ఆపిల్ కోల్సాలా

యొక్క ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటానికి లెట్. అవును, దాని గురించి. పండు మరియు కూరగాయల సలాడ్ ఒక కాంతి చిరుతిండి లేదా పాస్తా మరియు బంగాళాదుంపలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది దీనిలో చేప లేదా మాంసం కూర ఒక సైడ్ డిష్ గా కష్టతరంగా మారింది చేయవచ్చు. వెంటనే వేసవి, మరియు అప్పుడు ఈ మిశ్రమం మళ్ళీ చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా, ఆపిల్ కోల్సాలా ప్రేరణ కాదు మరియు మీరు అన్ని దాని గురించి తెలుసు అనుకుంటున్నాను. నేను లేకపోతే మీరు నిరూపించడానికి ఉంటుంది. ఈ సలాడ్లు ఒకటి ప్రయత్నించండి, మరియు మీరు నేను కుడి అని గ్రహిస్తారు.

యొక్క సలాడ్ చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు ఆపిల్

మేము ఏదో అనేక ఉన్నాయి మర్చిపోతే క్యాబేజీ రకాల. ఈ సలాడ్ కోసం మీరు అవసరం:

• సగం సగటు kochanchiki చైనీస్ క్యాబేజీ
• ఆపిల్ (ఆకుపచ్చ ఉత్తమం, పుల్లని)
• చిన్న క్యారట్
• డిల్
• ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు
• వెనిగర్ (ఏ) - నేను ఆపిల్ ప్రేమ, సగం ఒక టేబుల్
• కూరగాయల నూనె (ఆవాలు, mmm)
• మిరియాలు, ఉప్పు.

నేను ఒక సన్నని షేవింగ్ క్యాబేజీ కట్. ఆపిల్ మరియు ప్రతిఫలం తొక్క ఒలిచిన, ముతక రుద్దుతారు.

సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గ్రీన్స్.

అన్ని పూర్తిగా మిశ్రమ. వినెగార్ మరియు కూరగాయల నూనె, నీరు లెటుస్ కలపండి, నేను ఉప్పు మరియు రుచి చూసే మిరియాలు.

మీరు ప్రయోగం అనుకుంటే, అప్పుడు ఆవాలు ఒక teaspoon మరియు కొద్దిగా పంచదార ఉంచవచ్చు మరొక పూరించండి. యాదృచ్ఛికంగా, ఈ కూడా నింపి సలాడ్ కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది. కోల్సాలా అల్పాహారం లేదా ఒక అలంకరించు గా అనుకూలంగా ఆపిల్ తో.

ఎరుపు క్యాబేజీ సలాడ్

భయంకరమైన ఉపయోగకరమైన మరియు చాలా తక్కువ కాలరీలు ఉత్పత్తి. అది అద్భుతమైన అవుతుంది అలంకరించు. మీ పిగ్గీ బ్యాంకు లో ఆపిల్ తో మరో coleslaw.

పడుతుంది:

• ఫోర్కులు ఎర్ర క్యాబేజీ
• 2-3 తీపి మిరపకాయలు (నేను ఎరుపు మరియు పసుపు పడుతుంది)
• 2 ఆపిల్ల
• వెల్లుల్లి
• పార్స్లీ
• ఉప్పు
• మునుపటి రెసిపీ లో డ్రెస్సింగ్.

గుడ్డ ముక్క కుట్లు లోకి క్యాబేజీ, cobs, కోర్సు యొక్క తప్ప. అదే మిరియాలతో జరుగుతుంది. ఒక ముతక తురుము పీట మీద ఆపిల్ పై తొక్క మరియు రబ్ (కృష్ణ నిమ్మ రసం తో చల్లబడుతుంది).

ఒక వెల్లుల్లి పత్రికా ఉపయోగించి వెల్లుల్లి క్రష్. సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గ్రీన్స్.

అన్ని మిశ్రమ మరియు నేను నింపి నింపి, నేను రుచి కు ఉప్పు. ఆపిల్ సిద్ధంగా తో మరో coleslaw.

