కూరగాయల నూనె తో సలాడ్. సలాడ్లు, కూరగాయల నూనె ధరించింది: వంటకాలు

వంట లో, రుచి, వాసన మరియు కూర్పు లో ఇవి కూరగాయల నూనెలు, వివిధ ఉపయోగించవచ్చు. వారు అన్ని కొన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు కలిగి. అతిపెద్ద అప్లికేషన్ వంటలలో, కూరగాయల నూనె లో ముఖ్యంగా సలాడ్లు వివిధ ఉపయోగించి తయారుచేస్తారు పొద్దుతిరుగుడు మరియు ఆలివ్ పొందింది. నేడు వారి తయారీ కోసం రుచికరమైన వంటకాలు పదార్థాలు సమితి లో ఇవి ఎంపికలు, వివిధ ఉంటాయి, కానీ ఒక సాధారణ లక్షణం కూడా ఉన్నాయి. సలాడ్లు, కూరగాయల నూనె ధరించింది - అది బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన సులభం మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వారు వయోజనులు మరియు బాలల వాడాలి చేయవచ్చు. మేము దినాలలో మరియు సెలవు దినాల్లో రెండు సమానంగా ఉపయోగించే వంటకాలతో, కూరగాయల నూనె తో సలాడ్లు పరిగణలోకి క్రింద.

కూరగాయల నూనె తో వెజిటబుల్ సలాడ్

తాజా మరియు రంగుల సలాడ్ కాయగూరలు, అలాగే వేగంగా మరియు ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో మాంసం ఉత్పత్తులు తినడానికి భరించలేని వారికి ప్రేమికులకు అనుభవిస్తున్న ఉంటుంది.

మీరు అవసరం:

• 2 దోసకాయ (ఫ్రెష్);
• 2 టమోటాలు (ఫ్రెష్);
• 6 PC లు. యువ ముల్లంగి;
• 2 కాండాలు యువ వెల్లుల్లి (ఐచ్ఛిక);
• మెంతులు, chives, తోట లెటుస్ (ఒక కట్ట);
• పరిమళించే వెనిగర్ ;
• ఉప్పు;
• ఆలివ్ నూనె.

కూరగాయలు మరియు మూలికలు, వాష్ మరియు పాట్ పొడి. దోసకాయలు మరియు టమోటాలు semicircles, radishes కట్ - వృత్తాలు. పాలకూర మంచి కన్నీటి చేతులు (మెటల్ బ్లేడ్ తో పరిచయం లో విటమిన్లు నష్టం నివారించేందుకు) ఉంది. గ్రీన్ ఉల్లిపాయలు, మెంతులు, వెల్లుల్లి కాండాలు కత్తిరించి. ఒక సలాడ్ గిన్నె లో అన్ని పదార్థాలు కలపండి, వెనిగర్ మరియు చమురు ఉప్పు మరియు సీజన్ తో సీజన్ రుచి. తయారీ తర్వాత వెంటనే సర్వ్.

వంకాయ తో సలాడ్

ఇది కాల్చిన వంకాయ హైలైట్ ఉంది "కూరగాయల నూనె తో సాధారణ సలాడ్లు" వరుస యొక్క మరొక వంటకం.

అవసరమైన పదార్థాలు:

• 3 మీడియం తాజా టమోటా;
• 1 వంకాయ మధ్యస్థాయి;
• 1 తాజా దోసకాయ;
• పార్స్లీ యొక్క బంచ్;
• ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు ఒక చిన్న సమూహం;
• 1 వైలెట్ బల్బ్ ఉల్లిపాయలు;
• 10 ఆలీవ్లు (చేయడంతో);
• 1 మిరపకాయ;
• ఉప్పు;
• పెప్పర్;
• రసం 1 నిమ్మ నుండి పిండిన;
• ఏ కూరగాయల నూనె.

