Mackerel లాక్టిక్ టమోటా గ్రేవీతో braised (వంటకం)

Mackerel వేయించిన కాబట్టి జిడ్డైన, మరియు ఆరోగ్యానికి అందువలన చాలా ఉపయోగకరమైన నాటౌట్ మారుతుంది లోలోపల మధనపడు. ఒక రుచికరమైన వంటకం తయారు ఎలా అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మేము చాలా సాధారణ మరియు ప్రముఖ వంటకాలు పరిశీలిస్తారు.

Mackerel (ఉడికిస్తారు) రొమ్ము గ్రేవీలో

ఈ భోజనం తయారీలో ఏ పెద్ద ఒప్పందం ఉంది. మీరు చాలా ఖరీదైన కాదు ఉత్పత్తులు సమితి కొనుగోలు చేయాలి:

• ఘనీభవించిన mackerel మధ్యస్థాయి - 2 PC లు;.
• పెద్ద ఉల్లిపాయ - 1 తల;
• గోధుమ పిండి - 1 కప్పు;
• ఉప్పు, మిరియాలు, ఎండిన మూలికలు - రుచి జోడించండి;
• నిమ్మ - ¼ భాగం;
• పాలు - 2/3 కప్పు;
• తాగునీరు - 1 కప్పు.

ముందు చికిత్స భాగాలు

ఉల్లిపాయ Mackerel కూర గుజ్జు బంగాళదుంపలు, ఉడికించిన పాస్తా, బియ్యం, బుక్వీట్ వంటి అలంకరించు ఒక పరిపూర్ణ అదనంగా ఉంది. మీరు ఈ డిష్ సిద్ధం ముందు, మీరు జాగ్రత్తగా చేపలు నిర్వహించడానికి ఉండాలి. 5 సెం.మీ. దీని కరిగించే, శుభ్రంగా మరియు కట్ ముక్కలు.

కూడా విడివిడిగా ఒక ఉల్లిపాయ సిద్ధం. ఆమె semirings కత్తిరించి.

స్టవ్ మీద వంట ఆహార ప్రక్రియ

ఎలా mackerel కూర సిద్ధం? చేపల ముక్కలు బాగా సుగంధ ద్రవ్యాలతో, ఆపై గోధుమ పిండి గాయమైంది. తదుపరి, బలమైన అగ్ని ఇవ్వాలని saucepan, గతంలో నీటి గాజు జోడించడం. ద్రవ దిమ్మల ఒకసారి, అది చేప అన్ని ముక్కలు బద్ధం మారుతుంది.

తరువాత ఒక మూత తో కప్పబడి వంటలలో చెలరేగుతున్న పునరావృతం మరియు విషయాల 20 నిమిషాలు ఆరదు. కాలం గడుస్తుంటే, చేపలు ఎండిన మూలికలు, తరిగిన ఉల్లిపాయ, మరియు పాలు కలుపుతారు. గురించి 10 నిమిషాలు వండిన వంటకం యొక్క ఈ భాగం లో.

ఒక saucepan లో స్టవ్ ఆఫ్ చెయ్యడానికి ముందు కొద్దిగా నిమ్మ రసం జోడించండి. కొన్ని నిమిషాలు భోజనం తప్పిపోవుట, వేడి నుండి తొలగించబడుతుంది.

ఎలా పాల గ్రేవీ లో రుచికరమైన చేపలు జైలుశిక్షను?

Mackerel (ఉడికిస్తారు) గ్రేవీ పొందిన లాక్టిక్ చాలా రుచికరమైన. పట్టిక ఇది ఫీడింగ్ వేడి కోరబడుతుంది. పైన చెప్పినట్లుగా, అటువంటి ఒక చేప అలంకరించు యొక్క అనేక రకాల కోసం ఆదర్శ ఉంది. టాప్ విందు కావాల్సిన చల్లుకోవటానికి సరసముగా తాజా మూలికలు కత్తిరించి.

ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు తో Braised mackerel

కూర చాలా చప్పగా ఉంది మరియు తక్కువ కాలరీలు, మేము అందించే ఉపయోగించబడుతుంది చేపలు, అలాగే అన్ని కూరగాయలు ముందు వేయించాలి. అటువంటి వండే అమలు ఎలా, మేము కొద్దిగా తక్కువ ఇత్సెల్ఫ్.

