ఒక స్లీవ్ లో ఒక జూసీ చికెన్ బ్రెస్ట్ ఉడికించాలి ఎలా

వైట్ చికెన్ సరిగా ఆహార ఉత్పత్తి భావిస్తారు. కావాలనుకుంటే, ఉపయోగకరమైన తక్కువ కేలరీల భోజనం చాలా నుండి తయారు చేయవచ్చు. , చాలా తరచుగా ఇది ఉడికించిన వేయించిన మరియు ఓవెన్లో బేక్. నేటి ప్రచురణలో - ఒక సాధారణ మరియు రుచికరమైన వంటకం ఒక స్లీవ్ లో ఒక చికెన్ బ్రెస్ట్ కాదు.

మయోన్నైస్ మరియు బంగాళాదుంపలతో ఎంపిక

క్రింద వర్ణించిన సాంకేతిక చేసిన డిష్, అనూహ్యంగా టెండర్ మరియు అనుకూలత ఉంది. బంగాళాదుంపలు పాటు అది మాత్రమే రుచికరమైన కానీ పౌష్టిక చేస్తుంది. అందువలన, ఒక కుటుంబం డిన్నర్ కోసం ఒక గొప్ప ఎంపిక ఉంటుంది. మీరు ఒక స్లీవ్ లో ఒక జూసీ చికెన్ బ్రెస్ట్ ఉడికించాలి ముందు, అన్ని అవసరమైన పదార్థాలు చేతిలో ఉన్నాయి లేదో తనిఖీ చేయండి. ఈ సందర్భంలో, మీరు అవసరం:

• తాజా చికెన్ బ్రెస్ట్.
• 8 మీడియం బంగాళాదుంపలు.
• మయోన్నైస్ యొక్క టేబుల్ జత.
• చికెన్ కోసం మసాలా.
• వెల్లుల్లి లవంగాలు జత.
• ఉప్పు మరియు తాజా మూలికలు.

ప్రక్రియ యొక్క వివరణ

చికెన్ బ్రెస్ట్ మరియు obsushennuyu రబ్ మయోన్నైస్, ఉప్పు, మూలికలు మరియు వెల్లుల్లి కడిగేయాలి. అప్పుడు పది నిమిషాలు నిలబడటానికి అనుమతి జరిగినది. ఇది marinated ఉండగా, మీరు బంగాళదుంపలు చేయవచ్చు. ఇది చర్మం నుండి శుభ్రం, సన్నని ముక్కలు లోకి కట్, mayonnaise తో కొన్ని ఉప్పు, బ్రష్ జోడించడానికి మరియు బేకింగ్ కోసం స్లీవ్ లో ఉంచాలి కడిగిన. అందుకు చికెన్ ఉంచారు.

ఇప్పుడు మేము, స్లీవ్ అంచులు పరిష్కరించడానికి అనేక ప్రదేశాలలో దీనిని పియర్స్, మరియు ఒక preheated పొయ్యి లో పంపడానికి కలిగి. సుమారు నలభై నిమిషాలు రెండు వందల డిగ్రీల వద్ద డిష్ రొట్టెలుకాల్చు. స్లీవ్ లో చికెన్ బ్రెస్ట్ త్వరలోనే వేడి చికిత్స ప్యాకేజీ విప్పగలరు ముగిసేలోగా, జూసీ, కానీ రుద్ది మాత్రమే ఉండాలి. ముందు మాంసం పనిచేస్తున్న మరియు బంగాళదుంపలు ఒక లా కార్టే వంటకాల్లో వేశాడు మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి ఉంటాయి.

చీజ్ తో ఎంపిక

ప్రకారం ఈ వంటకం ఒక nice సంపన్న రుచి తో చాలా మృదువైనది మరియు అనుకూలత వంటలలో అవుతుంది. ఇది ఆదర్శ సాధారణం కుటుంబం డిన్నర్ కోసం మాత్రమే, కానీ ఒక విందు కోసం. కాబట్టి మీరు రంధ్రం ఒక నిజంగా జ్యుసి చికెన్ బ్రెస్ట్ పొందుటకు అన్ని అవసరమైన పదార్థాలు నియమం చేస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఆయుధశాలలను ఉండాలి:

• కోడి యొక్క 250 గ్రాముల.
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు పుల్లని క్రీమ్.
• 50 గ్రాముల ఏ హార్డ్ చీజ్.

అదనంగా, మీరు తాజా మూలికలు, ఉప్పు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు కూరగాయల నూనె కొన్ని కొమ్మలను చేయాలి.

అల్గోరిథం

ప్రారంభం ప్రక్రియలో ఫిల్లెట్లు సిద్ధం ఉండాలి. చికెన్ మాంసం, సినిమాలు మరియు అదనపు కొవ్వు నుంచి విముక్తి ఉప్పు అన్ని వైపులా, కడగడం కాగితం towels తో పొడి తుడవడం అది ఒక రేఖాంశ కోత చేయడానికి, రబ్ మరియు వైపు తొలగించండి.