గ్రిల్ (వేయించడానికి పాన్ లో అందుబాటులో) లో ముక్కలు వంకాయ వేసి పెద్ద వృత్తాలు, చల్లబరచడం. ముక్కలు లోకి కట్ టమోటాలు, మిరియాలు - julienne దోసకాయలు - semicircles. చాలా మెత్తగా కత్తితో గ్రీన్ ఉల్లిపాయలు మరియు పార్స్లీ చాప్. సలాడ్ బౌల్ లో తయారు కూరగాయలు మరియు గ్రీన్స్ ఉంచండి ఆలివ్ (మొత్తం), ఉప్పు, మిరియాలు మరియు కదిలించు జోడించండి. పూరకం సిద్ధం, నిమ్మ రసం తో నూనె కలపాలి. పట్టిక సలాడ్ సర్వ్ 10-20 నిమిషాల తరువాత ఉంటుంది (చిన్న చిన్న బ్ర్యు ఉంది).

ఫెటా ఛీజ్ తో సలాడ్ మరియు చిన్నరొయ్యలు

ఈ సలాడ్ మత్స్య అభిమానులు మరియు మాత్రమే ప్రశంసలు ఉంటుంది. అదనంగా, అతను, ఏ భోజనం అలంకారం ప్రత్యేకించి న్యూ సలాడ్లు diversifies. కూరగాయల నూనె తో వారు మయోన్నైస్ కంటే తేలికగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంటాయి.

అవసరమైన ఉత్పత్తులు:

• చిన్న ఒలిచిన రొయ్యలు 200 గ్రా;
• 2 మీడియం టమోటాలు;
• జున్ను 80 గ్రా;
• 3 గుడ్లు (ఉడికించిన);
• 1 ఉల్లిపాయ (ప్రాధాన్యంగా ఎరుపు);
• లెటుస్;
• కూరగాయల నూనె (మొక్కజొన్న నూనె, ఆలివ్ నూనె లేదా పొద్దుతిరుగుడు నూనె);
• ప్రోవెన్సల్ మూలికలు, మిరియాలు మరియు ఉప్పు.

ఉప్పునీరు (నల్ల మిరియాల జోడించడానికి) లో 3 నిమిషాలు రొయ్యలు బాయిల్, చల్లబరచడం. సగం వలయాలు, పాలకూర - - జరిమానా కుట్లు లోకి ఉడికించిన గుడ్లు, జున్ను మరియు టమోటాలు, చిన్న ఘనాల, ఉల్లిపాయ కట్ చిన్న ముక్కలుగా నరుకు. అన్ని సిద్ధం భాగాలు, ఒక లోతైన సలాడ్ బౌల్ లో కనెక్ట్ రుచి వెన్న తో సీజన్, సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి.

కూరగాయల నూనె తో సలాడ్ "మెక్సికన్"

మరో రొయ్యలు సలాడ్, ఇందులో దాని భాగాలు అసాధారణ కలయిక కారణంగా ప్రత్యేక కారంగా రుచి.

కావలసినవి:

• మొక్కజొన్న బ్యాంక్;
• 3 అరటి;
• 2 టమోటా;
• 1 తీపి ఆకుపచ్చ మిరియాలు;
• ఉడికించిన అన్నం 150 గ్రా;
• కాల్చిన ఉప్పు వేరుశెనగ 50 గ్రా;
• అశుభ్రమైన రొయ్య 150 గ్రా;
• పార్స్లీ (అనేక శాఖలు);
• 2 టేబుల్ స్పూన్. l. మొక్కజొన్న నుండి ద్రవ;
• ఏ కూరగాయల నూనె 100 ml;
• కొత్తిమీర (1 చిన్న కట్ట);
• గ్రౌండ్ ఎరుపు మిరియాలు;
• ఉప్పు;
• 1 నిమ్మ.

ష్రిమ్ప్ వేసి ఉప్పు నీటిలో 3 నిమిషాలు, చల్లని మరియు షెల్ నుండి ఉచితం. మిరియాలు విత్తనాలు మరియు చర్మము, ముక్కలు లోకి కట్ నుండి ఉచిత, రొట్టెలుకాల్చు. టొమాటోస్ తొక్క (ముందు scalded) మరియు స్లైస్. ఒలిచిన అరటి ముక్కలు లోకి కట్. కొత్తిమీర మరియు పార్స్లీ సగం పుంజం సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం. మొక్కజొన్న తో ఒక colander ఉపయోగించి ద్రవ ప్రవహిస్తున్నాయి. ఒక సలాడ్ గిన్నె, వంపు డ్రెస్సింగ్ వేసి సిద్ధం పదార్థాలు మరియు ఉడికించిన అన్నం ఉంచండి. కొత్తిమీర ఆకులు తో చూర్ణం వేరుశెనగ మరియు అలంకరించు తో చల్లుకోవటానికి. మొక్కజొన్న, ఒక నిమ్మకాయ ఒత్తిడి రసం, చమురు నుండి ద్రవ పూరక విప్ సిద్ధం.

