గుమ్మడికాయ యొక్క సాధారణ మరియు రుచికరమైన సైడ్ డిష్ వంట

మీరు కొత్త మరియు రుచికరమైన ఏదో తో మాంసం, దరఖాస్తు అనుకుంటే, సే, zucchini యొక్క ఒక సైడ్ డిష్ కోసం చూడండి. ఈ వ్యాసం లో మీరు భోజనం కోసం మీ సంతృప్తికరంగా రెండవ పూర్తి చేసే ఈ వంటకం కోసం కొన్ని సాధారణ వంటకాలు కనుగొంటారు. మిగతావన్ని, కూరగాయలు కాబట్టి వారి అనుకూలంగా ఎంపిక చేయడం ద్వారా, మీరు ఇప్పటికీ కొన్ని శక్తి కలిగి మీ ఆహారంలో విలువను తగ్గిస్తుంది, మాకు సాధారణ పాస్తా లేదా బియ్యం కంటే కేలరీలు తక్కువగా ఉన్నాయి.

zucchini మరియు క్యారెట్లు ఒక రుచికరమైన సైడ్ డిష్ ఉడికించాలి ఎలా

కొన్ని సేర్విన్గ్స్ తీసుకుంటే:

• 2 యువ (ప్రాధాన్యంగా) గుమ్మడికాయ సగటు పరిమాణం;
• 2 క్యారెట్లు;
• సగం పుంజం పార్స్లీ, నిమ్మ రసం, ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు.

కూరగాయలు, పూర్తిగా కడిగి టాప్ నుండి స్క్వాష్ తొలగించడానికి, క్యారెట్లు శుభ్రం. ఇప్పుడు, వాటిని చాలా సన్నని, పొడవైన ముక్కలు ముక్కలు చేస్తారు, ఈ ప్రయోజనం కోసం అది ఒక సాధారణ పరికరం సరిపోయే మేము బంగాళాదుంపలు శుభ్రం ఇది ఉత్తమ ఉంది. ఆలివ్ నూనె తో లోతైన వేయించడానికి పాన్ లో క్యారెట్లు ఉంచండి మరియు 5-6 నిమిషాలు ఉడికించాలి. గుమ్మడికాయ యొక్క రచనల దేవిని జోడించడం తరువాత, నిమ్మ రసం, ఉప్పు తో, మూలికలు మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి, 5-7 నిమిషాల్లో వచ్చే సంసిద్ధతను తీసుకుని చల్లుకోవటానికి. ఆ తరువాత, తాజా మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి, శాంతముగా కూరగాయలు తొలగించండి. అందమైన అలంకరించు కోర్జెట్టెస్ మరియు సిద్ధంగా క్యారట్లు. ఇది ఒక మాంసం మరియు ఒక పక్షి, లేదా చేప వంటి వడ్డిస్తారు. అసాధారణ కట్టింగ్ ఒక ప్లేట్ మీద గొప్ప కనిపిస్తాయని, మరియు కొద్దిగా చేదుగా కారంగా రుచి ప్రధాన కోర్సు ఆఫ్ సెట్. కూరగాయలు కేవలం ఉపయోగకరమైన మరియు కెలోరీలు కనీసం కలిగి పాటు, ముఖ్యంగా, చాలా కొవ్వు వంట కోసం ఉపయోగించే లేదు.

వంకాయ మరియు zucchini యొక్క ఒక గొప్ప సైడ్ డిష్

అతనికి కోసం, మీరు అవసరం:

• 1 యువ గుమ్మడికాయ;
• 2 వంకాయ మధ్యస్థాయి;
• 1 పుల్లని ఆపిల్;
• పెద్ద ఉల్లిపాయ బల్బ్;
• వంట నూనె మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు.

కూరగాయలు, వాష్ తొక్క మరియు cubes లోకి కట్. పాన్ (నూనె లేకుండా) zucchini మరియు వంగ చెట్టు ఉంచండి మరియు ఒక నీటి ఆవిరైన వరకు ఉడికించాలి. ఆ తరువాత, ఏ కూరగాయల నూనె అవసరమైన మొత్తం పోయాలి సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయ జోడించడానికి మరియు ముక్కలు ఆకుపచ్చ ఆపిల్ కత్తిరించి. zucchini మరియు వంగ చెట్టు యొక్క మా సైడ్ డిష్ 20 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది. సాల్ట్ అది రుచి కోసం మసాలా దినుసులు, కావాలనుకుంటే, తాజా మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి జోడించడానికి మరియు. వేయించిన చికెన్ లేదా స్టీక్ అద్భుతమైన అదనంగా సిద్ధంగా ఉంది.

మాంసం మరియు బంగాళదుంపలు తో గుమ్మడికాయ యొక్క సైడ్ డిష్

డిష్ సిద్ధం:

• బంగాళాదుంప అల్మారాలు;
• 1 యువ గుమ్మడికాయ;
• గుడ్డు, వెన్న.

దుంపలు శుభ్రంగా మరియు లేత వరకు వేసి - ఈ మీరు కంటే ఎక్కువ 30 నిమిషాలు పట్టవచ్చు. ఆ తర్వాత మీరు సాధారణ గా, బంగాళాదుంప రసాన్ని తయారు చేయాలి. ఏకరీతి వరకు Tolkushkoy మాష్ కూరగాయలు, నీరు లేదా పాలు మరియు వెన్న జోడించండి. మీరు కూడా ఒక రెడీమేడ్ ధాన్యం తీసుకొని ఉత్పత్తి ప్యాకేజీపై సూచించిన వాటిని చేయడానికి మెత్తని చేయవచ్చు. Zucchini కూడా అతను 15 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది, కాచు అవసరం. గుజ్జు ఒక బ్లెండర్ లో విప్ తరువాత, ఒక ముడి గుడ్డు జోడించండి మరియు గురించి 30 సెకన్ల ప్రక్రియ కొనసాగుతుంది. ఇప్పుడు కూరగాయలు మరియు రుచి ఉప్పు రెండు మాస్ కలపాలి. మేము ఒక బలమైన కూరగాయల రుచితో చాలా సున్నితంగా సైడ్ డిష్ పొందండి - అతను రెండు మాంసంతో మరియు ఏ సాస్ తో చాలా మంచి ఉంది. రికార్డు కోసం వంటకాలను టేక్, వారు సాధారణ భోజనం లేదా డిన్నర్ మెనూ విస్తరించాలని సహాయం చేస్తుంది.