రక్తం గ్రూపు ఆహారం. 2 సానుకూల

ప్రొఫెషనల్స్ పేర్కొన్నట్లు ఆహారం "రక్తం" -, మార్గం మాత్రమే అందమైన కానీ కూడా ఒక ఆరోగ్యకరమైన శరీరం. ఆహారం ఎవరు అన్ని ఉత్పత్తులను ఏ గుంపు లోకి హానికరమైన తటస్థ మరియు ఉపయోగకరమైన విభజించబడ్డాయి చెప్పారు జేమ్స్ డి Adamo యొక్క డాక్టర్ యొక్క సిద్ధాంతం ఆధారంగా. కాబట్టి అదే ఉత్పత్తులు బరువు కోల్పోతారు ఇతర సహాయం బరువు పెరుగుట ఒక వ్యక్తి తీసుకుని చేయవచ్చు, మరియు ఆహారం, సెల్యులార్ నిర్మాణం ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియ డైట్, అమెరికన్ పౌష్టికాహార అభివృద్ధి, ఈ సమస్య తొలగిస్తుంది మరియు నిర్ధారిస్తుంది.

మీరు తెలిసి, కేవలం 4 సమూహాలు ఉన్నాయి. 1 రక్తవర్గ అన్ని మొదటి ఏర్పడింది. పురాతన కాలంలో అన్ని ప్రజలు ప్రధానంగా జంతు ప్రోటీన్ (మాంసం) తినేవారు. తరువాత, ప్రజలు వ్యవసాయం నిమగ్నమై మరియు మొక్క తినడానికి ప్రారంభించబడినవి. ఈ ఎలా సమూహం 2 ఉంది. తరువాత ప్రజలు అందుబాటులోకి వచ్చింది పాల ఉత్పత్తులు 3 ఏర్పడిన సమూహం తో కనెక్షన్ లో. నాలుగవ గుంపు - అత్యంత అరుదైన, అది అన్ని ఇతర సమూహాల మిశ్రమం ఉంది. ఈ సాధారణ చారిత్రక వాస్తవం మరియు ఒక సిద్ధాంతం, ఒక్కో సమూహానికి ఉత్పత్తులకు సొంత సమూహాన్ని కలిగి ఉంది ఇది ప్రకారం, మరియు ఇది తరువాత తప్పకుండా తీసుకోవాలి.

ఒక గ్రూపు ఆహారం బ్లడ్ న 2 సానుకూల మానవ ఆహారంలో కూరగాయల ఆహార పెద్ద సంఖ్యలో సమక్షంలో సూచిస్తుంది. ఒక నియమం వలె, సౌకర్యవంతమైన ఈ ప్రజలు శాఖాహారులు, శరీరం యొక్క ఈ గుణముల ఉండాలి. కోసం డైట్ 2 రక్తవర్గ ముఖ్యంగా, రకమైన నిర్దిష్ట ఉండాలి. ఈ రకమైన రక్తం గ్రూపు తో ప్రజలు చాలా బలహీనమైన వ్యాధినిరోధక వ్యవస్థలు, సున్నితమైన జీర్ణవ్యవస్థ, వారు సున్నితమైన మరియు బలహీనంగా ఉన్నాయి. వారు బాధలు చేసే సాధారణ వ్యాధులు, మధుమేహం, క్యాన్సర్, కాలేయ వ్యాధి, రక్తహీనత.

2 రక్తవర్గ ఆహారం శాకాహారిగా సూచిస్తుంది. ఆహారం అవసరం: సోయాబీన్స్, సలాడ్లు, కూరగాయలు, బీన్స్, ధాన్యాలు, పండ్లు, చేపలు, పాల ఉత్పత్తులు. పానీయం గ్రీన్ టీ, ఎరుపు వైన్, కాఫీ, మరియు రసం (మినహాయించి నారింజ) మరియు నీటి అనుమతి. మాంసం పరిమిత పరిమాణంలో చికెన్ మరియు టర్కీ యొక్క మాత్రమే మాంసం అనుమతించింది. బరువు నష్టం నూనెలు, కూరగాయలు, పైనాపిల్, సోయా ప్రచారం.

ఆహారం రక్తం గ్రూపు (2 సానుకూల) సమర్థవంతమైన, కానీ కూడా సమతుల్య మాత్రమే ఉండాలి. విటమిన్లు, కాల్షియం, జింక్, ఇనుము కోల్పోవాలని. మందులు ఉపయోగం - జిన్సెంగ్, bifidumbacterin, ఎచినాసియా, మూలికా టీలు.

2 రక్తవర్గ ఆహారం పాలు మరియు మాంసం లో మాత్రమే పరిమితి, కానీ కూడా తగిన శారీరక వ్యాయామం కలిగి. మీరు యోగ మరియు తాయ్ చి సహాయపడుతుంది. వ్యాయామం మాత్రమే బరువు తగ్గుదలను ప్రోత్సహించే కాదు, కానీ కూడా ఆరోగ్య బలోపేతం మనసు రాష్ట్ర మెరుగు.

మేము అన్ని ఒక అందమైన వ్యక్తిగా, బలమైన శరీరం మరియు ఆరోగ్య కలిగి అనుకుంటున్నారా. ఈ అన్ని మాకు ఒక ఆహారం సహాయం చేస్తుంది రక్తవర్గ. 2 సానుకూల సమూహం పైన పేర్కొన్న, ఒక శాఖాహార ఒక సిద్ధత ఉంది. ఈ తరచుగా జరుగుతాయి జీర్ణ సమస్యలు కారణంగా మాంసం లేని జీర్ణ ఉత్పన్నమయ్యే అర్థం. ఆ మాంసం ఆరోగ్య చితికి మరియు క్రియాశీల బరువు పెరుగుట, నెమ్మదిగా జీవక్రియ ప్రోత్సహించడానికి. శాకాహారిగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం, శక్తి యొక్క ఒక రష్ మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ స్థాపనకు దోహదం.

పదునైన ఆహారాలు, అలాగే ఆమ్ల మరియు లవణం ఆహారాలు మానుకోండి. ఇది మాత్రమే పేలవంగా శరీరం గ్రహించకపోతే, కానీ కూడా ప్రతికూలంగా ఫిగర్ ప్రభావితం. ఉప్పు మరియు కెచప్ వెల్లుల్లి మరియు క్యారెట్లు తో చేప ఇష్టపడతారు.

ఆహారం రక్తవర్గ 2 సానుకూల మరియు పరిమితం పాల ఉత్పత్తులు ఊహిస్తుంది. జీర్ణక్రియ న మరియు మంచి ప్రభావం పులియబెట్టిన పాలు, కాటేజ్ చీజ్, మరియు తక్కువ కొవ్వు చీజ్ దొరుకుతుందని. ప్రోటీన్ మాకు ప్రతి అవసరం, గుడ్లు మరియు సోయా ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.

, మాంసం మరియు పాలు తాము పరిమితం చేయడం మాత్రమే సహజ ఆహారాలు తినడం ఆవిరి చేయడం, మీరు మీ ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే, కానీ కూడా మేము శక్తి, బలం మరియు అద్భుతమైన ఆకారంలో కనుగొంటారు.