కార్బోనేటేడ్ నీరు: జీవికి హాని లేదా ప్రయోజనం

కార్బోనేటేడ్ నీరు - తాతలు పసిబిడ్డలు నుండి అన్ని తరాల ప్రేమిస్తారు ఒక పానీయం. ఇది కార్బన్ డయాక్సైడ్ prickly బుడగలు ఇప్పటికీ ఎవరూ వదిలి వైవిధ్యంగా. కానీ అది ప్రమాదకరం సోడా లేదా దాని తప్పక ఉపయోగం పరిమితం ఉంది?

అతగాడి కలిగి?

కార్బోనేటేడ్ నీటి కూర్పు చాలా సులభం. ఇది ప్రత్యక్ష నీరు మరియు వుంటారు కార్బన్ డయాక్సైడ్. అటువంటి కూర్పు సులభం కార్బోనేటేడ్ నీరు. హాని లేదా ప్రయోజనం ఆమె శరీరం నుండి ఉంటుంది - కొనసాగుతున్న చర్చ మద్దతుదారులు మరియు సరైన పోషకాహారం యొక్క ప్రత్యర్థుల విషయంగా ఉంది. ఇది అన్ని కూర్పు లో నీటి ఏ విధమైన ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది సాధారణ, ఖనిజ లేదా రంగులు మరియు సువాసనలతో కలిపి తీపి ఉంది.

కార్బన్ డయాక్సైడ్ యొక్క పరిపక్వతకు స్థాయిని బట్టి నీరు మూడు విధాలుగా ఉంది. ఈ కొద్దిగా కార్బోనేట్, srednegazirovannaya మరియు silnogazirovannaya నీరు. కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయి అందులో వరుసగా 0.2 నుండి 0.4 శాతం ఉంది.

ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

సహజ సోడా పురాతన కాలం నుంచి మనిషికి అంటారు. మొదట్లో ఇది ఒక చికిత్సా agent గా ఉపయోగించారు. అందరూ ఒక సహజ మూలం వస్తానని, నీరు, మరియు కూడా అది ఒక ముంచు తీసుకోవాలని. XVIII శతాబ్దం నీటి పారిశ్రామిక స్థాయిలో నింపడానికి ప్రారంభమైంది. కానీ ఒక వ్యాపార ద్రవ ఎందుకంటే త్వరగా ఆవిరి బయటకు లాభదాయకం నిరూపించబడింది మరియు దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు చాలా ఓడిపోయింది, ఇది కృత్రిమ మార్గాల ద్వారా గాలి ఎక్కించుట నిర్ణయించారు.

శరీరంపై అనుకూల ప్రభావాలు మాత్రమే కార్బోనేటేడ్ మినరల్ వాటర్ ఉండవచ్చు. హాని లేదా ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం వినియోగిస్తుంటారు పానీయం పరిమాణం మరియు నాణ్యత ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, సహజ మినరల్ వాటర్ వైద్యం కోసం వైద్యుడి నియమించబడతాడు. ఇది, ఒక తక్కువ ఆమ్లత మద్దతు బేస్ బ్యాలెన్స్ వద్ద జఠర రసము యొక్క ఉత్పత్తి ప్రోత్సహించే శరీరం నుండి కాల్షియం కొట్టుకుపోయి నిరోధించడం, ఎంజైమ్ ప్రేరేపిస్తుంది వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ఈ పానీయం దుర్వినియోగానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.

సహజ కార్బోనేటేడ్ నీటితో పాటు, జీవి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు చేయవచ్చు ఔషధ ఆధారంగా శీతల పానీయాల మూలికలు ( "Tarragon", "బైకాల్", "సయన్").

ప్రతికూల ప్రభావం మరియు వ్యతిరేక

కృత్తిమంగా లోకి కార్బన్ డయాక్సైడ్ జోడించడం ద్వారా కార్బోనేటేడ్ మారింది నీరు, ఒక సింథటిక్ నివాసస్థానం మరియు లోనే పోషక విలువ తీసుకు లేదు. ఈ చక్కెర పానీయాల ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది.