చికెన్, బ్రెడ్ మరియు జున్ను తో సలాడ్

రుచి మరియు కూరగాయల నూనె అందరి ఇష్టమైన "సీజర్" జ్ఞాపకార్ధ సలాడ్ కూర్పు, కానీ వారి బరువు చూస్తున్న వారందరికీ తక్కువ పోషకమైన మరియు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది కూరగాయల నూనె తో సలాడ్, మాంసం ఉపయోగం ఉండే వంటకాలు ఒక ప్రత్యేక వంటకం తినవచ్చు గమనించాలి.

కావలసినవి:

• వండిన చికెన్ లేదా టర్కీ ఫిల్లెట్ యొక్క 150 గ్రా;
• 2-3 ఒక రొట్టె కొనుగోలు;
• ముడి (అన్ని ఘన) 30 గ్రా;
• 1 మీడియం టమోటా;
• 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు;
• 4 ఆకు చైనీస్ క్యాబేజీ లేదా పాలకూర ;
• తాజా దోసకాయలు (100 గ్రా);
• 1-2 గంటల. L. కూరగాయల నూనె.

ఫిల్లెట్, టమోటా మరియు దోసకాయ ముక్క మధ్య తరహా ఘనాల. రెండు వైపులా బ్రెడ్ మరియు రుద్దు వెల్లుల్లి చిన్న ముక్కలుగా భాగించబడుతుంది. క్యాబేజీని కన్నీటి చేతులు, జున్ను వెళ్లిపోతాడు. సన్నద్ధమైన కనెక్ట్ భాగాలు, ఉప్పు మరియు కూరగాయల నూనె పోయాలి.

చమురు మరియు లివర్ సలాడ్

సిద్ధం చాలా సులభం, కానీ చాలా రుచికరమైన వంటకం. మీరు ఒక సలాడ్ సిద్ధం మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా దాటవేస్తే, మీరు అద్భుతమైన కాలేయం పేట్ పొందండి.

మీరు అవసరం:

• 500 గ్రా కాలేయ (మంచి గొడ్డు మాంసం);
• 2 పెద్ద క్యారెట్లు;
• 2 బల్బ్ ఉల్లిపాయలు;
• నల్ల మిరియాలు, ఉప్పు;
• పొద్దుతిరుగుడు నూనె.

, కాలేయం బాయిల్ మధ్య తరహా cubes లోకి కట్, చల్లబరచడం. సరసముగా, ఒక ముతక తురుము పీట ఉపయోగించి, ఉల్లిపాయ, క్యారట్ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం కూరగాయల నూనె తో కలిసి వేసి ఆపై 15 నిమిషాలు simmered, చల్లబరచడం. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో కాలేయం మరియు ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు, సీజన్ కనెక్ట్, కూరగాయల నూనె రుచి జోడించండి.

హెర్రింగ్ మరియు ఆపిల్ తో సలాడ్

సలాడ్ ప్రేమికులకు సలాడ్ ఆనందిస్తారని. ప్రత్యేక టచ్ అతను ఊరవేసిన హెర్రింగ్ మరియు ఆపిల్ యొక్క అదనంగా ఇస్తుంది.

వంట కోసం ఉత్పత్తులు:

• 1 బీట్రూట్ (ఉడికించిన) ;
• 1 ప్రతిఫలం (ఉడికించిన);
• 1 ఉల్లిపాయ బల్బ్;
• 2 ఉడికించిన బంగాళదుంపలు;
• 1 ఊరగాయ;
• ఉప్పు హెర్రింగ్ (ఫిల్లెట్లు) 100 గ్రా;
• 1 marinated ఆపిల్;
• ఉప్పు;
• కూరగాయల నూనె.