కోల్సాలా ఆపిల్ మరియు రొయ్య

సీఫుడ్ ఎల్లప్పుడూ సంపూర్ణ ఏ కాంతి పండు మరియు కూరగాయలు కలుపుతారు. నేను రొయ్యలు కోసం ఒక బలహీనత కలిగి, కాబట్టి వారితో నా ఆర్సెనల్ లో చాలా వంటకాలను ఉన్నాయి, మరియు నేను మీరు మరొక తో భాగస్వామ్యం సంతోషంగా.

పదార్థాలు:

• ఒలిచిన ఉడికించిన రొయ్యలు - 150-200g
• క్యాబేజీ - 150g
• ఆపిల్
• మీడియం దోసకాయ.

నింపడం:

• సహజ పెరుగు - 100ml
• సగం ఒక నిమ్మకాయ తురిమిన అభిరుచి
• సగం ఒక నిమ్మకాయ రసం
• టీ స్పూన్లు సగం కూర
• టేబుల్ తరిగిన బాసిల్
• ఉప్పు.

క్యాబేజీని సన్నగా గుడ్డ ముక్క చారలు, పెద్ద ఆపిల్ రుద్దుతారు మరియు నిమ్మ రసం, నేను జరిమానా కుట్లు లోకి కట్ దోసకాయ తో చల్లబడుతుంది. నేను ఒక గిన్నె లో రొయ్యలు, ప్రకంపనలు, స్ప్రెడ్ జోడించండి.

నేను పూరించడానికి లేదు, ధరించి సలాడ్ మరియు శాంతముగా కదిలిస్తుంది. ఉత్పత్తుల పరిపూర్ణ కలయిక!

సలాడ్ "సున్నితమైన"

అయితే క్యాబేజీ లేకుండా ఈ సలాడ్, కానీ ఇప్పటికీ చాలా కాంతి మరియు రుచికరమైన, టెండర్ సలాడ్ పీత ఆపిల్.

టేక్:

• మూడు బంగాళదుంపలు
• ఉల్లిపాయ
• పీత కర్రలు 200g
• పెద్ద జ్యుసి సోర్ ఆపిల్
• 4 గుడ్లు
• మయోన్నైస్

marinade కోసం:

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు 9% వెనిగర్
• శుభ్రమైన నీటిని - 70ml
• గ్రౌండ్ మిరియాలు

20 min తర్వాత. ఉల్లిపాయ రింగులు marinate. అన్ని ఉత్పత్తులు విడిగా ఒక ముతక తురుము పీట మీద రుద్దుతారు ఉంటాయి - ఉడికించిన బంగాళదుంపలు, ఆపిల్, ప్రోటీన్, గుడ్డు సొనలు. పీత కర్రలు నేను జరిమానా కుట్లు లోకి కట్.

ఒక గిన్నె లో స్ప్రెడ్ పొరలు, మరియు మయోన్నైస్ బంగాళా జిడ్డు ప్రతి చిన్న బిట్ - marinated ఉల్లిపాయ - యాపిల్స్ (ప్లస్ కొద్దిగా నిమ్మ రసం, కాదు కృష్ణ) - పీత కర్రలు - ప్రోటీన్లు. చివరి స్మెర్ పొర మరియు తాజా మూలికలు చల్లుకోవటానికి సొనలు అలంకరిస్తారు. తీపి ఆపిల్ సిద్ధంగా అందమైన మరియు రుచికరమైన తో సలాడ్!

ఆపిల్ తో స్క్విడ్ సలాడ్

ఈ మొత్తం ఒక పెద్ద సంస్థ కోసం తగినంత సలాడ్ ఉంటుంది.

• 1kg స్క్విడ్
• 1 ఉల్లిపాయ (ఐచ్ఛిక)
• 2 పుల్లని తీపి ఆపిల్ (మీరు పైనాపిల్ ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండడం)
• 4 గుడ్లు
• మొక్కజొన్న బ్యాంక్
• ఆకుకూరలు, మయోన్నైస్

కాలమారి కుక్ కంటే ఎక్కువ 5 నిమిషాలు, సినిమాలనుంచి తొక్క, నేను కుట్లు లోకి కట్ మెత్తగా నేను ఒక తురుము పీట మీద ఉల్లిపాయలు, ఆపిల్ల, రబ్ కట్, గుడ్లు రెజా ఘనాల, మొక్కజొన్న, mayonnaise జోడించండి. ఐచ్ఛికంగా, మీరు తాజా మూలికలు జోడించవచ్చు.