శిల్ప శరీరం రుద్దడం: సాంకేతికత, సూచనలు మరియు వ్యతిరేక. పూర్తి శరీరం రుద్దడం

ఆదర్శ రూపం సాధించే ప్రయత్నంలో లో కఠినతరం మహిళలు అందుబాటులో ఉన్న అన్ని మార్గాల ఉపయోగించడానికి. శస్త్రచికిత్స నేటి ప్రపంచంలో - ఆఖరి క్షణంలో, కావలసిన ప్రభావం సమర్థవంతమైన మార్గాలు కనీసం సాధించవచ్చు. ఫిగర్ అభివృద్ధి అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు ఒకటి చెక్కిన శరీరం రుద్దడం ఉంది.

ఎలా పని చేస్తుంది

మోడలింగ్ శరీరం రుద్దడం సహాయంతో, వాల్యూమ్ తగ్గించేందుకు చర్మం స్థితిస్థాపకత మరియు youthfulness పునరుద్ధరించడానికి ఒక చిన్న సమయం సాధ్యమవుతుంది.

ఒక ప్రత్యేక పద్ధతిని ఉపయోగించి శిల్ప శరీరం రుద్దడం లో స్పెషలిస్ట్ ఇది కారణంగా, కండరాల మరియు చర్మము క్రింద కొవ్వు లోతుగా పొరలు ప్రభావితం చేస్తుంది:

• కండరాల నొప్పులు తగ్గిస్తుందని;
• రక్త ప్రసరణ పెంచుతాయి;
• ఇది అన్ని అవయవాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా మెరుగుపరుస్తుంది;
• శోషరస వ్యవస్థ normalizes;
• ఇది శరీరంలో కొవ్వు శాతాన్ని తగ్గుతుంది.

ఇప్పటికే మొత్తం శరీర కనిపించే ఫలితం రుద్దడం మొదటి సెషన్ తర్వాత: చర్మం కఠినతరం ఉంది, cellulite రూపాన్ని తగ్గింది.

వీరు

యువత మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత, అలాగే 30 సంవత్సరాల తర్వాత అదనపు బరువు శిల్ప శరీరం రుద్దడం సిఫార్సు రేట్లు ఆవిర్భావం నిరోధించడానికి నివారణ చర్యలు సేవ్. ఈ వయసులో శోషరస వ్యవస్థ సజావుగా అదనపు ద్రవాలను హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు పంపిణీ యొక్క ఉత్పత్తుల శరీరం చూపిస్తుంది వాస్తవం కారణంగా ఉంది.

పూర్తి శరీరం రుద్దడం సూచనలు ఉన్నాయి:

• నిశ్చల జీవనశైలి;
• అంత్య తీవ్రమైన వాపు;
• అనారోగ్య సిరలు;
• రేఖలు (స్ట్రీమర్లను);
• వదులుగా చర్మం (ప్రసవానంతర సహా ..);
• అధిక బరువు, సంపూర్ణత బారినపడే.

వ్యతిరేక

శిల్ప శరీరం రుద్దడం సమక్షంలో contraindicated ఉంది:

• చర్మ గాయాలకు;
• చీము వాపులు;
• వైరల్ వ్యాధులు (హెర్పెస్ సహా ..);
• చర్మ;
• క్యాన్సర్;
• రక్తస్రావం;
• హైపరాండ్రోగ్నిజం;
• గాయాలు;
• మధుమేహం;
• క్రియాశీలకంగా టీబీ;
• రక్త వ్యాధులు;
• మానసిక రుగ్మతలు.

అదనంగా, మహిళలు మర్దన డెలివరీ సిజేరియన్ విభాగం ద్వారా నిర్వహిస్తారు ఉంటే, ఋతుస్రావం, గర్భం మరియు ప్రసవానంతర కాలంలో contraindicated ఉంది.

దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్న వారిలో అది ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి మద్దతిస్తుంది.

ఎలా ఉంది

మసాజ్ ముందు కొద్దిగా శిక్షణ అవసరం - 2 గంటలు భారీ ఆహారాలు జీర్ణం మాత్రమే ఒక కాంతి అల్పాహారం చేయడానికి కావాల్సిన కాదు.

