కిండర్ గార్టెన్ మెను

కిండర్ గార్టెన్ కాదగిన మెను - రోజువారీ ఆహారంలో ఖర్చు, దాని కేలరీల కంటెంట్ మరియు ఆహారం నాణ్యత మధ్య సమతౌల్యం. ఇది ఏ విద్యా మరియు సంరక్షణ నేపధ్యంలో పిల్లల ఆహారం, మొదటి అన్ని యొక్క, కొవ్వులు, మాంసకృత్తులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల న సంపూర్ణ సమతుల్య ఉండాలి గమనించాలి. ఈ పిల్లల శరీరం ఈ పదార్థాలు మాత్రమే లాభాలను తెచ్చే లో పరిమాణంలో పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి కోసం అన్ని అవసరమైన అందుకోవాలి అవసరం.

రోజుకు 1300-1500 kcal లెక్కించిన సగటున కిండర్ గార్టెన్ మెను, ఈ పిల్లల కోసం చాలా సరిపోతుంది. రోజువారీ ఆహారంలో అది తప్పనిసరిగా క్రింది చేర్చాలి:

• గంజి (సాధారణంగా అల్పాహారం కోసం వడ్డిస్తారు). అత్యంత ప్రాచుర్యం పిల్లల తృణధాన్యాలు - వోట్స్ లేదా వోట్మీల్ గాయమైంది. అలాగే గొప్ప పిల్లలు జోడించారు ఎండుద్రాక్ష చెయ్యవచ్చు తీపి బియ్యం గంజి, తినడానికి. వాస్తవానికి, ధాన్యపు ఉపయోగిస్తారు, మరియు ఒక అలంకరించు గా. ఉదాహరణకు, బుక్వీట్ లేదా బియ్యం కోసం. సాధ్యమైన పాలు సూప్ లేదా గుడ్డుతో చేసె పదార్థము, కానీ ఒకసారి కంటే ఎక్కువ ఒక వారం ఉదయం గంజి స్థానంలో.
• భోజనం మొదటి వంటకం. ఇది ఏ సూప్, సూప్ లేదా Borsch ఉంటుంది. పిల్లలు సుగంధ పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి, మొదటి డిష్ మెను లో సూచించిన లేదు. అందువలన, తోట లో అత్యంత సాధారణ భోజనం - తాజా లేదా పుల్లని క్యాబేజీ నుంచి తయారు ఒక సూప్ సూప్, సోరెల్ లేదా బంగాళాదుంప సూప్, అలాగే ఒక పాస్తా తో సూప్.
• రెండో వంటకం మాంసం మరియు అలంకరించు కలిగి. ఈ సందర్భంలో, ఒక సైడ్ డిష్ సాధారణ (ధాన్యం, బంగాళాదుంపలు) సంక్లిష్ట (గుజ్జు తో బంగాళదుంపలు ఉంటుంది తయారుగా ఉన్న ఆకుపచ్చ బటానీలు). పిల్లలకు మాంసం మాత్రమే తాజా మరియు అధిక నాణ్యత అందజేస్తారు. సాధారణంగా ఇది చికెన్, పంది మరియు గొడ్డుమాంసం ఉంది. మాంసం ఈ మూడు రకాల ప్రతి detsadovets ఒక వారం తినాలి. ఇది తోట పిల్లలు సాసేజ్ లేదా సాసేజ్లు తిండికి 1 ప్రతి 10 రోజుల అని భావించబడుతుంది. మాంసం చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు రెండుసార్లు వారం సమయంలో పునరావృతం చేయరాదు (కట్లెట్స్, చాప్స్, స్టీక్స్, కూర మాంసం సాస్, meatballs, మొదలైనవి).
• పానీయాలు: పాలు, పెరుగు (తక్కువ కొవ్వు), తాజా లేదా ఎండిన పండ్ల రసాలను, జెల్లీ, టీ, కాఫీ పానీయంగా కోకో compote. ఉత్పత్తి యొక్క ఈ రకం కూడా పగటిపూట నకిలీ చేయరాదు. సాధారణంగా లేదా కాఫీ పానీయంగా (పాలు లేదా నిమ్మ తో సాదా,) అల్పాహారం ఆఫర్ టీ kiddies. మధ్యాహ్నం (అల్పాహార భోజనం, మరియు భోజనం మరియు విందు మధ్య) - రసాలను, పాలు లేదా పెరుగు. మరియు విందు - కోకో లేదా ఏ అల్పాహారం కోసం బయటకు స్పెల్లింగ్ కాదు. అందువలన, పానీయం రెండుసార్లు రోజు సమయంలో పునరావృతం చేయరాదు, కానీ మీరు ఎప్పుడూ ఒక పానీయం తో రోజు మొదలు కాదు.
• బేకరీ ఉత్పత్తులు (బ్రెడ్ బ్లాక్ రై మరియు తెలుపు బ్రెడ్ రోల్స్ మరియు చీజ్, వివిధ తీపి). సాధారణంగా, వెన్న మరియు చీజ్ పిల్లలతో తెలుపు బ్రెడ్ ముక్క భోజనం కోసం అల్పాహారం, మరియు బ్లాక్ రొట్టె పొందండి. స్వీట్లు కోసం, వారు ప్రాతిపదికన Poldnikov (వాఫ్ఫల్స్, బిస్కెట్లు, కేకులు మరియు మార్ష్మల్లౌ) ఉన్నాయి. కూడా మధ్యాహ్నం పిల్లల్లో ఏ పండు ఇవ్వగలిగిన.

(తోట లో ఒక వేళ వుంటే) విందు కోసం, పిల్లలు ఒక సైడ్ డిష్ మరియు మాంసం లేదా సూప్ అందిస్తారు.

