అందరికీ వెనుక త్వరిత మరియు రుచికరమైన సలాడ్లు!

చల్లని అతిశీతలమైన శీతాకాలంలో రోజులలో, మేము ఎల్లప్పుడూ ఏదో వెచ్చని, జూసీ, వార్మింగ్ కోసం చూస్తున్నాయి: మాంసం వంటలలో, అందమైన రొట్టెలు మరియు ఇతర వరితో. అన్ని ఈ తరచుగా చాలా అధిక క్యాలరీ మరియు మా అందమైన శరీరం మీద చాలా దారుణమైన ప్రాపర్టీ జమ అదనపు బరువు ఉంది. కానీ క్రమంగా వేడి గాలి ప్రవేశిస్తుంది శీతాకాలంలో తర్వాత, మరియు మా జీవితంలో, సూర్యుడు భూమి మరియు లైట్ ఫుడ్ వేడెక్కినప్పుడు. ఇక్కడ చాలా ఉపయోగపడుతుంది శీఘ్ర మరియు రుచికరమైన సలాడ్లు: ఒక తో లేదా డ్రెస్సింగ్ లేకుండా, విభిన్న పోషకమైన మరియు చాలా కాంతి, వెచ్చని లేదా చల్లని - వారు అన్ని ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం.

ఉదాహరణకు, కేవలం "స్టఫ్డ్" లేని కడుపు, కానీ కూడా ఫ్యాషన్ వెచ్చని సలాడ్లు, లోకి ఇప్పుడు తిరిగి సంతృప్తి ఒక ఆహ్లాదకరమైన భావన సృష్టిస్తుంది.

అటువంటి వేడి దుంప పైన్ కాయలు తో సలాడ్. అది సిద్ధం, మీరు అవసరం: 2 మీడియం-పరిమాణ దుంపలు, 100 గ్రా ఫెటా ఛీజ్, చిన్న చెర్రీ టమోటాలు 6 ముక్కలు, 2 టీస్పూన్లు తురిమిన అల్లం మరియు 1 teaspoon సాస్ "పరిమళించే". ఒక సలాడ్ ఆలివ్ నూనె (ఆవిరి టేబుల్) ధరించి. జోడించారు ఉప్పు, నేల నల్ల మిరియాలు మరియు పైన్ గింజలు కొన్ని రుచి. మేము ఈ కృతి యొక్క ముఖ్యాంశం కేవలం అల్లం మరియు పైన్ కాయలు అని ఒప్పుకుంటే ఉండాలి - రుచులు కలయిక అనుకూల భావాలు సర్వోత్కృష్ట తుఫాను ఉంది!

ముఖ్యంగా వెచ్చని పొందడానికి అందమైన సలాడ్, చికెన్ లేదా టర్కీ - మరియు రుచికరమైన, అది మాంసం జోడించడానికి అవకాశం ఉంది.

మీరు కోసం అసలైన మిశ్రమం సలాడ్ స్టైర్-వేసి (- "డిస్టర్బ్ కాల్పుల దూరంగా" అనువాదంలో) ఉంటుంది. అది ఉడికించాలి మీరు మాంసం మరియు కూరగాయలు (పుట్టగొడుగులు, తీపి మిరియాలు), సోయా సాస్, వెల్లుల్లి మరియు వినెగార్ లో marinated అవసరం. అన్ని భాగాలు వేసి అవసరం. వంట తరువాత, ప్రధాన పదార్థాల (మాంసం మరియు కూరగాయలు) కొన్ని నిమిషాలు నువ్వులు విత్తనాలు వేసి వాటిని చల్లుకోవటానికి. అప్పుడు చాలు లెటుస్ మరియు సర్వ్, ముందు chives చల్లబడుతుంది.

