Fritata - ఒక ఇటాలియన్ వంటకం, వివిధ పూరకాలతో అద్భుతమైన omelets ఒక రకమైన ఉంది. ఇది ప్రపంచంలోని వివిధ వంటకాల్లో పోలి వంటకాలను కూడా కలిగి ఉంది. ఉదాహరణకు, బల్గేరియన్ మిష్-మాష్ గుడ్డుతో చేసె పదార్థము, రష్యన్ వంటకాలు లో selyanski లో గుడ్డుతో చేసె. మీరు ఉడికించాలి ముందు fritatu ఈ వంటకాలలో పదార్థాలు ఎంచుకోవడం ఇదే సూత్రం కలిగి మరియు సర్వ్ తెలుసు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. సంకలిత (ఎక్కువగా ఆవిరి కూరగాయలు) కొరడాతో గుడ్లు మరియు మాంసం భాగం (చికెన్ లేదా పంది ఘనాల ముక్కలు) తో మిళితం నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు ఎల్లప్పుడూ పరిపూర్ణ అల్పాహారం కోసం ఒక రెసిపీ చేతిలో ఉంటుంది. అలాగే, సులభంగా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం.
రెసిపీ fritaty శిలీంధ్రాలు (పుట్టగొడుగులు) మరియు బచ్చలికూర
హామ్ తీపి మిరియాలు మరియు టమోటాలు బాగా వెళ్తాడు. జున్ను మరియు ఉల్లిపాయలతో ఖచ్చితమైన సామరస్యంతో ఒక zucchini మరియు వంగ చెట్టు. బచ్చలికూర నిర్దిష్ట రుచి ఒత్తి ఉత్తమ మార్గం పుట్టగొడుగులను తో అది మిళితం సామర్ధ్యం. Fritata - ఈ డిష్ విజయవంతమైన యుగళ ఉత్పత్తులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. యొక్క జాబితా పదార్థాలు తో సాగే శరీరము తాజా పుట్టగొడుగులను తో ఈ డిష్ వంట ప్రారంభిద్దాం. అదనంగా పుట్టగొడుగులను లో (వారు సుమారు రెండు వందల గ్రాముల కలిగి లేదు, కానీ మీరు మాత్రమే తలలు అవసరం, పాదాలు వేరు చేయాలి మరియు మరొక డిష్ ఉపయోగిస్తారు) బచ్చలి కూర, 4 గుడ్లు, ఒక చిన్న లీక్, వెన్న మరియు ఆలివ్ నూనె ఒక చిన్న ప్యాకేజీ, వెల్లుల్లి ఒక లవంగం, ఒక మొలక మరియు థైమ్ ఆకులు తీసుకోండి క్రీమ్ యొక్క ఐదు టేబుల్ స్పూన్లు తురిమిన పర్మేసన్ చీజ్, ఉప్పు, జాజికాయ మరియు తెలుపు మిరియాలు. Fritata - ఈ సాధారణ వంటకం. సులభంగా ఉడికించాలి. కానీ ఇప్పటికీ కొన్ని సూత్రాలకు కట్టుబడి అవసరం. మేము మీరు ఎంపిక, క్లాసిక్ నుండి కొద్దిగా భిన్నంగా అందిస్తారు. కానీ అర్థం సులభంగా. తాజా పాలకూర reassemble, కడిగి నుండి నీటిని వీలు. అప్పుడు కట్ చేయాల్సిన అవసరముంది. దిమ్మె స్తంభింపచేసిన పాలకూర, thawed ఇవ్వాలి (కానీ ఏ సందర్భంలో వేడి నీటిలో వేగవంతం కరిగిపోయేలా పెడుతుంది!). మీరు ఒక పెద్ద వాల్యూమ్ fritatu వంట, మీరు మొదటి గ్రీన్స్ ఒక ప్రత్యేక పొడి ఫ్రైయింగ్ పాన్ లో వేడి చేయవచ్చు. ఇది ఒక బిట్ స్థిరపడుతుంది మరియు మీరు ఒక పరిమిత స్థలం అన్ని ఉత్పత్తులు లో సరిపోయే మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మష్రూమ్ టోపీలు, ఒక తడి టవల్ తో తుడవడం. సన్నని ముక్కలు లోకి చాప్. ఒక వేయించడం పాన్ లో, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి ప్రేమను కట్ క్రీమ్ మరియు కూరగాయల నూనె మిశ్రమం వేడి. Simmered ఉల్లిపాయలు. వెల్లుల్లి మరియు పుట్టగొడుగులు జోడించండి. అప్పుడు థైమ్. ద్రవ ఆవిరైన వరకు వేచి. ఉప్పు, మిరియాలు చల్లుకోవటానికి పూరించండి. థైమ్ తొలగించండి. ఒక గిన్నె లో పుట్టగొడుగులను ఉంచండి, చల్లబరచడం. పాలకూరతో కలపండి. మిగిలిన మసాలా దినుసులు మరియు క్రీమ్ తో గుడ్లు Whisk. మిశ్రమం సిద్ధం కూరగాయలు మరియు కదిలించు పోయాలి. ఇప్పుడు ఒక అగ్ని చొరబడని పాన్ లేదా బేకింగ్ డిష్ లో అన్ని చాలు. ఓవెన్లో ఒక గంట నాలుగింట ఒక వంతు కంటే కొంచెం రొట్టెలుకాల్చు. పెరగడం మరియు పోతూ వెనుక ఒక చిన్న లాగ్ మారింది Fritata చేసినప్పుడు, అది సిద్ధంగా ఉంది వేస్తుంటాడు. ఈ డిష్ వెచ్చని ఉపయోగపడుతున్నాయి. ఇది రూపంలో నేరుగా ఉంటుంది, మరియు భాగాలు కట్ చేయవచ్చు.
Fritata - ఇది ఆహార వివిధ చేయడానికి ఒక అవకాశం
ఒకసారి మీరు ఒక సంప్రదాయ ఎంపికను ఉడికించాలి ఎలా తెలుసుకోవడానికి, మీరు గుమ్మడికాయ వంటి ఈ గుడ్డుతో చేసె అన్యదేశ పదార్థాలు లో ఉంటాయి. జీలకర్ర కలిపి ఒక పాన్ లో అది చల్లారు ముందే అవసరం. అప్పుడు గుడ్లు మరియు రొట్టెలుకాల్చు పోయాలి.