ఇంతలో, ఒక piala లో తురిమిన చీజ్, సోర్ క్రీం, తరిగిన మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు కలిపి. అన్ని బాగా కలపాలి మరియు చికెన్ ఫిల్లెట్లు చేసిన జేబులో ఫలితంగా మాస్ నింపండి. మాంసం నింపబడి, పాక దారాలుగా చుట్టి మరియు ఒక స్లీవ్ ఉంచుతారు కూరగాయల నూనె చిన్న మొత్తంలో నూనెను రాస్తారు. కఠిన ముడులతో ప్యాక్ మరియు ఓవెన్ శుభ్రం. చికెన్ రొమ్ము ముప్పై ఐదు నిమిషాల ప్రామాణిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద స్లీవ్ లో వండుతారు. సిద్ధంగా మాంసం తప్పులతో ప్యాకేజీ నుండి తొలగించబడింది, కావలసిన మరియు థ్రెడ్ ముక్కలు కట్ వంట విముక్తి, చల్లబడి. ఇది గుజ్జు బంగాళదుంపలు మరియు తాజా కూరగాయలు వడ్డిస్తారు.

పెరుగు తో ఎంపిక

ఇది క్రింది-వివరించిన సాంకేతిక తక్కువ కేలరీల మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైన వంటకం ఉడికించాలి సాపేక్షంగా వేగంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక అసాధారణ కానీ చాలా ఆహ్లాదకరంగా రుచి మరియు వాసన కలిగి ఉంటుంది. బేకింగ్ కోసం స్లీవ్ లో చికెన్ ఛాతీ చేయడానికి ముందుగానే తనిఖీ మీరు మీ ఫ్రిజ్ లో అవసరం ప్రతిదీ ఉంది లేదో. ఈ సందర్భంలో, మీరు అవసరం:

• 1.2 చికెన్ బ్రెస్ట్ (ఎముకలు) పౌండ్ల.
• పెరుగు 3.2% కొవ్వు 200 గ్రాముల.
• ఉప్పు మరియు సువాసన ఇటాలియన్ హెర్బ్స్.

తయారీ సాంకేతిక

రొమ్ము ఫిల్లెట్ కటింగ్ తో ప్రక్రియ ప్రారంభం కావాలి. కోడి మాంసం ఎముకలు మరియు చర్మం నుండి వేరు. ఇది భాగాలుగా కట్ మరియు ఒక సరైన గిన్నె లోకి ఉంచుతారు, కొట్టుకుపోయిన చేశారు. సుగంధ మూలికలు, ఉప్పు మరియు సహజ పెరుగు కూడా ఉన్నాయి జోడించండి. అన్ని బాగా కలపాలి మరియు కనీసం ముప్పై నిమిషాలు marinate కు వదిలి.

అరగంట మాంసం మార్పు స్లీవ్ మరియు దానిని టై కంటే అంతకుముందు. అన్ని ఈ ఒక వక్రీభవన రూపంలో ఉంచుతారు మరియు పొయ్యి లో పంపాలి. ఇరవై నిమిషాలు ఒక ప్రామాణిక ఉష్ణోగ్రత కు preheated ఒక పొయ్యి లో స్లీవ్ లో చికెన్ ఛాతీ సిద్ధం. అప్పుడు, మాంసం ఓవెన్ నుంచి తొలగించారు ఏర్పాటు జాగ్రత్తగా ప్యాకేజీ తెరిచి మరో పదిహేను నిమిషాలు తిరిగి రీసైకిల్. ఈ సమయంలో, చికెన్ ముక్కలు కొద్దిగా redden, కానీ అదే జూసీ ఉండటానికి సమయం.

ఆవాలు మరియు ఆపిల్ తో ఎంపిక

ప్రకారం ఈ వంటకం ఒక అసాధారణ రుచి మరియు ఆహ్లాదకరమైన వాసన తో చాలా జూసీ మరియు లేత మాంసం అవుతుంది. ఇది ఒక సాధారణ కుటుంబం విందు కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక ఉంటుంది, మరియు ఒక విందు కోసం. ముందుగానే స్లీవ్, డబుల్ చెక్ చికెన్ బ్రెస్ట్ రొట్టెలుకాల్చు మీ ఇంట్లో ఏ అన్ని అవసరమైన భాగాలు ఉన్నాయి ఉంటే. మీ పారవేయడం వద్ద చూడవచ్చు ఉండాలి:

• చిన్న ఆపిల్ యొక్క ఒక జంట.
• క్రీమ్ యొక్క 200 మిల్లిలీటర్ల చాలా జిడ్డుగల కాదు.
• చికెన్ ఛాతీ జత.
• ఆవాలు ఒక teaspoon.
• వెల్లుల్లి లవంగాలు జత.
• ఉప్పు మరియు ఏ సువాసన సుగంధ ద్రవ్యాలు.

