సీవీడ్ మరియు గుడ్డు తో సలాడ్: ఒక ఫోటో తో రెసిపీ

మీరు ఎప్పుడైనా సీవీడ్ మరియు గుడ్డు తో సలాడ్ ప్రయత్నించారు? ఈ రుచికరమైన, మరియు ముఖ్యంగా, ఉపయోగకరమైన మరియు పౌష్టిక స్నాక్స్ రెసిపీ, మేము ఈ వ్యాసం ప్రస్తుత.

ఈ డిష్ యొక్క పలు వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. ఎవరో ఒక ఉడికించిన క్యారెట్లు, కొన్ని తయారుగా మొక్కజొన్న, మరియు కొన్ని ఊరగాయలు జతచేస్తుంది. ఏ సందర్భంలో, ఈ చిరుతిండి తక్కువ ఉష్ణమునకు విలువ ఉంది, మరియు కూడా ఉంటే అది స్థూల- మరియు సూక్ష్మ పోషకాలకు మా శరీరం ఉపయోగకరమైన చాలా కలిగి.

గుడ్డు మరియు సీవీడ్ తో ఒక రుచికరమైన సలాడ్

మీరు మేము మీరు అందించే కోరుకుంటున్న ఫోటో, తో సీవీడ్ మరియు గుడ్డు రెసిపీ తో ఒక అందమైన సలాడ్ ఉడికించాలి అనుకుంటున్నారా లేకపోతే, ఈ మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఈ డిష్ కోసం మేము అవసరం:

• ; 1 PC - తెల్ల తీపి ఉల్లిపాయ (మీరు ఎరుపు ఉపయోగించవచ్చు).
• పిక్లింగ్ క్యాబేజీ గినియా - 230 గ్రా;
• తక్కువ కాలరీలు మయోన్నైస్ - 2 పెద్ద స్పూన్లు;
• పెద్ద గుడ్లు ఉడికించిన - 4 PC లు.

తయారీ ప్రక్రియ

సముద్ర క్యాబేజీ మరియు గుడ్డు, మేము ఆలోచిస్తున్నాయి వీటిలో వంటకం తో సలాడ్ నిమిషాల విషయం లో సిద్ధమైన. బల్బ్ ఊక, Shinko సన్నని సగం వలయాలు నుండి శుభ్రపరుస్తారు మరియు తరువాత గట్టిగా (అప్ లింప్ రాష్ట్ర) ఒత్తిడి. ఇది ఊరవేసిన సముద్రపు పాచి, diced ఉడికించిన గుడ్లు మరియు తక్కువ కాలరీలు మయోన్నైస్ జోడించబడి. అన్ని ఉత్పత్తులు కలిపి మరియు ¼ గంట రిఫ్రిజిరేటర్ లో జత చేస్తారు.

రెడీమేడ్ భోజనం రొట్టె ముక్కను మరియు ఒక తో కలిసి ఒక చిన్న piala పట్టిక వడ్డిస్తారు వేడి వంటకం. ఈ సలాడ్ లో ఒక కోరిక చేర్పులు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించవచ్చు ఉందనుకోండి. కానీ ఈ మీరు marinated మరియు వాడరు మాత్రమే ఉంది ఎండు సీవీడ్.

సీవీడ్ మరియు గుడ్లు (వంటకం) తో పోషకమైన సలాడ్ వంట

మొక్కజొన్న, క్యారట్లు మరింత సాకే మరియు పౌష్టిక స్నాక్స్ సంపాదించేందుకు దోహదం. మొదటి అయితే మొదట విషయాలు.

ఏం ఉత్పత్తులు సీవీడ్ మరియు గుడ్డు తో ఒక రుచికరమైన సలాడ్ ఉడికించాలి అవసరమవుతాయి? స్నాక్స్ రెసిపీ క్రింది ఉత్పత్తులు అవసరం:

• సముద్ర పిక్లింగ్ క్యాబేజీ - 250 గ్రా;
• ఉడికించిన గుడ్లు చికెన్ - 4 PC లు;.
• క్యారట్ పెద్ద - 1 PC;.
• స్వీట్ ఊదా ఉల్లిపాయ - చిన్న తల (ఐచ్ఛిక ఉపయోగించండి);
• వెల్లుల్లి లవంగాలు - 2 ముక్కలు;
• మూలికలు (పార్స్లీ మరియు డిల్) - అభీష్టానుసారం;
• స్వీట్ కార్న్ - ఒక చిన్న క్యానింగ్ సీసాలలో;
• రుచి - ఒక తక్కువ కేలరీల మయోన్నైస్ మరియు సముద్ర ఉప్పు.