మానవ శరీరం మీద కార్బోనేటేడ్ నీటి హాని అని దీనివల్ల ఉబ్బరం, త్రేనుపు మరియు అపానవాయువు, ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు లో ప్రస్తుతం ఇది కార్బన్ డయాక్సైడ్.

తీపి పానీయాలు మానవులకు ముఖ్యంగా ప్రమాదకారులు. వారు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ అంతరాయాలతో దీనివల్ల మధుమేహం మరియు ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధులు అభివృద్ధి రేకెత్తిస్తూ, క్లోమం మరియు కాలేయం యొక్క పొరపాట్లను దోహదం.

దాని కూర్పు లో పడుకుని కార్బోనేటేడ్ నీరు, హాని లేదా ప్రయోజనం, గాని పునరుద్ధరించవచ్చు మరియు ద్రవం మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ సంతులనం కొనసాగించటానికి, లేదా అది విచ్ఛిన్నం.

మినరల్ కార్బోనేటేడ్ నీటి

ఉపయోగకరమైన సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలు మరియు ఖనిజ సమ్మేళనాలు జీవి ఉత్పత్తి ఉపయోగకరమైన చేస్తాయి. ఇది కార్బోనేషన్ స్థాయి అదనంగా, ఈ నీరు వివిధ ఖనిజాలను అని గమనించాలి. మోడరేట్ "మినరల్ వాటర్" మైల్డ్ రోజువారీ ఉపయోగం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది సంపూర్ణ మాత్రమే దాహం quenches, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా సమ్మేళనాలు తో శరీరం పూర్తిగా నింపు. కానీ ఖనిజీకరణ ఉన్నత స్థాయిలో సోడా ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు ఉంది. రోజువారీ వినియోగం కోసం తగినంత పెద్ద అది ఉపయోగకరంగా మూలకాల విషయం నుండి, ఇది మాత్రమే పరిమిత పరిమాణంలో ఉండాలి ఈట్.

హాని లేదా ప్రయోజనం ఇది ముఖ్యమైన సమ్మేళనాలుగా సంఖ్యపై ఆధారపడి కార్బోనేటేడ్ మినరల్ వాటర్, కోర్సు యొక్క, పంచదార పానీయాలు కంటే ఉత్తమం. కానీ ప్రతి మినహాయింపులు ఉన్నాయి పాలించే.

స్వీట్ సోడా నీరు

కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు సహాయపడతాయి. ఇది అన్ని సీసా యొక్క కంటెంట్లను ఆధారపడి ఉంటుంది. వైద్యులు, nutritionists మరియు తయారీదారులు వివాదం లోబడి ఉంటాయి స్వీట్ కార్బోనేటేడ్ నీరు, హాని లేదా ప్రయోజనం, కృత్రిమ మందులు లేదా మూలికా కూడి ఉంటుంది.

"Dushes" మరియు "Tarragon", సమర్థవంతమైన వాసో ఉంది జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆకలి పెంచే tarragon కలిగివున్నాయని. కార్బోనేటేడ్ నీరు, "సయన్" మరియు "బైకాల్", అలసట నుంచి ఉపశమనం నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కండల ప్రామాణీకరణ పెంచడానికి సహాయపడే మొక్క సారం Leuzea నిండివుంటుంది.

సహజ భాగాలు కాకుండా, నీటి కూర్చిన మరియు హానికరమైన ఆహార సంకలనాలు ఉంటుంది: రంగులు, సంరక్షణకారులను, రుచి enhancers. ఈ కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, దద్దుర్లు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు యొక్క ఉనికి, గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మ నష్టం ఎనామిల్ నష్టం వ్యసనపరుడైన ఉంటాయి.

