ఆహారం "ABS": ఎంపికలు వివరణ మరియు ప్రభావం

పదం "ఆహారం" ఇప్పటికే గట్టిగా తక్కువ సమయంలో బరువు తగ్గించేందుకు ఒక మార్గం వలె వివరించబడుతుంది రష్యన్ నిఘంటువు, లో స్థాపించబడింది. కానీ చాలామంది రోగులకు కాలం ఆమోద ఆ వేగాన్ని ఈ ప్రక్రియలో ముఖ్యమైనది కాదు, మరియు మార్చడానికి అవసరం కేవలం ఉంది, ముగిశాయి శక్తి రకం. వీక్షణ ఈ పాయింట్ నుండి చాలా సమర్థవంతంగా ఆహారం "ABS." ఉంది వినియోగదారు సమీక్షలు ఇది పనిచేస్తుంది మరియు అది ముఖంగా సవాలు కలుస్తుంది చెప్తారు. అంతేకాక, ఆకలి కారణాలు, నిరాశ మరియు మత్తు యొక్క ఆవిర్భావం.

ఆహారం "ABS" కేవలం మూడు భోజనం ఒక రోజు సిఫార్సు ఎందుకంటే, "ట్రాఫిక్ లైట్" అనే పేరు కూడా ఉంది. ఉదయం మీరు ఆహార ఆకుపచ్చ రంగుల మధ్య తేడాను (సలాడ్లు మరియు గ్రీన్స్) కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని ఆహార మాత్రమే పసుపు (omelets), భోజనం తినడానికి ఉండాలి, మరియు సాయంత్రం ఎరుపు టోన్లు (లీన్ మాంసం) లో చిత్రించాడు చేయాలి. ఒక ఇటాలియన్ యొక్క తేలికపాటి వెర్షన్ "ABS."

అతని నుండి కాకుండా కొంచెం విధానం మరియు రంగులు యొక్క వివరణ ఉంది. ప్రతి ఉత్పత్తి ఇది సమతుల్య మిళితం భాగాలు గణాంకాలు హాని కలిగించకుండా పోషకాలు కావలసిన మొత్తం అందించడానికి అనుమతిస్తుంది ఒక నిర్దిష్ట రంగు, లో "పెయింట్" ఉంది. ఆహారం "ABS" ఈ లో, వైద్య వేరియంట్ కింది తప్పనిసరి నియమాలు అవసరం:

• 18.00 తరువాత ఆహారం సిఫార్సు లేదు;
• ఎరుపు ( "నిషిద్ధ") అన్ని హానికరమైన ఉత్పత్తులు దానం చేస్తారు, ఇది ఉపయోగం అత్యంత అవాంఛనీయ ఉంది (ఫాస్ట్ ఫుడ్, కొవ్వు మాంసం, షాంపైన్, మయోన్నైస్, బేకన్, పాలు, ఏ కేకులు, సోడా);
• పసుపు సహేతుకమైన మోతాదులో సేవించాలి చేయవచ్చు ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి; ఇది పాస్తా, అన్ని తృణధాన్యాలు, చేర్చవచ్చు శాండ్విచ్ రొట్టెలు, కూర, లీన్ మాంసం, ఎండిన పండ్ల, కాటేజ్ చీజ్, చీజ్, మిఠాయి, పంచదార పాకం, సుగంధ ద్రవ్యాలు, కెచప్, కాఫీ, ఊరగాయలు మరియు చాక్లెట్ వస్తుంది;
• గ్రీన్ "ఉన్నాయి" ఉడికించిన చేపలు, కాబేజీ, క్యారట్లు, ఆకుకూరలు, ఆపిల్, దోసకాయలు, సిట్రస్, డయాబెటిక్ బ్రెడ్, గుడ్లు, మత్స్య, బుక్వీట్, పెరుగు, పెరుగు మరియు ఆలివ్ నూనె;
• ప్రతి భోజనం (కనీసం 6 సార్లు ఒక రోజు ఉండాలి) ఆకుపచ్చ మరియు పసుపు యొక్క గణనీయంగా, మూడు రంగులు కలిగి ఉండాలి;
• సిఫార్సు ఉపవాసం రోజుల, చమురు మరియు ఉప్పు జోడించడం లేకుండా ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు తినడం;
• మీరు చాలా త్రాగడానికి మరింత తరలించడానికి మరియు ఒక విరుద్ధంగా షవర్ తీసుకోవాలి.

ఈ విధానం తో, మీరు మీ మెనూ భిన్నంగా, భావన ఆకలితో మరియు క్రమంగా మీ మారుతున్న ఎవరైనా పరీక్ష లేదు రూపొందించవచ్చు ఆహారం ఎలా "ఆకుపచ్చ".

ఆహారం "ABS", తేలికైన మరియు చికిత్సా ఐచ్ఛికాలు అదనంగా, ఒక కఠిన విధానం ఉంది. ఫలితంగా, 50 రోజుల్లో మీరు 25 కిలోగ్రాముల బరువు కోల్పోతారు. ఈ సాధించడానికి చేయడానికి, రోజువారీ ఆహారంలో 500 కిలో కేలరీలు మొత్తం కంకర మించకూడదు ఉండాలి, మరియు కూడా తక్కువ కొన్ని రోజుల్లో. నిజానికి మానవ శరీర విధులు సరిగ్గా మాత్రమే సేవించాలి ఉన్నప్పుడు 1200 కేలరీలు, ఇది ఎల్లప్పుడూ షాక్ మరియు పోషకాలు లేకపోవడం ఒక స్థితిలో ఉంటుంది కనుక. అతను అటువంటి పరిస్థితులలో, అవసరమైన ప్రమాణాలు కూడా సగం కింద పొందుటకు లేదు కాబట్టి. అందువలన, దృఢమైన ఆహారం "ABS" ఒక ఆహారం పై మరింత కాదు ఉత్సర్గ 50 రోజుల వంటిది, మరియు. మీరు ప్రతిపాదిత పథకం బరువు కోల్పోతారు నిర్ణయించుకుంటారు ముందు, అది ఒక వైద్యుడు అత్యవసరం సంప్రదింపులు మరియు సిఫార్సులను అనుసరించడానికి. పరిణామాలు ఉంటుంది: అనోరెక్సియా, అలసట, అన్ని శరీర వ్యవస్థల అంతరాయాలకు.

వసతులు ఒకటి దృఢమైన ఆహారం 30 రోజుల ఉత్సర్గ కాలంలో 50 తగ్గింపు ఆధారంగా ఒక ఆహారం "ABS లైట్", ఉంది.

అందరూ అతనికి అనుకూలంగా ఉంటుంది ఆ ఎంపికను ఎంచుకోండి చెయ్యగలరు. కానీ వైద్యం ఇది యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం, కుడి ఆహారం, విషాన్ని యొక్క శుద్ది సృష్టించడానికి జీవక్రియ సాధారణీకరణ ఎందుకంటే, ఎక్కువ ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది.

ఉపయోగం ముందు, మీరు మీ డాక్టర్ సంప్రదించండి అవసరం.