చర్మం చనిపోయిన చర్మం కణాలు వదిలించుకోవటం రుద్దడం పార్లర్ లో స్పెషలిస్ట్ మొదటి శరీరం యెముక పొలుసు చేస్తుంది. చర్మం శుభ్రంగా మరియు పొడి ఒకసారి, మాస్టర్ ప్రక్రియ ప్రారంభమౌతుంది.

టెక్నిక్ శిల్ప శరీరం రుద్దడం కండరాల సమూహాల లోతైన అధ్యయనం. మసాజ్ మొత్తం శరీరం యొక్క ఒక కాంతి stroking ప్రారంభమవుతుంది - శరీరం మరింత తారుమారు కోసం సిద్ధం ఎందుకంటే.

క్రమంగా stroking పండ్లతో బాగుగా నములు లోకి పాస్: ఈ దశలో వేడెక్కినప్పుడు కండరాలు, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగింది.

భర్తీ నొక్కుచుండెను రుద్దడం - ఈ ప్రభావం మోడలింగ్ మర్దన ప్రధాన రకం. మసాజ్ థెరపిస్ట్ వివిధ పద్ధతులు లోతుగా కండరాల పొరలు పని చేస్తుంది. ఈ సమయంలో, అది శోషరస వ్యవస్థ ప్రేరేపిస్తుంది జీవక్రియ వేగవంతం, ఎలాస్టిన్ మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది. చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది అదనపు ద్రవ నుండి ఉద్భవించింది ఈ చురుకుగా బూడిద కొవ్వు కణజాలం కారణంగా.

చివరి దశలో stroking ఉంది.

రుద్దడం చర్మం తేమగా, సమర్థవంతమైన సౌందర్య ఉపయోగం తో ప్రదర్శించారు మరియు కొవ్వు నిల్వలను విచ్ఛిన్నం సహాయపడుతుంది.

చర్మం మరియు కండరములు నొప్పి ప్రేరేపించే యొక్క లోతైన పొరల చేతి స్పందన, కానీ వారు బలమైన ఉండకూడదు - విధానం ఒక ఆహ్లాదకరమైన ఒకటి కాదు. ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, ఒక అనుభవం ప్రొఫెషనల్ నిర్వహించిన మర్దన, గాయాలు కనిపిస్తుంది ఉండకూడదు తర్వాత, వారు రక్త ప్రసరణ, ప్రక్రియ యొక్క సామర్ధ్యము తగ్గించడం అడ్డుకోవడానికి. ఇది మాస్టర్ ఎంపిక తీవ్రంగా మరియు బాధ్యతాయుతంగా అవసరం!

శిల్ప మర్దన మొత్తం శరీరం మీద లేదా సమస్య బట్టి, స్థానికంగా నిర్వహిస్తారు.

సిఫార్సు కోర్సు

Slimming శరీరం రుద్దడం ఒకే విధానం వంటి భావిస్తారు సాధ్యం కాదు. మాత్రమే పూర్తి కోర్సు ఉత్తీర్ణత సాధించిన తరువాత, మీరు శరీరం యొక్క ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు సరైన రక్షణ సూత్రాలను గౌరవిస్తూ ఒక కాలం అంటిపెట్టుకుని ఆ పురోభివృద్దిని చేయవచ్చు.

ఒక నియమం వలె, కోర్సు 10-12 విధానాలు కలిగి. ప్రివెంటివ్ మర్దన 2 సార్లు ఒక వారం నిర్వహిస్తారు. వ్యక్తం చేసినప్పుడు వాపు మరియు అదనపు బరువు సెషన్స్ ప్రతి ఇతర రోజు పునరావృతం.

ఇన్పుట్ డేటా ఆధారపడి సంవత్సరానికి కోర్సులు ప్రతి వ్యక్తి కేసులో ఒక నిపుణుడు ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, సంఖ్య మరియు ఆశించిన ఫలితాన్ని.