పదార్థాలు ప్రాసెస్

మీరు ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్ ఉడికించాలి ముందు, భాగాలు ప్రాసెస్ కు. ఉడికించిన గుడ్లు మరియు శుభ్రం చేయాలి. పెద్ద తురుము పీట మీద వాటిని రుద్దుతారు, అది తీపి ఊదా ఉల్లిపాయలు చికిత్స ప్రారంభించటానికి మద్దతిస్తుంది. ఇది శుభ్రం మరియు సన్నని వలయాల్లో కట్ చేయాలి.

సలాడ్ టెండర్ తేలింది, పేలికలుగా ఉల్లిపాయ గట్టిగా చేతితో మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు చేయాలి. ఈ కూరగాయలను రుచి మీరు సరిపోయేందుకు లేదు ఉంటే, అది భోజనం సిద్ధం ఉపయోగించబడదు. ఈ సందర్భంలో, మేము వెల్లుల్లి లవంగాలు శుభ్రం మరియు వాటిని క్రష్ సిఫార్సు.

ఇది కూడా, చర్మం నేరుగా పెద్ద క్యారెట్లు ఉడికించిన చేయాలి, అది శుభ్రం మరియు ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్దు. ఆకుపచ్చ కొరకు, అది సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉండాలి.

సలాడ్లు

సీవీడ్ మరియు గుడ్డు తో సలాడ్ రూపంలో చూడవచ్చు? రెసిపీ వంటకాలు (ఇటువంటి స్నాక్స్ మొక్కజొన్న తీపి ఉండాలి) లోతైన పాత్రలకు ఉపయోగం అవసరం. ఇది సముద్ర పిక్లింగ్ క్యాబేజీ, ఉడికించిన తురిమిన క్యారెట్లు, గుడ్లు, ఉల్లిపాయలు ఒత్తిడి వైలెట్ (కావాలనుకుంటే), మరియు వెల్లుల్లి లవంగాలు ఉంచడానికి అవసరం. పదార్థాలు ముగింపులో ఉప్పునీరు, తాజా ఆకుకూరలు మరియు తక్కువ కాలరీలు మయోన్నైస్ లేకుండా తీపి మొక్కజొన్న జోడించాలి. భాగాలు గొడవ, మీరు చాలా సువాసన మరియు పౌష్టిక సలాడ్ పొందాలి. కావాలనుకుంటే, అది కొద్దిగా జోడించవచ్చు సముద్ర ఉప్పు.

పట్టిక పోషక మరియు రుచి అల్పాహారం ప్రెజెంట్స్

నేను సీవీడ్ మరియు గుడ్డు తో పట్టిక సలాడ్ ఎలా తీసుకురావాలి? ఈ చిరుతిండి ఆహారం కోసం రెసిపీ precooling అవసరం. ఇది చేయటానికి, అది రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక మూత మరియు స్థానం ఒక కంటైనర్ లో వైపుగా ఉండాలి. గంటల జంట ఒక సలాడ్ టేబుల్ వద్ద ప్రస్తుతం ఉంటుంది. బ్రెడ్ ఒక స్లైస్ మరియు ఒక వేడి భోజనం కాబట్టి ప్రాధాన్యంగా చేయుటకు. బాన్ యాపెటిట్!

సీవీడ్ మరియు గుడ్లు (వంటకం) తో పండుగ సలాడ్

మరియు ఊరగాయలు, తెలిసిన మంచి అల్పాహారం ఆత్మలు ఉండాలి. అయితే, ఇది చాలా సాధారణ మరియు సామాన్యమైన ఉంది. ఈ విషయంలో, ఈ పదార్ధాన్ని ఒక రుచికరమైన సలాడ్ తయారీ కోసం ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. దీర్ఘ ఎదురుచూస్తున్న అతిథులు రాక కోసం సిద్ధం తరువాత, అనేక గృహిణులు ఆమె మద్యానికి బాగా వచ్చింది కాబట్టి, అలా స్నాక్స్ ఏ విధమైన గురించి wondering ఉంటాయి?

