Sauteed చికెన్: అన్ని సందర్భాలలో కోసం ఆసక్తికరమైన వంటకాలను

బహుశా వివిధ గూడీస్ మరియు రుచికరమైన తినడానికి ఇష్టపడరు ఎవరు ప్రపంచంలో ఏ వ్యక్తి. అదే సమయంలో, ఈ లేదా ఇతర ఉత్పత్తులు రుచి, మాకు అన్ని వాటిని మితిమీరిన వినియోగం కూడా ఆరోగ్య చిత్రంలో కనిపించే, మరియు గుర్తుంచుకోవాలి. అందువలన, అదనపు కిలోల ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు, మేము ఒక కాంతి, తక్కువ కాలరీలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, ఇది ఇప్పటికీ అద్భుతంగా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన కోళ్లు ఒక సెల్.

ఫీచర్స్ వంటకాలు

ఇది ఫ్రాన్స్ నుండి మాకు వచ్చింది. సరైన పోషకాహారం ప్రేమికులకు బీయింగ్, పర్షియన్లుచే ఎల్లప్పుడు ఆహారం ఉత్పత్తులు కలిగి ప్రయత్నిస్తున్నారు. అందువలన, కోళ్లు యొక్క సెల్ - మంచి పొందడానికి భయపడ్డారు ఉన్నాయి వారికి ఒక మంచి ఎంపిక, కానీ అది తన ఆకలి సంతృప్తి, మరియు అత్యంత విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అనుకుంటాడు.

అది వింత అర్థం చేసుకోవచ్చు ఎక్కువ కానీ ఈ డిష్ గా - అని పిలవబడే ఫ్రెంచ్ ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఆ అదే అమెరికన్ హాట్ డాగ్లు లేదా వేయించిన బంగాళాదుంపలు వంటి కేవలం ఖచ్చితంగా హానికరమైన కాదు. ఆహార ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఇది మాత్రమే ఎందుకంటే హోస్టెస్ పట్టిక సిద్ధంగా డిష్ పనిచేశారు ఆ వేగాన్ని అని అన్నారు. సాధారణంగా, పదార్థాలు మరియు ప్రదర్శన తగ్గించుకొనే నుండి సమయం విరామం సుమారు అర గంట పడుతుంది.

గూడీస్ యొక్క కూర్పు మాంసం లేదా చేపలు, కూరగాయలు, జున్ను మరియు మూలికలు ఉంటాయి. పదం "సెల్" "జంప్" ఫ్రెంచ్ అంటే నుంచి అనువదించబడింది ఇది saute నుండి వచ్చింది. విషయం వంట చెఫ్ సందర్భంగా ఆహార భాగాలు నిరంతరం ఒక skillet లో విసురుతాడు ఉంది. అదే సమయంలో అంతరాయంగా స్కపుల ఉండకూడదు, ఆపై రసం కూరగాయలు ప్రారంభం మరియు డిష్ కాబట్టి మంచి వుండదు.

వంకాయ తో sauteed చికెన్

పూర్తి డిష్ తనలోని ఊదా కూరగాయల ముందుగా వేయించడానికి తయారు లేదా పిండి లో సుసాధ్యం ఉంది, బయటకు చాలా హృదయపూర్వక మారుతుంది. ఇటువంటి పొందేందుకు చికెన్ వంటకం చాలా సులభం మరియు ప్రతి మహిళ, ఒక విందు వద్ద గృహ విందు లేదా స్వాగత అతిథులు దరఖాస్తు సిగ్గు లేదు క్లియర్. మీకు కావలసిందల్లా ఒక చికెన్ బ్రెస్ట్, వంకాయ, టమోటాలు, గుమ్మడికాయ మరియు వెల్లుల్లి లవంగాలు (2 ముక్కలు అన్ని) ఉంది.

ముక్కలు - cubes, మిగిలిన పదార్థాలు పౌల్ట్రీ కట్ తో ప్రారంభించడానికి. వెల్లుల్లి, ఒక తురుము పీట మీద రుద్దు. నీటిలో అరగంట నానబెట్టి వంకాయ - కాబట్టి కూరగాయలు సహజమని తీవ్రం తొలగించడానికి చెయ్యగలరు. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఈ సమయంలో, వెన్న బిట్ కరుగుతాయి వేసి ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి. చేర్చు చికెన్. చేసినప్పుడు మాంసం టమోటా మరియు zucchini Acceding, ఒక బంగారు క్రస్ట్ కనుగొంది. ఇంతలో, బ్రెడ్ వంకాయ వేసి, అప్పుడు సెల్ వాటిని జోడించడానికి ఒక ప్రత్యేక పాన్ లో. డిష్ రుచి మరియు క్రమానుగతంగా ప్యాన్లు విషయాలు వణుకు, మూత కింద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను రసం, ఉప్పు మరియు మిరియాలు యొక్క ఒక చిన్న మొత్తం పూరించండి. మేము వేడి సర్వ్.

ఆలివ్ మరియు జున్ను తో

ఇటువంటి ఒక ఘటం చికెన్ జూసీ మరియు ప్రకాశవంతమైన నుంచి పొందవచ్చు. ఆలీవ్లు కొనుగోలు మంచిది చేయడానికి, జాలి పడ్డారు. పదార్థాలు మధ్య ఇప్పటికే సాల్టెడ్ గా ఉత్పత్తులు, సిఫార్సు జాగ్రత్త చేర్పులు జోడించండి. అవసరం: అర చికెన్, రోజ్మేరీ ఒక రెమ్మ వెల్లుల్లి కొన్ని లవంగాలు. అలాగే ఆలివ్, బ్యాంకు ఉప్పునీరు లో టమోటా (500 mL), ఏదైనా మృదువైన జున్ను లేదా చీజ్ (200 గ్రా), గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు (250 ml).

