క్యాబేజీ మరియు బంగాళదుంపలు తో కూరగాయల ఇగురు వంట - ఒక రుచికరమైన డిష్ విటమిన్ మిమ్మల్ని పాడు

వెజిటబుల్ కూర - ఒక డిష్ చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు ప్రముఖ ఉంది. క్యాబేజీ, బంగాళాదుంపలు, బీన్స్, క్యారట్లు, zucchini: దాదాపు అన్ని తోట బహుమతులు కోసం అది సరిఅయిన చేయడానికి. ఈ రుచికరమైన యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం - దాని కూర్పు లో విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఒక పెద్ద మొత్తం. మీరు ఈ డిష్ సిద్ధం నేర్చుకోని ఉంటే, అప్పుడు ఈ వ్యాసం మీ కోసం. ఇక్కడ మీరు ఉడికించాలి చెయ్యగలరు ఇది కోసం వర్ణనలు కూర కూరగాయలు, క్యాబేజీ, మరియు బంగాళదుంపలు, మరియు ఇతర కూరగాయలు. మేము వంటకాలు మిమ్మల్ని పరిచయం మరియు ఒక గమనిక తీసుకువెళ్ళమని మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము.

వంట కూర "వేసవికాలం." పదార్థాలు సిద్ధమౌతోంది

మీ గురించి మరియు తన గృహ విటమిన్ ఆకలి పుట్టించే డిష్ దయచేసి చేయడానికి, మీరు క్రింది ఉత్పత్తులు అవసరం:

• 4 పెద్ద బంగాళదుంపలు;
• 1 ప్రతిఫలం;
• యువ క్యాబేజీ 300 g;
• పార్స్లీ మరియు డిల్;
• గుమ్మడికాయ యొక్క 200 గ్రా;
• పొద్దుతిరుగుడు లేదా ఆలివ్ నూనె;
• సుగంధ ద్రవ్యాలు రుచి;
• ఉప్పు.

కూర కూరగాయలు (క్యాబేజీ రెసిపీ): తయారీ విధానంలో వివరణ,

sauté పాన్ - ఒక వేయించడం పాన్ లో ఈ డిష్ ఉడికించాలి అత్యంత అనుకూలమైన మార్గం. దీనిని కూరగాయల నూనె పోయాలి మరియు వేడెక్కేలా. బంగాళ దుంపలు పాన్ లో చిన్న ముక్కలు మరియు స్థానం లోకి కట్, ఒలిచిన. ఫ్రై, అది ఒక క్రస్ట్ బంగారు గోధుమ ఏర్పాటు లేదు వరకు, అప్పటి వరకు, గందరగోళాన్ని. సన్నని కుట్లు లోకి గుడ్డ ముక్క క్యారెట్లు, బంగాళాదుంపలు జోడించండి మరియు 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. మరింత shinkuem క్యాబేజీ (సన్నని కాదు), మరియు మిగిలిన కూరగాయలు ఒక కంటైనర్ లో నిండి. 7-10 నిమిషాలు ఇక్కడ ఆర్పివేయడం తరువాత మేము గ్రౌండ్ తురిమిన గుమ్మడికాయ వేసాయి ఉంటాయి. క్యాబేజీ మరియు బంగాళదుంపలు తో Solim కూరగాయల కూర సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి, రుచి. లేత వరకు తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. skillet తగినంత ద్రవం కాదు ఉంటే, అప్పుడు మీరు మరిగే నీరు లేదా పోయాలి చేయవచ్చు కూరగాయల రసం. డిష్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, వేడి నుండి తొలగించి చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మెంతులు మరియు పార్స్లీ తో చల్లుకోవటానికి. ఒక మూత తో పాన్ కవర్ మరియు 10 నిమిషాలు ఉత్పత్తి ఇవ్వాలని. పుల్లని క్రీమ్ మరియు రొట్టెలతో కూరగాయల రుచికరమైన సర్వ్.

"హాలిడే" కూర. సన్నాహక దశ

ఈ ఐచ్చికము భోజనం తనకు అత్యంత అందమైన మరియు రుచికరమైన విందులు కూరగాయలు టైటిల్ పొందలేదని. ఒక పండుగ ఉడికించాలి ఎలా బంగాళా కూరగాయల ఇగురు తోట నుండి మరియు ఇతర బహుమతులు, తదుపరి సూచనల నుండి తెలుసుకోవడానికి.

సిద్ధం వంటలలో ఈ దినుసులు అవసరం:

• 5 యువ బంగాళదుంపలు;
• శుద్ధి కూరగాయల నూనె 6 పెద్ద స్పూన్ల;
• 1 zucchini;
• 2 బల్బ్ ఉల్లిపాయలు;
• 2 పెద్ద టమోటాలు;
• 1/4 చైనీస్ క్యాబేజీ;
• 1 బంచ్ ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు;
• ఒరేగానో, తులసి, పార్స్లీ, మెంతులు;
• ఉప్పు.

