పీత కర్రలు. కాలోరీ భయంకరమైన కాదు

వంటి అటువంటి ఉత్పత్తి పీత కర్రలు, ఇది చాలా తక్కువ కేలరీల, మరింత ఖచ్చితంగా 90, గత శతాబ్దం లో మా అరలలో కనిపించింది. మొదటి, వారు ఒక అన్యదేశ ఉత్పత్తి భావిస్తారు, మరియు ఇప్పుడు వారు పట్టిక దాదాపు ప్రతి గృహిణి చూడవచ్చు. కూడా ఎవరూ పీతలు ప్రయత్నించినప్పుడు ఒక సమయంలో, "పీత కర్రలు" అనే ఉత్పత్తి ఒక రుచికరమైన పరిగణిస్తారు. ముద్ర ఏదో చాలా ఉపయోగకరమైన ఆహారం తింటుంది ఉంది.

కానీ ఆ రోజుల్లో పోయాయి, మరియు ప్రతి క్షణం వద్ద మీరు పీత కర్రలు వెదుక్కోవచ్చు నిల్వ. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క కేలరీల కంటెంట్ చాలా అది ఒక ఆహారం కాల్ అనుమతిస్తుంది ఉంది. ఎన్ని కేలరీలు పీత కర్రలు అడిగినప్పుడు, సమాధానం సులభం - కేవలం Oklo 100 100 గ్రాముల kcal. అందువలన కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ - 10 గ్రాముల, మరియు ప్రోటీన్లు - 6 గ్రాముల.

ఏమి కోసం మాకు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క కాబట్టి అమితముగా? సులభంగా నిల్వ కోసం వంట వేగం, తక్కువ ధర, కోసం. ఇప్పుడు వాటి కంటెంట్ మాత్రమే కొద్దిగా పెరిగాయి తో పీత కర్రలు, కాలరీలు వంటకాలు కూడా భాగంగా ఉన్నాయి వంటకాలలో చాలా సంఖ్యలో ఉన్నాయి, లేదా వారు ఏ వంటకాలు రుచికరమైన రుచి ఇవ్వాలని చేయండి. కానీ అప్పటి నుండి, వారు ఒక రోజువారీ డిష్ మారాయి, మరియు ఇతర సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతున్నాయి మొదలైంది - మరియు ఏ, నిజానికి, ఉంది పీత కర్రలు కూర్పు? వారు హానికరమైన భావిస్తున్నారా? యొక్క దర్యాప్తు లెట్.

కొనుగోలుదారు పీతలు మాంసం కంటెంట్ తో ఒక ఉత్పత్తి పొందుతాయి భావించింది ఎందుకంటే పేరు "క్రాబ్ స్టిక్స్", ఒక బిట్ పక్కదారి పట్టిస్తుంది - అది కాదు. అసాధారణ తగినంత, పీతలు ఇక్కడ కాదు ఉంది. సాధారణంగా వారు మృదు చేపలు, తక్కువ సోయా ప్రోటీన్ లేదా పిండి నుండి తయారు చేస్తారు. మీరు జాగ్రత్తగా స్టోర్లలో అందుబాటులో ఉంది ఇది ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు అధ్యయనం చేయాలి. 100 గ్రాముల చొప్పున ఒకే 100 కేలరీలు - కాబట్టి, ఎన్ని కేలరీలు ఉంటాయి పీతలు తయారు లేని పీత కర్రలు, ఉన్నాయి. ఇది ఒకే ఉత్పత్తి. మృదు చేపలు, నీరు, పిండి, కూరగాయల నూనె, - సాధారణ పీత స్టిక్ కూర్పు కనిపిస్తుంది గుడ్డు తెల్ల, (ప్రకృతి మరియు వాటిని సమానంగా ఉండవచ్చు) చక్కెర, ఉప్పు, ఆహార పదార్ధాలు.

టేక్ ప్రదర్శన వద్ద ఒక మంచి లుక్ - తయారు చేసిన ఉత్తమమైన పీత కర్రలు మాత్రమే బయట చిత్రీకరించాడు చేయాలి. మొదటి పదార్థాలు జాబితాలో ఉన్నటువంటి ఎక్కువ సంఖ్యలో ఒక ఉత్పత్తి - ఆర్డర్ పే శ్రద్ధ కూర్పు అధ్యయనంలో. ఇది ఒక గ్రౌండ్ చేపలు surimi అని కోరబడుతుంది. అతను జాబితాలో రెండవ స్థానంలో లేదా హాజరు ఉంటే - ఈ ఉత్పత్తిని కొనుగోలు అప్ ఇస్తాయి. కూడా ఎంచుకోవడం చేసినప్పుడు ప్యాకేజీ సమాచారం తయారీదారు శ్రద్ద (కొన్నిసార్లు ఇది ఉనికిలో లేదు), అలాగే గడువు తేదీ డేటా. మంచు లేదా మంచు జాడలు తో ఒక ఉత్పత్తి కొనుగోలు లేదు - ఈ పీత కర్రలు పేరుకొన్న పదేపదే thawed అర్థం.

అలాగే, పెద్దమొత్తంలో వాటిని కొనుగోలు లేదు - వారు జరిగాయి గుర్తించడానికి మరియు ఎలా నిల్వ, అది ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం. అసలు ఇది తక్కువ కాలరీలు ఉంటాయి పీత కర్రలు, అది ఒక ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి కాల్ సాధ్యమవుతుంది, కాని అప్పుడప్పుడు వాడినప్పుడు హాని వారు కూడా చేయరు. వాటిని లేకపోతే మాంసం దాని రుచి మరియు juiciness కోల్పోతారు, కేవలం గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద అవసరం కరిగించే.

చాలా చాలా ఇప్పుడు పీత కర్రలు వంట వంటకాలు - మరియు వాటిని నుండి బర్గర్స్, మరియు అదనంగా వారి సలాడ్లు, అలాగే వారు ఒక ప్రత్యేక వంటకం ఉపయోగిస్తారు. పీత కర్రలు కేలరీల సలాడ్ వీటిలో వాడిన పదార్థాల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది - మీరు మయోన్నైస్ లేదా వెన్న, బియ్యం లేదా గుడ్లు దానికి జోడించినప్పటికీ. కానీ తాజా మరియు తక్కువ కొవ్వు ఉత్పత్తుల చేరికతో ఇది చాలా తక్కువ ఉంటుంది, పీత ఆ కేలరీల సలాడ్ కూడా బరువు కోల్పోయే అనుకూలంగా అంటుకుని చెప్పగలను.

సాధారణంగా, పీత మోస్తరు వారి ఉపయోగం చెక్కలు - ఉత్పత్తి హానికరం కాదు, కానీ చాలా ఉపయోగం పనిచేయదు. ఇక్కడ, క్లాసిక్ సూత్రం - ప్రతిదీ నియంత్రణలో మంచి ఉంది.