మాంసం చిన్న ముక్కలుగా కట్ ఉంది. ఒక పాన్ 50 గ్రా వెన్న మరియు రోజ్మేరీ దేవిని జోడించడం కరుగుతాయి. బ్రాంచ్ రుచి ఇస్తుంది, ఒక కంటైనర్, రెండు బే ఆకులు మరియు తురిమిన వెల్లుల్లి ప్రవేశపెట్టింది. అప్పుడు జాగ్రత్తగా చికెన్ వ్యాప్తి మరియు సగం వరకు వేయించాలి. ఒక బ్లెండర్ లో టమోటాలు ఒక మృదువైన పేస్ట్ తయారు మరియు ఈ ద్రవ మాంసం పోయాలి. సువాసన మాంసం మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు saute జోడించండి. అది దాదాపు సిద్దంగా ఉన్నప్పుడు, మేము మొత్తం ఆలీవ్లు మరియు జున్ను, diced అటాచ్. పూర్తి డిష్, కోళ్లు యొక్క ఏ ఇతర సెల్ ఒక సైడ్ డిష్ తో మృదువుగా చేయవచ్చు కేవలం వంటి: పాస్తా లేదా బంగాళాదుంపలు.

వైన్ రెసిపీ

ఈ ఒక సాధారణ ఉంది కూరగాయల నుంచి సెల్ చికెన్ తో. ఒకటి కాకుండా: వైన్ కృతజ్ఞతలు మరియు కూర తీపి పొందిన, మరియు ఆమ్లత ఒక కేవలం వీలైన ఇస్తుంది. చికెన్ బ్రెస్ట్, రంగురంగుల మిరియాలు, టమోటాలు, లీక్స్ కాండం, వివిధ చేర్పులు (ఎరుపు, పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ భాగంతో): వండే నిల్వకు వంటి భాగాల ముందు. మీరు కూడా కూర ఒక teaspoon మరియు వైన్ ఒకటి tablespoon అవసరం: అది తెల్లని సెమీ తీపి ఉంటే అది ఉత్తమం.

సన్నని వలయాలు - మాంసం మరియు మిరియాలు సమాన ముక్కలుగా, ఉల్లిపాయ లోకి కట్. వేడినీటితో మరియు చర్మం నుండి తొలగించిన Obdaom టమోటాలు, చిన్న ముక్కలుగా టమోటాలు చాప్. మొదట్లో, పక్షి వేసి ఒక ఫ్రైయింగ్ ప్యాన్ లో, ఆపై లీక్, టమోటా మరియు మిరియాలు జోడించండి. వైన్ పోయడం. అదనపు ద్రవ ఆవిరవుతుంది అయినప్పుడు, ఒక డిష్ టమోటా పేస్ట్ మరియు రసం, చేర్పులు మరియు సుగంధ ఒక చిన్న మొత్తంలో తో సీజన్. పూర్తిగా వండుతారు వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. ఈ సెల్ చాలా ఉంది తెలుపు బియ్యం లేదా పాస్తా తో కోరతాడు. మీరు తిని ఒక ప్రత్యేక వంటకం, చిన్న భాగాలు ప్లేట్లలో ఉంచవచ్చు.

పుట్టగొడుగులను తో sauteed చికెన్

డిష్ రుచికరమైన మరియు చాలా రుచికరమైన ఉంది. మీరు విలాసమైన అనుకుంటే వారి కుటుంబాలు స్టోర్ 500 గ్రాముల వద్ద కొనుగోలు , చికెన్ తెలుపు ఫంగస్ యొక్క 200 గ్రాముల, నాలుగు టమోటాలు. వంటగది పిండి కూడా సిద్ధంగా రసం, టమోటా పేస్ట్, ఉల్లిపాయ, పార్స్లీ, మిరియాలు మరియు ఉప్పు ఉండాలి. ఘనాల లోకి బర్డ్ కట్, వెన్న లో పిండి వేసి లో గాయమైంది. ఒక ప్రత్యేక కంటైనర్ లో ముక్కలు లోకి కట్, పుట్టగొడుగులను సిద్ధం.

సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయలు మరియు టమోటాలు చికెన్ తో పాన్ జోడించండి. ఒక చిన్న వాటిని టమోటా పేస్ట్ మరియు రసం చేరడానికి, తప్పిపోవుట: ఇది పూర్తిగా మాంసం కవర్ చేయాలి. టాప్ వ్యాప్తి వేయించిన పుట్టగొడుగులను మరియు పూర్తి వరకు 20 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. చేసేది ముందు, పార్స్లీ తో చల్లుకోవటానికి.

చికెన్ saute సెట్ వ్యత్యాసాలు. బ్రోకలీ, స్క్వాష్, క్యారట్లు: మీకు నచ్చిన ఇతర కూరగాయలు జోడించవచ్చు. పాలకూర, పరిపూర్ణ కలయిక వలె డిష్ తో ఆకుపచ్చ బటానీలు మరియు ఆర్టిచోకెస్. ఏ సందర్భంలో, తుది ఫలితం మీ ఊహ మరియు పాక నైపుణ్యాలను ఆధారపడి ఉంటుంది. బాన్ యాపెటిట్!