హాని "పొంగునట్టి" నీటి బేబీ

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, న్యూట్రిషనిస్టులు పీడియాట్రిషియన్స్ భయపడిన ఉన్నాయి. తల్లిదండ్రులు వాటి పిల్లలు కొనుగోలు ప్రారంభించిన పానీయాలు బుడగలు వచ్చునట్లు చేయు. ఇటువంటి అహేతుక ప్రవర్తన యొక్క పరిణామాలు స్పష్టంగా ఉంటుంది: ఊబకాయం ఉన్న బాలురు మరియు బాలికలు ప్రతి సంవత్సరం క్రమంగా పెరుగుతోంది. ఏం సోడా దుర్వినియోగం కారణమవుతుంది? చిరాకు, ఎముక మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలు, చెడు పళ్ళతో సమస్యలు. అన్ని ఈ శరీరం తీపి కార్బోనేటేడ్ నీటి హాని కావచ్చు ఏమి కేవలం ఒక చిన్న భాగం.

పిల్లలు కాకుండా, తీపి పానీయాలు గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు నర్సింగ్ తల్లులు, అలాగే స్థూలకాయానికి పోరాడుతున్న వ్యక్తులు, జీర్ణ వాహిక మరియు అలెర్జీల వ్యాధులను మినహాయించి చేయాలి.

కార్బోనేటేడ్ నీరు: బరువు నష్టం కోసం హాని లేదా ప్రయోజనం

అందరూ ఏ ఆహారం సరిపోతుంది ద్రవం తీసుకోవడం, అవి శుభ్రంగా నీటి ఆధారంగా తెలుసు. లేకపోతే, బరువు అక్కడికక్కడే ఉంటుంది. ఏ ఆహారం మరియు శక్తి విలువ కార్బోనేటేడ్ నీటి తీసుకు లేదు. ఇది, మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల కలిగి లేదు అది కూడా సున్నా కేలరీల.

బరువు తగ్గడానికి దోహదం ఇది సాదా నీరు సరిగ్గా అదే ఉంటుంది. ఇది పొట్టలో ద్రవ పోవడం ఒక భావన ఇస్తుంది అని. అందువలన, అది తప్పనిసరిగా అధిక బరువును కలిగి ఉండటం క్రియాశీల పోరాటం దారి వారికి త్రాగడానికి అవసరం. ఈ సందర్భంలో, కార్బోనేటేడ్ నీటి హాని గట్ కొన్ని అసౌకర్యం అని ఉబ్బరం, మరియు అపానవాయువు కలిగిస్తుంది నిజానికి, లో వ్యక్తమవవచ్చు. కానీ అది అసౌకర్యం కారణం లేదు ఉంటే, అది ఏ నీరు మరియు సోడా చేర్చారు తో బరువు కోల్పోతారు సాధ్యమే.

స్వీటెనర్లను, సంరక్షణకారులను, రుచులు, రంగులు: ఈ ఆహార సంకలనాలు లేకుండా, కేవలం ఒక సాధారణ కార్బోనేటేడ్ నీటి అని గమనించాలి. లేకపోతే, మీరు బదులుగా బరువు నష్టం యొక్క, కొన్ని అదనపు కిలోల సంపాదించవచ్చు.

సంక్షిప్తం

ఇది స్పష్టంగా కార్బోనేటేడ్ నీరు, హాని లేదా ప్రయోజనం శరీరం తెస్తుంది ఏమి దాని ఉపయోగం నుండి ఉంటుంది ప్రశ్నకు సమాధానం కష్టం. అన్ని మొదటి, పానీయం ఎంపిక అతను మూలాలు ఉన్నాయి ఏమి శ్రద్ద ఉండాలి: సహజ లేదా సింథటిక్. దాని కూర్పు లో సహజ మినరల్ వాటర్ ఆరోగ్య మెరుగుదల దోహదం ఉపయోగకరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కలిగి. సోడా, ముఖ్యంగా తీపి కృత్రిమ మార్గాల ద్వారా పొందవచ్చు ఉపయోగపడుతుంది ఉండకూడదు. అది ఆధారంగా పానీయం వినియోగం నుండి మాత్రమే ప్రతికూల పరిణామాలు, శరీరం క్షీణించిపోతున్న ఆశించబడింది.