జపనీస్ లో మత్స్య తో రైస్ - మీ డెస్క్ వద్ద అన్యదేశ డిష్

మత్స్య తో రైస్ - ఇది తూర్పు నుండి మాకు వచ్చింది ఇది చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన డిష్ ఉంది. ఇది సంపూర్ణ nourishes కడుపు ఓవర్లోడ్ చేయకుండా, దీర్ఘ పోవడం ఒక భావన ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అందువలన దాదాపు అన్ని ఒక వ్యక్తి ఒక రోజు లో అవసరం పోషకాలు కలిగి.

రైస్ - ఇది వారి ఆరోగ్య మరియు దీర్ఘాయువు పట్టించుకోనట్లు వారికి ఖచ్చితంగా వంటకం. వంటి సంక్లిష్ట పిండిపదార్ధాలు, ఫైబర్ మరియు వివిధ పోషకాలు అన్ని రకాల ఉన్నాయి పుష్కలంగా మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఖనిజాలు. ఒక మత్స్య - మెదడు మరియు థైరాయిడ్ అయోడిన్ పని పూర్తి చేయడానికి అవసరమైన జంతు ప్రోటీన్ యొక్క సమానత్వం మరియు చాలా కాంతి ఒక గొప్ప మూలం. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు జపనీస్ - ఈ వంటకం యొక్క ఆవిష్కర్తలు - దీర్ఘ livers ఒక దేశం భావిస్తారు. moreroduktami తో బియ్యం వంటి ఈ రుచికరమైన వంటకం తయారు mastered చిగురిస్తుంది, మీరు చాలా ఖర్చు లేకుండా వారు, వారి కుటుంబాలు పూర్తి అన్యదేశ భోజనం లేదా విందు దయచేసి క్రమం తప్పకుండా చెయ్యగలరు.

జపనీస్ లో మత్స్య బియ్యం ఉడికించాలి ఎలా

జపనీస్ వంటకంలో ఈ డిష్ సీఫుడ్ tyafen అని. అది సిద్ధం, అన్ని మొదటి, మీరు సుషీ కోసం ఉపయోగించే బియ్యం, అలాగే కూరగాయలు (గుమ్మడి లేదా గుమ్మడికాయ, వంకాయ, ఎరుపు మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు తీపి క్యారెట్లు) అన్ని రకాల అవసరం. Well, అత్యంత ముఖ్యమైన పదార్ధంగా - ఇది మత్స్య వార్తలు. తమలాంటి ఏ యొక్క స్పష్టమైన ప్రాధాన్యతా ఉంది, కాబట్టి మీరు చాలా రుచించలేదు ఏమిటో ఎంచుకోవచ్చు. ఈ రొయ్య, క్లామ్స్, ఆక్టోపస్ లేదా ఏ సముద్ర చేప (ఉదా: ట్యూనా) ముక్కల ఉండవచ్చు. ఇది ఇతరులు, విరుద్దంగా, కఠినమైన ఉంటుంది, అయితే కొన్ని మత్స్య, ఎంత రసం మరియు వేయించిన ఒక మంచి సమానంగా ఇవ్వాలని, ప్రతిదీ ఒక చిన్న జోడించడానికి ఉత్తమం. వంట మత్స్య ముందు ద్రవీభవన కోసం పట్టిక వదిలి ఉండాలి.

మూడు కప్పుల నీళ్లు బియ్యం రెండు కప్పులు తీసుకోండి. కాచు బియ్యం. బియ్యం వండుతారు వరకు, కూరగాయలు చిన్న cubes లోకి కట్.

తేలికగా thawed మత్స్య కొట్టుకుపోయిన, నీరు ప్రవహించిన. మేము కంటైనర్ నుంచి మరియు తేలికగా కూరగాయల నూనె తో ఒక పాన్ లో వాటిని వేయించాలి. మిశ్రమం వేయించిన క్యారెట్లు జరిగినది జోడించండి. కావాలనుకుంటే ఇది ఉపయోగించవచ్చు, మరియు వెన్న, కానీ అది చాలా సంప్రదాయ వంటకం కాదు ఉంటుంది.

నెమ్మదిగా, కుండ అన్ని కూరగాయలు లో అప్ పూరించడానికి పూర్తిగా కలపాలి మరియు వారు అన్ని సమానంగా వేగి ఉండేలా. అప్పుడు, వండిన అన్నం ఆఫ్ నీటిని మరియు పది నిమిషాల సమర్ధిస్తాను.

మత్స్య మరియు కాల్చిన కూరగాయలు తో వరి కలపండి. మీరు (ఒక ఔత్సాహిక కోసం) వెల్లుల్లి సాస్ ఒక బిట్ జోడించవచ్చు. టాప్ నువ్వు గింజలు తో డిష్ చల్లుకోవటానికి చేయవచ్చు. కొన్ని మరింత రైస్ జోడించారు కొద్దిగా సోయా సాస్ - ఇది డిష్ అభిరుచి ఇస్తుంది మరియు ఇది నిజంగా చేస్తుంది "జపనీస్." మత్స్య జపనీస్ సిద్ధంగా తో రైస్.

ఈ సలాడ్ సురక్షితంగా అలాగే తక్కువ కాలరీలు ఉన్న ఆహారంలో కూర్చుని ఉంటాయి వారికి (ఈ సందర్భంలో అది తక్కువ కొవ్వు మత్స్య ఎంచుకోండి ఉత్తమం మరియు వెన్న వాడవద్దు. కొన్ని గోధుమ అన్నం స్థానంలో), ఉపవాసం సమయంలో సేవించాలి చేయవచ్చు. సలాడ్ మునుపటి వెర్షన్ చాలా "సులభం" తెలుస్తోంది ఉంటే, అప్పుడు అది ఫ్రైడ్ చికెన్ లేదా పంది జోడించడానికి చేర్చవచ్చు - మీరు ఒక యూరోపియన్ స్లాంట్ జాపనీస్ లో ఒక డిష్ పొందుతారు.

జపనీస్ ప్రిస్క్రిప్షన్ పాటు, అనేక ఉన్నాయి బియ్యం రకాల మత్స్య తో.

ఉదాహరణకు, రొయ్యలు మరియు జున్ను తో బియ్యం. ఈ సలాడ్ కోసం, కావలసిన మేము బియ్యం, ఒలిచిన thawed మత్స్య (రొయ్యలు లేదా మస్సెల్స్), చిన్న ఉల్లిపాయ, తాజా ఆకుకూరలు, జున్ను ఒక స్లైస్ మరియు టమోటా సాస్ అవసరం.

ఇది క్రింది విధంగా తయారుచేస్తారు. ఇది విరిగిపోయే అవుతుంది కాబట్టి అది కాచు దీర్ఘ ధాన్యం బియ్యం తీసుకోండి. బంగారు గోధుమ వరకు పాన్ లో సన్నని వలయాలు సాధారణ ఉల్లిపాయ వేసి లోకి కట్. రొయ్యలు, పెద్ద ముక్కలుగా కట్. ఒక చిన్న తురుము పీట మీద చీజ్ రబ్. కలిసి అన్ని పదార్థాలు కలపాలి, మరియు టమోటా సాస్ జోడించండి. ఇది చాలా పదునైన లేకపోతే, మీరు ఐచ్ఛికంగా ఉప్పు లేదా పెప్పర్ జోడించవచ్చు. తరిగిన మూలికలు చల్లుకోవటానికి.

బాన్ యాపెటిట్!