పాలతో మిల్లెట్ గంజి గుమ్మడికాయ - ఆరోగ్యకరమైన వంటకం

గుమ్మడికాయ గంజి మిల్లెట్ పాలతో చాలా త్వరగా వండుతారు, మరియు ఫలితంగా ఆశ్చర్యకరంగా రుచికరమైన, టెండర్ మరియు హృదయపూర్వక ఉంది. ఈ డిష్ అలాగే అల్పాహారం లేదా భోజనం కోసం పిల్లలు మృదువుగా ఉంటుంది. ఇది సిద్ధం ఈ ఆరోగ్యకరమైన మరియు పౌష్టిక గంజి ఉంటుంది, మరియు వాయువు పొయ్యి మీద, మరియు Multivarki ఉపయోగించి గమనించాలి. ఈ రోజు మనం మాత్రమే మొదటి ఎంపికను చూడండి.

అంచెలంచెలుగా గుమ్మడికాయ కోసం రెసిపీ పాలతో గంజి

డిష్ కోసం అవసరమైన పదార్థాలు:

• పాలు కొవ్వు మోటైన - 3 పూర్తి అద్దాలు;
• మధ్య తరహా గుమ్మడికాయ (ఒక ముక్క పడుతుంది) - 500 గ్రా;
• మిల్లెట్ ఒలిచిన - 1 దృక్పథాలు గాజు;
• సముద్ర ఉప్పు, పంచదార - వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను గంజి జోడించడానికి;
• సంపన్న తాజా నూనెను - 45 గ్రా (సిద్ధం వంటకం జోడించబడింది);
• పండ్లు మరియు బెర్రీలు - పూర్తి భోజనం అలంకరించేందుకు.

ప్రోసెసింగ్ కోర్ కూరగాయల

వంటల తయారీ కోసం మాత్రమే యువ మరియు కాయగూరలు ఉపయోగిస్తే పాలతో గుమ్మడికాయ మిల్లెట్ గంజి మరింత రుచికరమైన ఉంటుంది. మీరు శీతాకాలంలో సీజన్లో ఈ విందు చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఘనీభవించిన ఉత్పత్తి అన్వయించవచ్చు. అందువలన, చిన్న tykovku పీల్, విత్తనాలు మరియు ముతక ఫైబర్, మరియు 1.5 సెంటీమీటర్ల వైపులా తో ఘనాల కట్ అప్పుడు.

తృణధాన్యాల ప్రోసెసింగ్

పాలతో మిల్లెట్ గంజి గుమ్మడికాయ తృణధాన్యాల చాలా పెద్ద పరిమాణంలో ఉపయోగం అవసరం లేదు. నిజానికి, వేడి చికిత్స సమయంలో అది గట్టిగా తగినంత చేస్తారు. అందకుండా మిల్లెట్ చెడు చేదును పెంచడానికి, తృణధాన్యాలు ఒక స్క్రీన్ అనేక సార్లు కడగడం అవసరం, ఆపై స్వచ్ఛమైన చల్లని నీటిలో నానబెడతారు. ఒక ద్రవ ఉత్పత్తి నానబెట్టి స్వల్ప కాలిక ఉండాలి. కేవలం ఒక గంట నాలుగింట ఒక వంతు సరిపోతుంది.

ఒక గ్యాస్ స్టవ్ తయారీలో ప్రాసెస్

పాలతో మిల్లెట్ గంజి గుమ్మడికాయ తగినంత ఒక మందపాటి కావాలి. ఈ డిష్ సిద్ధం మధ్య తరహా saucepan ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఉంది. ఇది కొవ్వు పాలు పోయాలి, ఆపై నిప్పు పెట్టి మరియు ఒక బలమైన ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను గరిష్ట వేచి అవసరం. మరింత, వేడి పాలు పానీయం పేలికలుగా గుమ్మడికాయ చాలు ఉండాలి. ద్రవ పైగా దిమ్మల తరువాత, కూరగాయల కలపాలి మరియు తృణధాన్యాలు మిల్లెట్ దేవిని పోయాలి అవసరం. ఈ డిష్ ఉడికించాలి కనీసం మూత కింద అగ్ని మూసివేయబడింది మద్దతిస్తుంది. క్రమానుగతంగా (ప్రతి 3.6 నిమిషాలు) తెరవడం చేయాలి మరియు వంటలలో బర్న్ కాదు దానికి గంజి జోక్యం.

మిల్లెట్ ద్రవ్యం, మరియు గుమ్మడికాయ పూర్తిగా డిష్ నురగలు తరువాత మీరు చక్కెర తో రుచి కు ఉప్పు మరియు రుచి జతచేయాలి. తదుపరి గంజి మూత మూసివేయండి ఒక తువ్వాలు వ్రాప్ మరియు గురించి 15-25 నిమిషాలు ఈ స్థితిలో నిలద్రొక్కుకోవడానికి అనుకుంటున్నారా.

ఎలా అల్పాహారం లేదా భోజనం కోసం దరఖాస్తు?

పాలతో గుమ్మడికాయ గంజి కావలసిన స్నిగ్ధత చేరగానే, అది వెన్న యొక్క భాగాన్ని తో మళ్ళీ కలిపి చేయాలి, రుచి మరియు భాగాలు లో పలకలపై ఏర్పాట్లు. ఈ రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకం తాజా బెర్రీలు లేదా పండు ముక్కలను అలంకరించండి మద్దతిస్తుంది.

గృహిణులు ఉపయోగకరమైన సమాచారం

గంజి గుమ్మడికాయ మరియు గోధుమ వంట పాత్రలకు మరింత (మరిగే నీటిలో ఆవిరి అడ్వాన్స్) వంటి ఎండుద్రాక్ష లేదా జల్దారు పదార్థాలు జోడించాలి ప్రక్రియలో, మరింత, తీపి రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మారింది.