5-hydroxytryptophan - ఆశావాద bioadditive: స్వీకరించడం లక్షణాలు

సప్లిమెంట్ 5-hydroxytryptophan ఇటీవల ప్రముఖ మారింది. కానీ ఈ మందు ఏమి, అది శరీరం ప్రభావితం ఎలా, దానిని మరియు లేదో దాని వినియోగం పై ఒక హెచ్చరిక ఉంది ఎలా?

ఇది ఏమిటి?

5-HTP అని ఈ సప్లిమెంట్ చిన్నదిగా. ఈ ట్రిప్టోఫాన్ రసాయన రూపం - ఒక సహజ అమైనో ఆమ్లం, ఆమె ఆహారంలో ఒక ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. దీని ఉత్పత్తికి ముడి పదార్థాలు ప్లాంట్ Griffonia simplicifolia బీజాలు ఉన్నాయి.

అమైనో యాసిడ్ 5-HTP ఇది మానసిక స్థితి పై సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది ఎందుకంటే, సెరోటోనిన్, ఒక calming హార్మోన్ అంటారు ఉత్పత్తి మా శరీరం సహాయపడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, నిద్ర, మూడ్ మరియు ఆకలి రుగ్మత సెరోటోనిన్ హానికరమైన ప్రభావాన్ని లేకపోవడం (నిరంతరం ఏదో నమలు ఒక కోరిక) దారితీస్తుంది. కనుక ఈ రోజు సప్లిమెంట్స్ 5-HTP, నిద్ర మెరుగుపరచడానికి మూడ్ పెంచడానికి మైగ్రేన్లు తగ్గించడానికి మరియు కూడా బరువు కోల్పోతారు ఉపయోగిస్తారు.

ఉపయోగకరంగా ప్రభావం

అన్ని మొదటి, 5-hydroxytryptophan పానిక్ దాడులు మరియు మనోవ్యాకులత తో, మాంద్యం సందర్భంగా తీసుకోవాలి చేసే ఒక ఉపశమన. అదనంగా, వైద్యులు నిద్రలేమికి అది సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇది యాంటి మందులు కంటే మెరుగైన ఫలితాలు అందిస్తుంది.

ఇది కూడా అర్థం మైగ్రేన్ నుండి ఉపశమనం, బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో అందించడమే (చిరాకు, దూకుడు మరియు మూడ్ తిరోగమనం భావాలు ఉంటే). కానీ మీరు యాంటీడిప్రజంట్స్ తో చికిత్స చేస్తున్నారు ఉంటే, సప్లిమెంట్స్, మీరు ఊహించని ప్రతిచర్యలు ఉండవచ్చు వంటి, మాత్రమే ఒక వైద్యుడు యొక్క ఆమోదం తర్వాత తీసుకోవాలని ప్రారంభించవచ్చు.

5-hydroxytryptophan: ఉపయోగం కోసం సూచనలను

సప్లిమెంట్స్ యొక్క స్వీకరణ ప్రభావం అనుభూతి, రోజువారీ మోతాదు 100-300 mg ఉండాలి. అన్ని యొక్క ఉత్తమ, ఉంటే మొదటి రోజువారీ రేటు తక్కువగా, ఉదాహరణకు 70-150 mg అవుతుంది. రిసెప్షన్ ప్రాధమిక నిద్రలేమిని ఔషధ నిద్రవేళ వద్ద ఉండాలి. మీరు వ్యాకులత, ఆందోళన, లేదా ఆహారం కోసం ఒక అభిరుచి వదిలించుకోవటం కోరుకుంటే, రోజువారీ రేటు పగటిపూట రిసెప్షన్ కోసం విభజించబడింది చేయాలి.

కానీ ఈ మందు క్రమపద్ధతిలో సాధ్యం కాదు మరియు పానీయం, కానీ మూడ్ తో సమస్యలు ఉన్నప్పుడు క్షణాల్లో. మీరు క్రమంలో 5-hydroxytryptophan తీసుకోకపోతే అమితంగా తినే వదిలించుకోవటం, మీరు పని ముందు గుళిక సేవించవచ్చు. ఈ సాయంత్రం overeat మరియు ఒక అల్పాహారం చెయ్యమని మీరు ఇంటికి తిరిగి ఉన్నప్పుడు, సహాయం చేస్తుంది.