ఈ డిష్ కోసం మేము అవసరం:

• పిక్లింగ్ క్యాబేజీ గినియా - ప్రామాణిక jar (250 గ్రా);
• ; 5 PC లు - ఊరగాయలు చిన్న తీవ్రమైన.
• గుడ్లు సగటులు - 5 PC లు;.
• కొరియన్ ప్రతిఫలం - 100 గ్రా;
• చిన్న తెల్లని ఉల్లిపాయ - 1 PC;.
• నిమ్మ రసం లేదా సోయా సాస్ - ఉల్లిపాయలు ఊరగాయలకు ఉపయోగిస్తారు;
• కొవ్వు mayonnaise - ఐచ్ఛిక జోడించండి.

పదార్థాలు సిద్ధం

ఇది ఇప్పటికే ప్రాసెస్ పదార్థాలు కలిగి నుండి ఈ సలాడ్ చాలా వేగంగా ఉంటుంది. మేము మాత్రమే గుడ్లు కాచు మరియు చిన్న cubes లోకి వాటిని చాప్ చేయవచ్చు. మీరు కూడా తెలుపు ఉల్లిపాయ శుభ్రం మరియు సగం వలయాలు లోకి కట్ చేయాలి. కావాలనుకుంటే, అది నిమ్మ రసం లేదా సోయా సాస్ లో ముందే నానబెట్టిన చేయవచ్చు.

ఊరగాయలు కొరకు, అప్పుడు వారు ఉప్పునీరు నుండి తొలగించబడింది మరియు సన్నని మరియు పొడవైన కుట్లు చాప్ చేయాలి.

ఒక డిష్ ఏర్పాటు

ఎక్యూట్ రూపం సెలవు పట్టిక కోసం ఆకలి చాలా సులభం. మొదట్లో, ఒక లోతైన గిన్నె లో ముందుగానే ఖాళీ నుండి అన్ని రసం చేయబడుతుంది ఊరవేసిన సముద్రపు పాచి, ఉంచాలి ఉండాలి. ఇది పేలికలుగా గుడ్డు, దోసకాయ, కారంగా ప్రతిఫలం మరియు ఉల్లిపాయ సగం వలయాలు జోడించారు ఉండాలి. ఒక స్పూన్ తో ఉత్పత్తి కలపాలి, వారు రుచి మయోన్నైస్ అవసరం, ఆపై రిఫ్రిజిరేటర్ లో పంపండి. 60-80 నిమిషాలు ద్వారా సలాడ్ ఉపయోగం కోసం పూర్తిగా సరిపోయే ఉంటుంది.

ఎలా పట్టిక తీసుకుని?

ఒక ఘాటైన తినుబండారం సీవీడ్ ఏర్పరుస్తూ, అది ఒక సలాడ్ గిన్నె లో ఉంచండి మరియు అతిథులు సర్వ్ చేయాలి. డిష్ అందిస్తోంది వేడి భోజనం మరియు బ్రెడ్ ఒక స్లైస్ తో కోరబడుతుంది.

సంగ్రహించేందుకు

ఇప్పుడు మీరు సీవీడ్ మరియు గుడ్డు తో సలాడ్ చేయడానికి ఎలా. రెసిపీ (చిరుతిండి మేము దిగువ వివరించండి ఎన్ని కేలరీలు) ఈ డిష్ యొక్క వివిధ భాగాల యొక్క ఉపయోగం కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తులకు అదనంగా, ఈ సలాడ్ తరచుగా ఉడికించిన మాంసం, సాసేజ్లు మరియు మత్స్య జోడిస్తారు.

ఆ లేదా ఇతర సంకలిత న క్యాలరీలు స్నాక్స్ ఆధారపడి ఉంటుంది. అత్యంత ఆహార సలాడ్ మొదటి వంటకాన్ని సిద్ధమవుతున్న వారిని ఒకటి. ఈ ఆహార 100 g 150 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంది. కానీ ఇది ఉపయోగించినట్లయితే వంట మాత్రమే సందర్భంలో ఎండబెట్టి కెల్ప్ బదులుగా పిక్లింగ్ క్యాబేజీ, మరియు తక్కువ కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్ బదులుగా మయోన్నైస్.