ఖర్చు

ధర శిల్ప శరీర మర్దన మీద ఆధారపడి ఉంటుంది:

• అర్హతలు మరియు విజార్డ్ యొక్క అనుభవం;
• ఉపయోగించిన సౌందర్య ఖర్చు;
• పని సంక్లిష్టత;
• వేదిక - మాసౌర్స్ తగ్గించిన ధరకు ఇంట్లో వినియోగదారులు తీసుకొని, పని.

ఒక మర్దన ఖర్చు 1500 నుండి 4000 రూబిళ్లు వరకు ఉంటుంది. కోర్సు కి పూర్వం ఒక నిపుణుడు సంప్రదించండి మరియు ముందుగానే అన్ని వివరాలు చర్చించడానికి మద్దతిస్తుంది.

ఇంట్లో శిల్ప మర్దన

మసాజ్ లాంటివి, బయటకు ఇంటిలో స్వతంత్రంగా, అటువంటి వేగవంతమైన మరియు శక్తివంతమైన ప్రభావం ఉండదు, మోసికొని సెలూన్లో చికిత్సగా మాత్రమే. 1-2 రోజుల వ్యవధితో కనీసం 30 పద్ధతుల ఖర్చు అవసరం కావలసిన ప్రభావం సాధించడానికి.

ప్రాథమిక నియమాలు:

• విధానం 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ తీసుకోవాలి;
• క్రమ ఖచ్చితంగా ఉండాల్సిన అవసరం;
• మసాజ్ ఒక హృదయపూర్వక భోజనం తర్వాత ప్రదర్శించారు లేదు;
• స్వీయ మర్దన నిర్వహించడం వ్యతిరేక సమక్షంలో అనుమతి లేదు.

ఇంటి వద్ద నిర్వహిస్తారు చేసే మర్దన అత్యంత ప్రభావవంతమైన రూపం, కప్పింగ్ అంటే. అతను స్కోరింగ్ విధానం లో ఒక ప్రొఫెషనల్ సలోన్ చాలా తక్కువరకం కాదు.

అది అమలు చేయడానికి, మీరు ఒక వాక్యూమ్ బ్యాంకులు కొనుగోలు రుద్దడం, శరీరం కొవ్వు విభజన (వారు ఏ మందుల దుకాణం లో అమ్మకానికి అందుబాటులో ఉన్నాయి) అవసరం.

విధానం ముందు, మీరు, ఒక peeling చేయడానికి జాగ్రత్తగా సమస్య ప్రాంతాలలో నిర్వహించడానికి అప్పుడు నూనె దరఖాస్తు చేయాలి. చర్మం కింద సుమారు 1.5 సెం.మీ. దిగాడు తద్వారా ఎంపిక ప్రాంతంలో ఒకటి లేదా రెండు బ్యాంకులు ఇన్స్టాల్.

ఉదరం మసాజ్ మరియు వైపులా పొట్ట మధ్యలో తాకకుండా ఒక వృత్తాకార మోషన్ సవ్య చేపడుతుంటారు. హిప్స్ అప్ దిగువ నుండి అదే పద్ధతిలో massaged. కనీసం 15 నిమిషాల, ప్రతి జోన్ అనుసరించారు చేయాలి ఒకటి మర్దన అన్ని రంగాలు సుమారు 1 గంట పడుతుంది. మర్దన తర్వాత, మీరు మీ చర్మం ఓదార్పు క్రీమ్ లేదా ఔషదం న ఉంచాలి.

వారు వ్యసనపరుడైన ఉంటాయి తొలి చికిత్సలలో చర్మంపై బాధాకరమైన అనుభూతులను సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కనిపించే ఫలితం 3-4 సెషన్స్ మసాజ్ చేయవచ్చు కోసం సాధించవచ్చు.

శిల్ప శరీరం రుద్దడం - శరీరం మరియు కుడి మార్గం వైద్యం ఒక slim బిగువు హోదాకు ఒక సార్వత్రిక పద్ధతి. ఒక శరీరం మోడలింగ్ మానవీయంగా ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ కనీసం లేకుండా సూత్రాలు తీసే ప్రభావవంతంగా ఉండదు: ఇది అన్ని చర్యలు కలిపి పని గుర్తుంచుకోండి ముఖ్యం.