పులియని రొట్టెలను

అన్ని బేకరీ ఉత్పత్తులు మరియు బ్రెడ్, పులియని కాల్చారు ఇది బ్రెడ్, పారామీటర్ల అనేక ఓడిపోయింది బేకర్ యొక్క ఈస్ట్ తయారు చేస్తారు ఇది. డౌ లో ఈస్ట్ రాసినపుడు అప్పుడు మానవ శరీరంలో పేరుకుపోవడంతో ఇది శిలీంధ్రాలు కృత్రిమంగా సాగు, తయారు చేస్తారు. తగ్గుదల రోగనిరోధక శక్తి ఉంది. వ్యక్తి యొక్క రక్షిత దళాలు బలహీనపడటం ఫలితంగా వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం అవుతుంది. ఈ పిల్లల శరీరానికి ముఖ్యంగా చెడ్డది. పిల్లలు అలెర్జీలు, dysbiosis, పట్టు జలుబు బాధపడుతున్నారు ప్రారంభమవుతుంది.

పులియని రొట్టెల అన్ని వయస్సు మరియు శరీరం పరిస్థితి (ముఖ్యంగా జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు) ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది కాబట్టి అది ప్రతికూల ప్రభావాలు కారణం లేదు. అదనంగా, ఇక అది నిల్వ (పాతబడిన పెరుగుతాయి కాదు మరియు ఒక కాలం వారి రుచి లక్షణాలను కోల్పోతారు). కారణంగా పోషకాలు (ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు సహా) యొక్క అధిక కంటెంట్ దానిని ఒక వైద్యం ప్రభావం కలిగి ఉంది. ఈ తయారుచేసుకునే వంటకాలు వివిధ ఉపయోగించి ఇంట్లో బ్రెడ్, అభివృద్ధి మరియు వృద్ధ మరియు పిల్లలు సహా, మీ కుటుంబం కోసం మరింత వైవిధ్యమైన ఆహారం తయారు చేయవచ్చు. వసంత సమయంలో అది విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఇప్పటికే లోటు భర్తీ.

రెసిపీ 1

ఉత్పత్తులు మరియు సాధారణ సాంకేతిక యొక్క సాధారణ సెట్ ఈ వంటకం రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పులియని రొట్టెలను ఉడికించాలి అనుమతిస్తాయి. పదార్థాలు:

• 1 కప్ పిండి;
• 100g వెన్న, ముక్కలుగా కట్;
• చక్కెర 2 టీ స్పూన్;
• ఉప్పు;
• ¾ బేకింగ్ పౌడర్ టీ స్పూన్;
• కరివేపాకు, తరిగిన;
• మిరపకాయల, మెత్తగా విరిగిపడటంతో;
• ½ teaspoon తురిమిన అల్లం చెంచా;
• తరిగిన కొత్తిమీర టీ ఆకులు 3 టేబుల్ స్పూన్లు;
• 3 టీ స్పూన్లు తరిగిన పుదీనా ఆకులు;
• పెరుగు 3 టీ స్పూన్.

పిండి చక్కెర, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు ఉప్పు కలుపుతారు. వనస్పతి వేసి కత్తి ఒక గోధుమపిండిని ముక్కలు పొందటానికి పిండి మిశ్రమాన్ని (కాదు పిసికి) గా కట్. కోసిన మిరియాలు, కరివేపాకు, అల్లం, కొత్తిమీర, పుదీనా తో వాటిని కలపాలి మరియు పెరుగు జోడించండి. డౌ చాలా త్వరగా ధృడమైన చుట్టిన పిసికి కేవలం పైగా 3 mm మరియు కోరుకున్నట్లు వివిధ చతురస్రాలు, త్రిభుజాలు, వృత్తాలు లేదా ఇతర ఆకారాలు లోకి కట్. పిండి చల్లిన ఒక షీట్లో వ్యాప్తి మరియు 175 ° C. ఒక ఉష్ణోగ్రత వద్ద పులియని రొట్టెల 15 నిమిషాల కాల్చిన

రెసిపి 2

12 మంది కోసం కాంతి మొక్కజొన్న పులియని రొట్టెలను కేఫీర్ ఉత్పత్తులు నుండి తయారు చేయవచ్చు:

• 1 కప్ మొక్కజొన్న పిండి ;
• 1 కప్ పిండి;
• ½ పెరుగు యొక్క కప్;
• ½ కప్ తక్కువ కొవ్వు పాలు;
• ½ teaspoon ఉప్పు చెంచా;
• 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్ గది;
• 1 గుడ్డు whisk;
• ¼ కప్పు చక్కెర;
• ¼ కప్ తక్కువ కొవ్వు పెరుగు ;
• 1 ½ టేబుల్ రాప్ విత్తన నూనె ;
• మిరియాలు.

ఓవెన్ 200 ° C. వేడి ఉప్పు, చక్కెర, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు పిండి: ఒక పెద్ద బౌల్ లో, పొడి పదార్థాలు క్రమం జోడిస్తే జోక్యం నిలిచిపోయిన లేకుండా, అన్ని తడి ఉత్పత్తులు whisk మరియు whisk. త్వరగా సిద్ధం మరియు స్ప్రెడ్ (floured లేదా అద్ది) పాన్ లోకి డౌ పిసికి. టాప్ తేలికగా నల్ల మిరియాలు తో చల్లబడుతుంది. రొట్టెలుకాల్చు 25 నిమిషాల, కొద్దిగా చల్లబరిచేందుకు, అప్పుడు కట్ మరియు పట్టిక మృదువుగా అనుమతించింది. ఈ వంటకం వండుతారు వదలిన రొట్టె, ఇది చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అవుతుంది.

వంటకం 3

మీరు గోధుమ పిండి లేకుండా గొప్ప బ్రెడ్ రొట్టెలుకాల్చు చేయవచ్చు. ఐరిష్ కోసం కావలసినవి వోట్మీల్ బ్రెడ్ :

• వోట్ రేకులు (పిండి) 225 గ్రా;
• రేకులు విధ్వంసం ద్వారా పొందిన 1 కప్ వోట్ పిండి (పిండి షాప్ కొనుగోలు లో పూర్తి చేయవచ్చు);
• పెరుగు 300 ml;
• 2 టీస్పూన్లు బేకింగ్ పౌడర్ చెంచా;
• టీస్పూన్ ఉప్పు 1 టేబుల్;
• కూరగాయల నూనె 2 టేబుల్;
• ఎండుద్రాక్ష;
• గింజలు;
• నువ్వులు విత్తనాలు;
• గుమ్మడికాయ గింజలు (పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు భర్తీ చేయవచ్చు).

పెరుగు రేకులు లో రాత్రంతా నానబెట్టి. ఉదయం మిశ్రమం ఉప్పు, బేకింగ్ పౌడర్ జోడించబడింది మరియు చమురు కలపబడిన. ఎండుద్రాక్ష, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, నువ్వులు విత్తనాలు, కాయలు పోయాలి, మరియు మళ్ళీ కలపాలి. చేర్చు వోట్మీల్. ఒక మందపాటి మరియు sticky డౌ పొందండి. రూపంలో వ్యాప్తి greased. 50 నిమిషాలు ఒక preheated పొయ్యి లో ఉంచండి మరియు 180 ° C. వద్ద బేక్ ఒక టూత్పిక్ తో రొట్టె తనిఖీ సుముఖత. మీరు పిండి అత్తి పండ్లను, ప్రూనే మరియు ఎండిన జల్దారు జోడించవచ్చు.