కిండర్ గార్టెన్ మెనూ ఎల్లప్పుడూ తదుపరి 7-10 రోజులు వారం చివరిలో ఏర్పాటు చేశారు. ఈ ఖాతా పలు అంశాలపై తీసుకుంటుంది:

1. సంవత్సరం సీజన్ - ఇది ముఖ్యమైనది. అన్ని తరువాత, సంవత్సరం కాలం వంటలలో శ్రేణిని ఆధారపడి ఉంటుంది.
2. వివిధ ఉత్పత్తుల డెలివరీ. ఏ తప్పు: పంది మంగళవారం మరియు గురువారం తీసుకువచ్చారు ఉంటే, అది ఒక మంగళవారం లేదా శుక్రవారం బుధవారం మరియు గురువారం, వరుసగా, లేదా అల్పాహారం కోసం ఒక అల్పాహారం తినడానికి సమర్పించాలి అర్థం. చికెన్ myasom.Molochnye ఆహారాలు డెలివరీ పగటిపూట తింటారు ఉండాలి, మరియు వారు ప్రతి రోజూ పంపిణీ చేయబడతాయి అదే పరిస్థితి ఉంది. ఇది ఒక చిన్న అవశేషాల మరుసటి రోజు భోజనం తయారీలో ఉపయోగించే భావించబడుతుంది.
3. ఉత్పత్తులు మరియు అమ్మకాలు జీవితకాలము నుండి. ఇక్కడ మళ్ళీ, ప్రధానంగా పాల ఉత్పత్తులు (కాటేజ్ చీజ్), గుడ్లు మరియు బ్రెడ్ ఒక ప్రశ్న. కిండర్ గార్టెన్ మెను (ఇది వారం చివరి పని రోజు ఉంటే) శుక్రవారం తద్వారా వ్రాసిన చేయాలి ఏ అవశేషాల ఈ ఉత్పత్తుల కాదు. వారి కొనుగోలు వారం ప్రారంభంలో, అంటే తయారు ఎందుకంటే ఇది, లెక్కించడానికి తగినంత కష్టం. E. పోషణ దాణా మొత్తం భావించండి ఉండాలి.
4. సంస్థలో పిల్లల సంఖ్య. జబ్బుపడిన అయిన ముందుగానే తెలుసు, లేదా ఈ వారం సందర్శించినప్పుడు అమ్మమ్మ కేవలం వెళ్ళడానికి అసాధ్యం ఎందుకంటే ఈ అంశం, అతి క్లిష్టమైన ఒకటి. వాస్తవానికి, తల్లిదండ్రులు తోట లోకి ఒక పిల్లల తీసుకుని ప్లాన్ లేని పౌష్టికాహార, హెచ్చరిస్తుంది ఉండాలి. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ఎల్లప్పుడూ పని లేదు. ఈ ఆధారంగా, శుక్రవారం మీరు ఒక వారం తింటారు లేదు జరిగినది ప్రతిదీ తినడానికి ఉండాలి.
5. కిండర్ గార్టెన్ మెను పిల్లలు 10 రోజులు ఒక నిర్దిష్ట డిష్ సమయం ఒక నిర్దిష్ట మొత్తాన్ని అందుకోవాలి అని, ప్రత్యేక అభివృద్ధి ఆధారంగా తయారు చేస్తారు. సోదరి ఉత్పత్తి బట్వాడా, మరియు ఇతర పదార్ధాలను రోజు మాత్రమే సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
6. అలాగే, పిల్లలకు వంట ఉపయోగిస్తారు సాధ్యం కాదని ఆహారాలు కొంత జాబితా ఉంది. ఇది కూడా పరిగణలోకి ముఖ్యం!
7. అదే భోజనం వారానికి రెండు సార్లు లేదా కొన్ని రోజులు వరుసగా ఇచ్చిన చేయరాదు. ఈ అంటే, ప్రధాన భాగం సూచిస్తుంది, చికెన్, పంది మాంసం మరియు క్యాబేజీ. ఇది పిల్లలు రాత్రీ చికెన్ కట్లెట్స్ మాయం ఉంటే, మీరు మాంసం యొక్క అవశేషాలు నుండి అల్పాహారం కోసం చాప్స్ చేయడానికి చేసే, కానీ చాలా else భావించబడుతుంది.
8. పండ్లు మరియు కూరగాయలు - కిండర్ గార్టెన్ మెను ఒక ముఖ్యమైన భాగం. కానీ అవి తరచుగా పండు (కట్) విభజించబడింది ఎందుకంటే సాధ్యం కాదు, చాలా సమస్యలను కారణం. అందువలన, ఉన్నప్పుడు తప్పైన క్రమంలో అనవసరమైన దానికి ఎవరైనా సరిపోదు ఉండటానికి లేదా విధించవచ్చు. అలాగే, ఈ ఉత్పత్తులు పాడైపోయే ఉన్నాయి.

అందువలన, కిండర్ గార్టెన్ మెను కూర్పు - అది దృష్టిని మరియు అన్ని సూక్ష్మబేధాలు జ్ఞానం మరియు కేలరీల భోజనం గణన అవసరం చాలా హార్డ్ పని. సోదరి పిల్లల శక్తి, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు రోజువారీ అవసరమైన మొత్తాన్ని అందుకున్న అటువంటి మెను ఉండాలి. నేడు, ఈ కృతి స్వయంచాలకంగా లెక్కింపు కేలరీలు మరియు ప్రతి వంటకం ఖర్చు చేస్తుంది ప్రత్యేక కంప్యూటర్ కార్యక్రమాలు రావడంతో సులభంగా చెయ్యలేదు.