ఆహారాలు లో Purines

గౌట్ - ఇది ఆర్థరైటిస్ ఒక రకమైన ఉంది. వైద్యులు మానవులలో వ్యాధి నిర్ధారణ ఉంటే, ఈ వ్యాధి తన జీవితాంతం వెంబడించే చేస్తుంది నిజాన్ని ఒప్పుకున్నాయి అవసరం. రోగి కీళ్ళు లో స్పటికాలు నిక్షేపాల కారణమయ్యే హానికరమైన పదార్థాలు వినియోగించిన మొత్తం, తగ్గించడానికి ఇది అందువలన ముఖ్యం. ఆహారాలు లో Purines ఈ పదార్ధాలు ఉన్నాయి.

గౌట్ గురించి హిప్పోక్రేట్స్ యొక్క రోజుల నుండి పిలుస్తారు. కానీ ఇప్పటికీ, పూర్తిగా ఈ నుంచి ఒక వ్యక్తిని నయం చేయవచ్చు ఇది ఒక ఔషధ దొరకలేదు కొన్నిసార్లు అనారోగ్యం భరించలేక నొప్పి కలిగిస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉన్న ఆహారాలు purines తింటుంది, అతని శరీరం తరువాత మూత్రపిండాల ద్వారా విసర్జించబడతాయి ఇది యూరిక్ ఆమ్లాన్ని తయారు. కానీ ఈ ప్రక్రియ రోగి గౌట్ O హానికరమైన పదార్థాలు విడిపోతుంది, యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు పెట్టటము, కీళ్ళు నిక్షిప్తమవుతుంది. అక్కడ వాపు నొప్పి, కీళ్ళ కదలిక తగ్గిపోతోంది. గౌట్ శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలను ప్రభావితం, కానీ అన్ని మార్పులు ఎక్కువ కాళ్ళు జరుగుతున్న.

గౌట్ నయం చేసే మందులు లేకపోవడం వల్ల, రోగి ఏదో వ్యాధి తగ్గించడానికి చేసే పరిస్థితులు అనేక పాటించాలి. మొదటి, బరువు అవసరం తగ్గింపు, అదనపు బరువు గౌట్ అభివృద్ధి దారితీస్తుంది. అయితే, నాటకీయ బరువు నష్టం అది జీవిలో పెరుగుదలకు దారి తీయవచ్చు ఎందుకంటే హానికరం లాక్టిక్ ఆమ్లం. రెండవది, మేము పరిమితం చేయాలి జంతు ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని వంటి మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపలు మరియు మద్యం purines లో పుష్కలంగా ఉంటాయి. కలిగి ఉన్న ఆహారాలు లో purines తరువాత పెద్ద మొత్తంలో కొవ్వు, శరీరం యొక్క జీవక్రియ మీద చాలా ప్రతికూల ప్రభావం.

కానీ గౌట్, ఉపయోగకరమైన గింజలు, టీ, బియ్యం, గుడ్లు, వేరుశెనగ వెన్న, జెలటిన్, కాఫీ మరియు పాస్తా బాధపడుతున్న ఒక వ్యక్తి. నిజానికి, purines వారి తక్కువ కంటెంట్, ఇది వారు భయం లేకుండా చేసే ఆహారంలో చేర్చడానికి అర్థం. Purine ఆహారం కూడా తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు, తక్కువ కొవ్వు లేదా slabozhirnye పాల ఉత్పత్తులు, పండు కలిగి ఉండాలి.

అనుమతి కూడా ఉదాహరణకు, తేనె తీపి చిన్న మొత్తాల ఉపయోగించడం. కానీ తేనెవలె - అదే purines కలిగి తగినంత అధిక క్యాలరీ FOODS, నియంత్రణలో దాని మెనూ లో, దాని పునరుద్ధరణ మరియు వ్యాధినిరోధక వ్యవస్థ ప్రభావాలు ఉన్నప్పటికీ వాడాలి. కొన్నిసార్లు తేనె రసం elderberry జోడిస్తారు, వైద్యులు గౌట్ తో రోగులు కారణమని. కానీ తేనె ఇప్పటికీ అది కలబంద లేదా గుర్రపుముల్లంగి కలిపి ఒక కుదించుము భాగంగా ఉపయోగిస్తారు ఉన్నప్పుడు ఈ వ్యాధి లో ఒక బాహ్య ఏజెంట్తో వంటి ఎక్కువ జనాదరణ ఉంది. ఏ సందర్భంలో, మీరు తేనె దరఖాస్తు ముందు గౌట్ చికిత్స, ఒక నిపుణుడు సంప్రదించండి అవసరం.

వారి ఆహారం నుండి ఆహారాలు లో purines మినహాయించి, ప్రజలు వారి బరువు సాధారణీకరణ, మరియు అందువలన భవిష్యత్తులో మళ్లీ వచ్చే గౌట్ దాడులు సంభావ్యత తొలగిస్తుంది.

బటానీలు, రాస్ప్బెర్రీస్, పప్పులు, కాలీఫ్లవర్, బీన్స్, పాలకూర, బచ్చలి కూర, పార్స్లీ, బీన్స్: ఆహారాలు మరియు కూరగాయల అక్కడ purines. అందువలన, ఒక వ్యక్తి వాత రోగంతో బాధ ఉంటే ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం కూడా పరిమితం చేయాలి. కానీ అన్ని ఇతర పండ్లు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు పెద్ద పరిమాణంలో తింటారు చేయవచ్చు. క్రింద పేర్కొన్న సమూహాలలో ఆహారాలు లో ఎటువంటి purines: సిట్రస్ పండ్లు (నారింజ, tangerines, ద్రాక్షపండ్లు, నిమ్మకాయలు), అలాగే ఎరుపు gooseberries, అరటి, బంగాళాదుంపలు, పీచెస్, నలుపు ఎండు ద్రాక్ష, ఎండుద్రాక్ష, తేదీలు, క్యారెట్లు, పండ్లు, టొమాటోలు, క్యాబేజీ పెరిగింది. ఈ ఉత్పత్తులు ఉపవాసం రోజుల వైద్యులు ఒక నెల కొన్ని సార్లు చేసేందుకు సిఫార్సు చేసే ఆహార ఉపయోగించవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఆ రోజుల్లో, పండు మరియు కూరగాయల ముడి ఆహార ఆహారం (200-300 గ్రాముల ఐదు భోజనం ఒక రోజు) వేగంగా విసర్జించబడతాయి ప్రదర్శించబడుతుంది purines అందించిన.

శరీర కీళ్ళు మరియు మూత్రంలో మృదులాస్థి మరియు అవపాతము లవణాలు వాయిదాకు దారితీసింది యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పాటు లేదని, అది ఖచ్చితంగా వైద్య సిఫార్సులు కట్టుబడి మరియు వారి బరువు మరియు ఆహారం మానిటర్ అవసరం.