క్వాయిల్ గుడ్లు హౌ టు మేక్

క్వాయిల్ గుడ్లు ఒక విలువైన ఆహార ఉత్పత్తి. వారు చాలా విటమిన్లు A, D, E, అలాగే అనేక B విటమిన్లు మరియు అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కలిగి. అదనంగా, కోడికి విరుద్ధంగా, క్వాయిల్ గుడ్లు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను రేకెత్తిస్తాయి, కాబట్టి వారు తరచూ శిశువు ఆహారం కోసం ఒక ఉత్పత్తిగా ఉపయోగిస్తారు. క్వాయిల్ గుడ్లు ఉడికించాలి ఎలా, ఏ నిర్దిష్ట సంక్లిష్టత ఉంది, కానీ మీరు కొన్ని నియమాలు తెలుసుకోవాలి.

కాబట్టి, గుడ్లు చల్లటి నీటిలో ఉంచుతారు, మరుగుదొడ్డికి తీసుకువెళతారు, ఆపై మెత్తగా ఉడికించిన ఎంపికను ఇష్టపడతారు, 1-2 నిముషాలు ఉడికించాలి, బాగా ఉడికించిన గుడ్లు వాటిని 4-5 నిముషాల వరకు పఫ్ చేయమని సూచించవచ్చని సూచించారు. పిట్ట గుడ్లు ఎలా చేయాలనే విషయాన్ని తెలుసుకోవటానికి, వాటిపై తీవ్రంగా విపరీతంగా ఉండకూడదు. చాలామంది గృహిణులు చికెన్ వంటి వాటిని ఉడికించి, 10 నిముషాల పాటు ఉడికించాలి, కానీ ప్రతి అదనపు నిమిషానికి మరిగించి, వారు కొన్ని పోషకాలను కోల్పోతారు.

ఉడికించిన గుడ్లు వేర్వేరు సలాడ్లు తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో క్వాయిల్ గుడ్లు ఉడికించాలి ఎలా? ఒకే 5 నిమిషాలు, ఈ సందర్భంలో పచ్చసొన బాగా గట్టిపడటానికి సమయాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అంటే ఇది కత్తిరించడానికి సులభమైన మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. సలాడ్లు ఏ విధమైన తయారు చేయవచ్చు? సాధారణంగా కోడి గుడ్లను కలిగి ఉన్న ఎవరైనా, ఈ సందర్భంలో, పూర్తి వంటకం రుచి మారదు, కానీ దాని పోషక విలువ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరియు మీరు చాలా సోమరి కాదు, మరియు సగ్గుబియ్యము పిట్ట గుడ్లు సిద్ధం ఉంటే, అప్పుడు గృహ (లేదా అతిథులు) ఉత్సాహంతో ఇటువంటి శ్రమతో పని ఖర్చు అన్ని ప్రయత్నాలు చెల్లించడానికి కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.

ముడి రూపంలో పిట్ట గుడ్లు ఉపయోగించడం కోసం పిలుపునిచ్చే సిఫార్సులను కలుసుకోవడం తరచుగా సాధ్యపడుతుంది. ఒకవైపు, ఈ విషయంలో వారు మరింత ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటారు, కానీ ఇతరత్రా, చికిత్సకు వేడి చేయకుండానే, సాల్మొనెలోసిస్ మరియు కొన్ని ఇతర అసహ్యకరమైన వ్యాధులతో వారు సంక్రమణ ముప్పును కలిగి ఉంటారు. విశ్వసనీయ యజమానులలో నిరూపితమైన పిత్తాశయం ఉంటే, అప్పుడు గుడ్లు ముడి తినడం సాధ్యమవుతుంది, అయితే ఇతర సందర్భాల్లో (మరియు పిల్లల ఆహారంలో ఉపయోగించినప్పుడు) వాటిని మొదటిగా (వేయించాలి లేదా రొట్టెలుకాల్చుకోవడం) చాలా సురక్షితం. సాల్మొనెల్లతో క్వాల్ గుడ్లు కలుషితం కావచ్చో చాలా వివాదాస్పదంగా ఉన్నాయని, అందువల్ల మీ ఆరోగ్యాన్ని అస్వస్థతకు ఎదుర్కోవటానికి అనారోగ్యకరమైన వ్యాధిని బయట పడకుండా ఉండటం ప్రయోజనకరం కాదు. సాధ్యం సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మరియు మీ బిడ్డను రక్షించడానికి క్వాయిల్ గుడ్లు ఉడికించాలి ఎలా? ఇది కనీసం 4 నిమిషాలు విడిచిపెట్టినందున ఇది బాగా ఉడికించినది.

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాల కృతజ్ఞతలు, క్వాల్ గుడ్లు తరచుగా పిల్లల ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు. తల్లిదండ్రులు ఎప్పుడూ పిల్లలకు క్వాయిల్ గుడ్లను ఉడికించాలని ఎంతమాత్రం తెలియదు, అందువల్ల వారు తరచుగా వాటిని అగ్నిలో పడుతున్నారు, మరియు ఇది చేయకూడదు. పిల్లలకు, 4-5 నిముషాలు గట్టిగా కలుపుకోవడం ఉత్తమం. అనేకమంది తల్లిదండ్రులు మొదట పిల్లల యొక్క రేషన్ లోకి పిట్ట గుడ్లు పరిచయం, ఆపై కోళ్లు, మరియు ఈ ఒక నిర్దిష్ట తర్కం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలు సంభావ్యత తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు ఒక పచ్చసొన, మరియు ఒక చిన్న భాగం తినే మొదలు అవసరం, మరియు అప్పుడు మోతాదు పెంచడానికి సమయం తీసుకొని. పిల్లల ప్రోటీన్ తరువాత పరిచయం మంచిది. వంటగది గుడ్లు వివిధ రకాలుగా ఉంటాయి: వేసి, వేసి, కాల్చడం, ఇతర వంటలలో (సలాడ్లు, కేకులు, చీజ్ కేకులు) ఒక భాగం వలె ఉపయోగిస్తారు. ఎగ్ క్వాయిల్లు రోగనిరోధకతను బలోపేతం చేసేందుకు తరచుగా తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు జలుబులకు ధోరణినిస్తాయి, రక్తహీనతలో ఇనుము స్థాయిలను పెంచుతాయి, అవి కడుపు మరియు నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులకు ఉపయోగపడతాయి. జపాన్లో ఒక ఆసక్తికరమైన నిజం ఏమిటంటే, ప్రతి పాఠశాల చాల విందుకు రెండు పిట్ట గుడ్లు తింటుంది. ఇది మెరుగైన పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మానసిక కార్యకలాపాన్ని ప్రేరేపించడం కోసం ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు.