 గ్రాముల;

2 మీడియం క్యారెట్లు;

1 పెద్ద ఉల్లిపాయలు;

2 PC లు. తీపి మిరపకాయలు, అందం కోసం ప్రాధాన్యంగా వివిధ రంగులు;

2 PC లు. టమోటాలు;

2 వెల్లుల్లి లవంగాలు;

ఉప్పు;

మిరియాలు.

తయారీ పొందడం. నా పాక అనుభవం ప్రకారం డిష్, మాత్రమే రుచికరమైన, కానీ కూడా అందమైన pleasing కనిపిస్తాయి హాట్పాట్ను సరైన కట్టింగ్ అన్ని పదార్థాలు అవసరం. దీన్ని బాగా కత్తితో పదును ఉండాలి. పోర్క్ పూర్తిగా కరిగి మరియు నీటి నడుస్తున్న కింద శుభ్రం చేయు. ఇది చాలా చిన్న ఘనాల, గురించి 1.5 సెం.మీ. కట్ అవసరం. మరియు వాచ్యంగా మీ నోటిలో కరిగిపోతుంది కనుక ఇది కొంత సమయం కోసం కాచు ఉత్తమం. మాంసం వెంటనే ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించవచ్చు, అప్పుడు కాసేపు marinated వదిలి. అన్ని కూరగాయలు కొట్టుకుపోయిన మరియు శుభ్రం చేస్తారు ఒకసారి, వారి కట్ తీసుకోవాలని.

ఉల్లిపాయలు సగం వలయాలు లోకి కట్ మరియు వినెగార్ (కేవలం కొన్ని చుక్కల) తో కొద్దిగా చల్లుకోవటానికి అవసరం. కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం క్యారెట్లు కూరగాయలు ఆహార ప్రాసెసర్ ఒక ప్లేట్ ద్వారా ఒక ప్రత్యేక తురుము పీట మీద ఉత్తమ లేదా ఆమోదించింది julienne. పెప్పర్ కూడా చారలు, మరియు టమోటాలు కట్ - diced.

ఎక్కువ, ప్రాధాన్యంగా లోతైన పాన్ సిద్ధం. ఒక చిన్న ఆలివ్ లేదా సన్ఫ్లవర్ నూనె పోయాలి అది కొన్ని నిమిషాల వేసి మాంసం మరియు బదిలీ ముక్కలు చల్లారు కనిపిస్తుంది ఇది ఒక saucepan, కు. ఇప్పుడు, ఈ అదే పాన్ ప్రత్యామ్నాయంగా కూరగాయలు పంపండి. మొదటి, ఉల్లిపాయలు, మరియు అప్పుడు అది కొద్దిగా వేసి క్యారెట్లు జోడించండి. ఇది మిరియాలు వచ్చేసరికి ఉంది - మరియు టమోటాలు చివరిలో. బాగా నిప్పు ఒక చిన్న పట్టు వారి కూరగాయలు రసాలను నటింపచేయాలని. ఇప్పుడు, ఒక పాన్ లో మాంసం బదిలీ మరియు కూరగాయల సాస్ తో నింపండి. మీరు ఒక చిన్న టమోటా రసం లేదా నీరు జోడించవచ్చు. మీరు రుచి కోసం ఎరుపు వైన్ 50-100 గ్రా పోయాలి చేయవచ్చు. ఇది డిష్ రుచి ఒక ప్రత్యేక టచ్ ఇస్తుంది.

హాట్పాట్ను నిజంగా మృదువుగా ఉంది, ఉడికించాలి అది ఇక ఉండాలి. ద్రవం యొక్క అత్యంత కాచు ఉండాలి. యాభై నిమిషాల తగినంత ఉంటుంది. 10 నిమిషాల వరకు పిండి వెల్లుల్లి లవంగాలు వండుతారు గొడవ.

ఒక సాధారణ పెద్ద ప్లేట్, గతంలో తాజా మూలికలు తో చల్లబడుతుంది ఉండాలి అన్ని అవసరాలకు దానిని సర్వ్. ఈ డిష్ స్వయం ప్రతిపత్తి మరియు అలంకరించు అవసరం లేదా ఒక సలాడ్ చేయడానికి చేర్చండి లేదు. పట్టిక ఒక నలుపు లేదా తెలుపు బ్రెడ్ వర్తించు.

మీరు చూడగలరు గా, రెసిపీ "కూర కూరగాయలు" కొన్ని అనూహ్యమైన కృషి అవసరం లేదు. డిష్ చాలా కేవలం తయారుచేస్తారు, కానీ అంతిమంగా అది ఒక కొత్త రుచి, కానీ కూడా దాని ప్రకాశం ద్వారా మాత్రమే మీ ఆహారం విస్తరించాలని చేసే చాలా అసలు అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన డిష్ అవుతుంది. ఆశాజనక ఈ రెసిపీ మీ కుక్బుక్ అప్ కనిపిస్తుంది!