త్వరిత మరియు రుచికరమైన సలాడ్లు కూరగాయలు మరియు జున్ను నుండి తీసుకునేవారు (దీని ప్రత్యేకమైన సువాసన సలాడ్లు సరళమైన పెళ్ళి చేసుకుంటావా ప్రత్యేక అభిరుచి జతచేస్తుంది). ఫెటా ఛీజ్, బెల్ మిరియాలు, టమోటాలు, దోసకాయ, పుల్లని క్రీమ్ మరియు వెల్లుల్లి: అడాప్ట్, ఉదాహరణకు, మీరు ఇక్కడ పట్టవచ్చు సలాడ్ కోసం పదార్థాలు ఉన్నాయి. దయచేసి ఈ సలాడ్లు సురక్షితంగా కాలీఫ్లవర్ జోడించవచ్చు గమనించండి (కాని ముందుగా అది కాచు కు అత్యవసరం).

కూరగాయల, మాంసం, పండు: మీరు ప్రతి ఒక్కరూ (కూడా చాలా వంట నుండి సుదూర) badsome రుచికరమైన సలాడ్లు చేసే అంగీకరిస్తున్నారు. ఏమీ దాని గురించి సంక్లిష్టంగా, మరియు ఆనందం మరియు ప్రయోజనాలు - స్పష్టంగా ఉంటుంది.

వేసవిలో, తన అభిమాన పండు అంత శ్రద్ద, అన్ని తర్వాత రుచికరమైన మొదటి చూపులో, పండు వేసి చాలా సులభమైన, సహజ పెరుగు లేదా పుల్లని క్రీమ్ తో రుచికోసం కాదు! యాపిల్స్, నారింజ, బేరి మరియు బెర్రీలు - ఇది అన్ని ప్రతి ఇతర తో సంపూర్ణ మిళితం, కానీ మేము మీ శరీరం మరియు దాని లక్షణాలు వినాలి. ఒక మంచి అదనంగా ఫ్రూట్ సలాడ్ దానిమ్మ గింజలు ఉంటుంది.

పండ్లు మరియు కూరగాయలు కలిసి అందమైన, మాత్రమే వ్యక్తిగతంగా, కానీ కూడా ఉంటాయి - వాటిని ఒక గొప్ప సలాడ్, అందమైన మరియు రుచికరమైన పొందవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక రుచికరమైన "పెస్టో" సాస్ తో ఒక కాంతి సలాడ్: ఉడికించిన దుంపలు, ఆపిల్, నారింజ మరియు తులసి. నింపడం వరకు వాల్నట్ చమురు పడుతుంది, కానీ అది చాలా అనుకూలంగా మరియు ఆలివ్ ఉంది.

త్వరిత మరియు రుచికరమైన సలాడ్లు చాలా సరళంగా ఉంటుంది - రోజువారీ కుటుంబం డిన్నర్ కోసం, మరియు, నిజంగా రాజ చేయవచ్చు!

బీన్ సలాడ్ మరియు ట్యూనా మీ ప్రియమైన వారిని ప్రయత్నించాడు లేదు అవకాశం, మరియు అది వాటిని చికిత్స ఒక ఉత్సవం. తయారీ కోసం మీరు అవసరం: 1 నిమ్మ, తెలుపు బీన్స్ (తయారుగా), పేలికలుగా ఎరుపు మిరియాలు, జీవరాశి డబ్బాలు, పార్స్లీ యొక్క బంచ్, పాలకూర ఆకులు మరియు watercress 0.5 కంటే కొంచెం kg. తెలిసిన ఆలివ్ నూనె - ఇంధనం నింపుకునే వంటి.

ఇంటర్నెట్ కూడిన విశాల ప్రాంతం లో శీఘ్ర మరియు రుచికరమైన సలాడ్లు హామీ వీటిలో ప్రతి వంటకాలను చాలా ఉన్నాయి. ఈ కాబట్టి ఉంది, కానీ ఇప్పటికీ ప్రతి కుటుంబం, సంస్థ - వారి ప్రాధాన్యతలను. ఈ నుంచి అది తప్పుడు మారింది లేదు - మీరు ఎల్లప్పుడూ రెసిపీ లో ఏదైనా మార్చవచ్చు మర్చిపోవద్దు. మీ ఊహ, అనుభవం మరియు కోరిక - ఏ డిష్ యొక్క ప్రధాన పదార్ధాలు. సలాడ్ అందమైన మరియు రుచికరమైన - ప్రేమ తో తయారుచేస్తారు!