అన్ని కూరగాయలు మరియు మధ్య తరహా ఘనాల లోకి ఒక ఆపిల్ కట్, హెర్రింగ్ - ముక్కలు. , సిద్ధం పదార్థాలు కనెక్ట్ అవసరమైతే ఉప్పు. నింపడం కూరగాయల నూనె ఉపయోగించండి.

పంది మాంసం మరియు బీన్స్ తో సలాడ్

ఒక ప్రత్యేక వంటకం తినవచ్చు రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్.

పదార్ధాలను జాబితా:

• హామ్ 50 గ్రా;
• 30 గ్రా క్యారట్లు;
• దాని సొంత రసం లో ఉంచని బీన్స్ 150 గ్రా;
• మూలికలు రుచి;
• 1 ఉల్లిపాయ బల్బ్;
• 10 గ్రా adzhika;
• ఉప్పు;
• కూరగాయల నూనె 30 ml.

క్యారట్లు, కొరియన్ సలాడ్లు వంట ఉప్పు మరియు అది కాయడానికి వీలు కోసం ఒక తురుము పీట ఉపయోగించి సన్నని కుట్లు లోకి కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. స్ట్రాస్ - ఉల్లిపాయలు సగం వలయాలు, హామ్ కట్. కలపండి బీన్స్, క్యారట్లు, ఉల్లిపాయలు, పంది మాంసం మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పార్స్లీ. సీజన్ చమురు మరియు adzhika తో సలాడ్. తాజా క్యారెట్లు భర్తీ కొరియన్ చేయవచ్చు.

బీన్స్ మరియు పీత కర్రలు తో సలాడ్

ఈ డిష్ సులభంగా కూరగాయల నూనె తో క్రిస్మస్ సలాడ్ విస్తరించాలని కాలేదు. ఇది ఒక అసాధారణ రుచి మరియు పీత సలాడ్లు ఇష్టపడే ఆ దయచేసి ఖచ్చితంగా ఉంది.

అవసరమైన ఉత్పత్తులు:

• surimi లేదా పీతలు మాంసం 200 గ్రా;
• రెడ్ బీన్స్ బ్యాంక్;
• వెల్లుల్లి (లవంగాలు జంట);
• 1 ఎరుపు ఉల్లిపాయ (మీడియం);
• 1 మిరపకాయ;
• మెంతులు మరియు పార్స్లీ;
• 2 టేబుల్ స్పూన్. l. రసం ఒక నిమ్మకాయ నుంచి ఒత్తిడి;
• 1 h. L. వెనిగర్;
• 2 టేబుల్ స్పూన్. l. ఆలివ్ నూనె;
• ఉప్పు.

చిన్న cubes - సన్నని సగం వలయాలు, మిరియాలు మరియు పీత కర్రలు లోకి ఉల్లిపాయ కట్. మూలికలు మరియు వెల్లుల్లి సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం. కనెక్ట్ అయ్యేందుకు మరియు బీన్స్ మరియు అన్ని సిద్ధం ఆహారాలు కలపాలి. నింపడం, నిమ్మ రసం, చమురు మరియు వినెగార్ ఉపయోగించవచ్చు.

ఉపయోగపడిందా సూచనలు

సలాడ్లు కూరగాయల నూనెలు కోసం ఉపయోగించడానికి మాత్రమే నొక్కడం మొదటి, ఇది ఒక ఉపయోగకరమైన మరియు అధిక నాణ్యత ఉత్పత్తి. సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ వంటకం ఒక ప్రత్యేక రుచి మరియు రుచి ఇవ్వాలని చెయ్యగలరు కాదు శుద్ధి, unrefined ఉపయోగించడానికి ప్రాధాన్యత.

సలాడ్లు కూరగాయలు, చమురు నిండి, ప్రాధాన్యంగా అదే పరిమాణం గురించి ముక్కలు లోకి కట్. లేకపోతే, ముతకగా పదార్థాలు మెత్తగా కత్తిరించి రుచి అంతరాయం కలుగుతుంది. అదనంగా, అదే కోత కూరగాయల నూనె తో కూడా ఒక సాధారణ సలాడ్ ఒక రాజు లాగా తద్వారా, ఒక చక్కగా మరియు ఆకలి పుట్టించే ప్రదర్శన ఇస్తుంది.