వంట వంటకాలు దశలు

బంగాళాదుంపలు శుభ్రం మరియు ముక్కలు లోకి కట్. 5-7 నిమిషాలు వేడి నూనె, ఉప్పు వేసి ఒక saucepan లో ఉంచండి. ఉల్లిపాయ సగం వలయాలు గుడ్డ ముక్క మరియు బంగాళదుంపలు జోడించండి. ఉత్పత్తులు బంగారు గోధుమ మారినప్పుడు, వాటిని ముక్కలు మరియు zucchini కట్ టమోటాలు, ఉంచారు. , అన్ని పదార్థాలు కలపండి రుచి కొన్ని ఉప్పు. ద్రవ ఆవిరైన వరకు వరకు తక్కువ వేడి పైగా లోలోపల మధనపడు వంటకం. Shinkuem చైనీస్ క్యాబేజీ, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మెత్తగా కత్తిరించి. మేము skillet కూరగాయలు వ్యాపించాయి. క్యాబేజీ మరియు బంగాళాదుంపలు, మరియు ఇతర కూరగాయలు, ఒక గంట ఒక త్రైమాసికంతో కూరగాయల కూర వంట. ఫలితంగా ఉత్పత్తి యొక్క రుచి ప్రయత్నించండి. అన్ని పదార్థాలు మృదువైన - డిష్ సిద్ధం. ఫైర్ ఆఫ్ మరియు skillet ఒరేగానో, పార్స్లీ, తులసి మరియు మెంతులు జోడించండి. మేము ఒక మూత ఫలితంగా ఉత్పత్తి కవర్ మరియు 10-20 నిమిషాలు మనసులో దృఢంగా చొప్పించు విడిచి.

ఇటాలియన్ కూర

ఈ కూరగాయల రుచికరమైన ఒక ఉంది జాతీయ వంటకం ఇటలీ లో. తోట సంప్రదాయ బహుమతులు పాటు, అది ఈ దేశ వంటమనుషులు, మాంసం చేర్చండి డిష్ తయారు కాకపోతే, మాత్రమే ఉపయోగకరంగా కానీ కూడా ఆరోగ్యకరమైన ఉంది. ఇటాలియన్ వంట మనుషులు వంటకాలను న లోలోపల మధనపడు ఉడికించాలి తెలుసుకోండి. మేము ఈ క్రింది ఉత్పత్తి సెట్ అవసరం దీన్ని:

• వంకాయలు - 6 PC లు;.
• చికెన్ - 0.5 కిలోగ్రాము;
• బంగాళదుంపలు - 8 PC లు;.
• క్యారట్లు - 3 PC లు;.
• అల్లం - 1 చిన్న స్పూన్;
• ఉల్లిపాయలు - 2 PC లు;.
• క్యాబేజీ - 1 తల (చిన్న);
• టమోటాలు - 5 PC లు;.
• పొద్దుతిరుగుడు లేదా ఆలివ్ నూనె;
• ఉప్పు, సుగంధ ద్రవ్యాలు రుచి.

ఎలా లో ఇటాలియన్ ఒక రుచికరమైన కూరగాయల కూర ఉడికించాలి? రెసిపీ నేర్చుకోవడం

మాంసం, బంగాళాదుంపలు మరియు వంకాయ ముక్కలు లోకి కట్ మరియు కొన్ని ఉప్పు. విడిగా కూరగాయల నూనె లో ఉత్పత్తులు వేయించాలి. తదుపరి క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు గుడ్డ ముక్క. బంగారు గోధుమ వరకు వాటిని వేయించాలి. అప్పుడు భయపెట్టిన టమోటా సాస్ వాటిని జోడించడానికి మరియు లేత వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. పొరలు రూపంలో అన్ని పదార్థాలు బద్ధం: పేలికలుగా క్యాబేజీ, బంగాళాదుంపలు, మాంసం, వంకాయ, టమోటా డ్రెస్సింగ్. ఉప్పు మరియు మిరియాలు డిష్ రుచి. ఓవెన్ 180 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయబడుతుంది. అరగంట కోసం అది ఒక భోజనం సిద్ధమౌతోంది. క్యాబేజీ మరియు బంగాళాదుంపలు, మరియు ఇతర కూరగాయలు మరియు మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి కూరగాయల ఇగురు తరువాత 10-15 నిమిషాలు ఇచ్చి.

gourmets కోసం రెసిపీ: పండు మరియు కూరగాయల ఇగురు

తెలంగాణ రుచి మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన వాసన కింది రెసిపీ తయారుచేసిన మీరు సంతోషంగా డిష్ చేస్తుంది.

సమాన నిష్పత్తిలో కాలీఫ్లవర్, గుమ్మడికాయ లేదా గుమ్మడికాయ, బెల్ పెప్పెర్ మరియు ఆపిల్ పడుతుంది. నా ఉత్పత్తులు మరియు ఎండిన. గుమ్మడికాయ (స్క్వాష్), ఒలిచిన, విత్తనాలు తొలగించి చిన్న ముక్కలుగా కట్. పిండి లో కూలిపోయి ఆలివ్ నూనె లేదా పొద్దుతిరుగుడు లో వేయించిన. ప్రత్యేకంగా, క్యాబేజీ ఉడికించాలి, గతంలో పుష్పాల లోకి disassembled. బల్గేరియన్ మిరియాలు కుట్లు వేసి లోకి కట్, విత్తనాలు నుండి విముక్తి పొందుతాడు. యాపిల్స్ అల్పాహార రుబ్బు. ఒక గిన్నె లో, అన్ని కూరగాయలు కలిపి. వారు ఆపిల్ జోడించండి. అన్ని సాగు ఉప్పు రుచి. ఆకారం 170-180 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక పావు గంటలను కోసం అన్ని పదార్థాలు మరియు రొట్టెలుకాల్చు వ్యాపించాయి. ఒక డిష్ లో బదులుగా etoge ఆపిల్, మీరు క్విన్సు ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ వ్యాసం అందించిన సమాచారం ఆధారంగా మీరు నేర్చుకున్న ఒక కూరగాయల ragout ఉడికించాలి ఎలా. నాలుగు రకాలుగా లభించు వంటకాలు ఫోటోలు తో రెసిపీ. మేము త్వరలో మీరు వారి ప్రియమైన వారిని ఒక రుచికరమైన విటమిన్ రుచికరమైన దయచేసి మీరు అన్ని వాటిని ఇష్టం అని ఆశిస్తున్నాము, మరియు.