కాబట్టి, క్యారెట్లు తో mackerel కూర అత్యంత రుచికరమైన పొందడానికి, మీరు కొనుగోలు చేయాలి:

• ఘనీభవించిన mackerel మధ్యస్థాయి - 2 PC లు;.
• కూరగాయల నూనె - సుమారు 100 ml;
• పెద్ద ఉల్లిపాయ - 1 తల;
• గోధుమ పిండి - 1 కప్పు;
• పెద్ద ప్రతిఫలం - 1 PC;.
• ఉప్పు, మిరియాలు, ఎండిన మూలికలు - రుచి జోడించండి;
• తాగునీరు - 1 కప్;
• 2 పెద్ద స్పూన్లు - టమోటో సహజ అతికించండి.

పదార్థాలు సిద్ధం

ఇటువంటి అసాధారణ విందు తయారీలో మొదటి చేప ప్రాసెస్ ఉండాలి. పైన వివరించిన అదే విధంగా జరుగుతుంది. Thawed mackerel, శుభ్రంగా, కడగడం మరియు మాదిరి పెద్ద ముక్కలు కట్.

కూరగాయలు కొరకు, వారు కూడా వ్యవహరిస్తారు. క్యారట్లు పెద్ద తురుము పీట మరియు ఉల్లిపాయ చిన్న cubes లోకి కత్తిరించి మీద రుద్దుతారు.

ప్రాసెస్ స్టవ్ మీద వేయించడానికి

ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు ఒక ముఖ్యంగా రుచికరమైన, ఒక చేప మరియు కూరగాయలు ముందుగా వేసి తో Braised mackerel. ఇది చేయటానికి, మీరు ఒక సాధారణ పాన్ ఉపయోగించాలి. దీని చాలా నూనె తో వేడి. తరువాత, తురిమిన క్యారట్ మరియు ఉల్లిపాయ ఘనాల ఒక గిన్నె లో పోయాలి.

కూరగాయలు బంగారు మరియు వేగి తర్వాత, అవి, ఉప్పు రుచికలిగినవి తరువాత విడి ప్లేట్ మీద వ్యాప్తి. ఒక skillet సంబంధించి, అది మళ్ళీ కూరగాయల నూనె మరియు వేడి జోడించండి. ఈ సమయంలో, వేయించిన చేప ఉన్నాయి. అప్పుడు mackerel ఉప్పు మరియు మిరియాలు, మరియు పావులను పిండి లో గాయమైంది. అప్పుడు వారు ఒక గిన్నె లో వ్యాప్తి మరియు బంగారు గోధుమ వరకు రెండు వైపులా ఉడికించాలి.

ఒక skillet లో చల్లార్చు ప్రక్రియ

చేపల వేపుడు, అది కూడా శాంతముగా ఒక ప్రత్యేక ప్లేట్ తొలగించబడింది. ఈ సందర్భంలో, పాన్ అన్ని అదనపు చమురు తొలగించబడింది మరియు కొద్దిగా నీరు జోడించండి ఉంది. తదుపరి, వేయించిన mackerel మరియు అన్ని కూరగాయలు మీద అది వ్యాప్తి. అందుకని, పదార్థాలు 15 నిమిషాలు గట్టి మూత కింద చల్లారు.

కాలం గడుస్తుంటే, చేపలు కొద్దిగా టమోటా పేస్ట్ జోడించండి. ఇది డిష్ ఒక ప్రత్యేక రంగు మరియు రుచి ఇస్తుంది. ఈ కూర్పు లో, mackerel 7 నిమిషాలు లోలోపల మధనపడు.

కుటుంబం పట్టిక డిష్ సర్వ్

కాల్చిన Mackerel, పైన రెసిపీ ప్రకారం వండిన, ఈ వ్యాసం ప్రారంభంలో సమర్పించారు ఆ మరింత రుచికరమైన, సాకే మరియు సువాసన ఒకటి అవుతుంది. కూరగాయలు మరియు చేపలు ఒకసారి టమోటా సాస్ మృదువైన ఉంది, అది కేవలం పట్టిక వడ్డిస్తారు. ఇది కలిసి ఒక సైడ్ డిష్, మెత్తని బంగాళాదుంపలు లేదా బుక్వీట్ వంటి అలా.

సంగ్రహించేందుకు (గృహిణులు సిఫార్సుల)

ఇది mackerel మాత్రమే చాలా రుచికరమైన మరియు కొవ్వు, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా చేప అని నో సీక్రెట్. ఈ ఉత్పత్తి ఉపయోగించి వంటకాలు ఎల్లప్పుడూ సువాసన మరియు హృదయపూర్వక ఉత్పత్తి. మార్గం ద్వారా, చల్లారు చేపలు ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు తో ఒక skillet లో మాత్రమే, కానీ కూడా బంగాళదుంపలు మరియు ఇతర కూరగాయలు పాటు ఒక saucepan లో ఉంటుంది. బాన్ యాపెటిట్!