చర్యలు క్రమం

కొట్టుకుపోయిన మరియు ఎండిన కోడి మాంసం కట్ చాలా చిన్న కుట్లు కాదు మరియు ఒక గిన్నె లో ఉంచాలి. ఒక ప్రత్యేక piala లో క్రీమ్ మరియు మృదు వెల్లుల్లి కనెక్ట్. కూడా ఆవపిండి, ఉప్పు మరియు సుగంధ మసాలా దినుసులు అక్కడ పంపండి. అన్ని బాగా మిశ్రమ మరియు చికెన్ ఫిల్లెట్ సిద్ధం ముక్కలు తో పూత ఉంటుంది.

ఒక గంట తరువాత తన షిఫ్ట్ స్లీవ్ మాంసం marinate వదిలేస్తారు, మరియు. టాప్ ముతకగా ఆపిల్ పై ఉంచుతారు మరియు ప్యాకేజీ కట్టాలి. ఈ అన్ని ఉష్ణ నిరోధక రూపంలో పంపిన మరియు ఫర్నేస్ శుభ్రంగా ఉంది. ఒక ఓవెన్లో స్లీవ్, యాభై నిమిషాలు రెండు వందల డిగ్రీల వరకు వేడి లో చికెన్ ఛాతీ సిద్ధం. త్వరలోనే వేడి చికిత్స పూర్తి ముందు ఆకారం కొలిమి నుండి తొలగించబడింది మరియు జాగ్రత్తగా రీసైకిల్ ప్యాకేజీ తెరిచి ఉంది. ఆ తరువాత, మాంసం మరో పదిహేను నిమిషాలు ఉడికించాలి. దాదాపుగా ఏ సైడ్ డిష్లను, గతంలో తరిగిన మూలికలు తో చల్లబడుతుంది వడ్డిస్తారు.

సోయా సాస్ తో ఎంపిక

చికెన్ రొమ్ము - జీర్ణమయ్యే మాంసం, ఆహార నియంత్రణ వారికి ఆదర్శ. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క మాత్రమే ముఖ్యమైన ప్రతికూలత ఏమిటంటే ఇది కొద్దిగా dryish ఉంటుంది. ఇది జూసీ మరియు లేత చేయడానికి, అది స్లీవ్ లో రొట్టెలుకాల్చు మద్దతిస్తుంది. తేమ మాంసం నుండి బాష్పీభవనం ప్యాక్ వదిలి ఆపై చికెన్ పిండోత్పత్తి చేయలేరు. ఈ సిద్ధం సులభంగా వంటకం మొత్తం కుటుంబం కోసం ఒక గొప్ప భోజనం. ఇది సాధారణ తక్షణమే అందుబాటులో పదార్థాలు కలిగి, వీటిలో సముపార్జన మీ వాలెట్ రాష్ట్రం మీద ఆచరణాత్మకంగా సంఖ్య ప్రభావం కలిగి ఉంది. ఇది చేయడానికి, మీరు అవసరం:

• టేబుల్ మయోన్నైస్.
• చికెన్ ఛాతీ జత.
• టేబుల్ ఆవాలు.
• వెల్లుల్లి 4 లవంగాలు.
• టీస్పూన్ సోయా సాస్.
• ఉప్పు మరియు చికెన్ కోసం మసాలా.

ఒక చిన్న piala లో మయోన్నైస్, ఆవాలు మరియు సోయ్ సాస్ కలిపి. కూడా ముక్కలు వెల్లుల్లి, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఉప్పు ఒక చిటికెడు ఉన్నాయి జోడించండి. అన్ని బాగా కదిలించు మరియు వైపు తొలగించండి.

నీటి నడుస్తున్న కొట్టుకుపోయిన చికెన్ మాంసం, కాగితం towels, రబ్ mayonnaise మరియు ఆవాలు సాస్ మరియు ఒక రిఫ్రిజిరేటర్ లో గంటల జంట పంపిన తో పొడి కనుమరుగవుతుంది. ఈ సమయంలో తర్వాత, బేకింగ్ కోసం స్లీవ్ ప్యాక్ marinated రొమ్ము, ఒక వక్రీభవన రూపంలో వ్యాప్తి మరియు ఓవెన్ లో పంపుతుంది. రెండు వందల డిగ్రీల తో కాల్చిన చికెన్. సుమారు నలభై నిమిషాల తర్వాత, అది పొయ్యి తీసుకున్న మరియు శాంతముగా స్లీవ్ కట్ మరియు మాంసం తిరిగి పునర్వినియోగించబడుతుంది. పదిహేను నిమిషాల తరువాత దానిని తగినంత సేపు వేగి, కాబట్టి అది విందు వడ్డిస్తారు. ఈ చికెన్ బ్రెస్ట్ దాదాపు ఏ సైడ్ డిష్లను బాగా వెళ్తాడు. కానీ తరచుగా ఇది ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, తాజా కాలానుగుణ కూరగాయలు తత్త్వముతో లేదా దీర్ఘ ధాన్యం బియ్యం సలాడ్ తో వడ్డిస్తారు.