సప్లిమెంట్స్ ఉత్తమ భోజనం ముందు ఒక ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటారు. ఈ వేగంగా మెదడుకు ఔషధ అనుమతిస్తుంది. భోజనం ముందు సాయంత్రం - అందువలన, వెంటనే మెళుకువ వస్తుంది మీద ఒక పానీయం గుళిక కలిగి మంచి ఉంటుంది, మరియు మరొక.

చేసినప్పుడు ఫలితం కనిపించినప్పుడు

మందులు వెంటనే చెయ్యవచ్చు తీసుకొని ప్రభావం ఫీల్. 15 నిమిషాల తర్వాత, మీరు ఒక గుళిక త్రాగడానికి తర్వాత, మీరు చిన్న సమస్యలు ద్వారా దారితప్పిన కాదు మంచి మూడ్ యొక్క పెరుగుదల అనుభూతి ఉంటుంది. ఇంకా, 5-hydroxytryptophan శరీరంలో పేరుకుని కాబట్టి మందు ముగిసిన వెంటనే, ప్రభావం కొనసాగింది. కాబట్టి, మీరు కూర్చుని ఒక ఆహారం మరియు సప్లిమెంట్ ఉంది తో, మీరు ఇష్టానికి ఇప్పటికీ నియంత్రణలో ది పురిగొల్పు "చూ" ఎందుకంటే ది ఆకలి సంకల్పం తిరిగి వెంటనే.

జాగ్రత్తలు

ఔషధ ఫార్మసీ మందులు పోలిస్తే ప్లాంట్ మూలానికి సంబంధించినది మరియు ఉన్నప్పటికీ ఆచరణాత్మకంగా ప్రమాదకరం, ఇంకా అది దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. శరీర హాని లేదు గాను, అది గరిష్ట మోతాదు మించకూడదు ముఖ్యం. అదనపు ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం, నొప్పి, గుండెల్లో, అధిక పోవడం, వికారం, వాంతులు, మరియు ద్రవం నిలుపుదల భావన సంభవించవచ్చు. అలాగే, కొన్నిసార్లు తలనొప్పి, దద్దుర్లు మరియు క్రేజీ కలలు ఉంటాయి.

రక్తపోటు, అనోరెక్సియా, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, పరిధీయ నరాల, జీర్ణకారి పుండు వ్యాధి, హేమోఫిలియ: కానీ 5-hydroxytryptophan దుష్ప్రభావాలు పాటు క్రింది వ్యాధుల పరిస్థితి హానికరం చేయవచ్చు సికిల్ సెల్ ఎనీమియా మరియు నొప్పి. ఔషధాన్ని తీసుకోవడం లేదా నిజానికి, మీరు ఆలోచించడం మరియు వ్యాధి hepatobiliary మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, అలాగే క్రోన్స్ వ్యాధి ఉన్నవారి అవసరం.

ప్రవేశ సప్లిమెంట్స్ సమీక్షలు

అనుభవం మీద కొన్ని ఏమి 5-hydroxytryptophan నేర్చుకున్నాడు. అలాంటి ప్రజల సమీక్షలు సాధారణంగా అనుకూలంగానే ఉంటాయి. అనేక, అతను సాధారణ నిద్ర స్థాపించడానికి సహాయం, కానీ అలా చేస్తున్నప్పుడు, వారు ఒక వింత, భారీ కలలు కావాలని కలలుకంటున్న ప్రారంభమైంది. మానసిక స్థితి మెరుగుపడింది ఇది కూడా కనిపించింది, కానీ ఒక పార్శ్వపు మరియు పాస్ లేదు. అలాగే, పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత మీద ఆధారపడి, ప్రభావం సమయం వేరే కాలంలో సాధించారు. మాత్రమే మూడ్ మారిపోయే గ్రహించి అందుకుంటున్న మూడో వారం తర్వాత ఎవరు వినియోగదారులు ఉన్నాయి.