ఖరీదైన గడ్డం - అపరిమిత శిక్షణ

నేడు, వీడియోలు మరియు డాక్యుమెంటరీ చాలా ఇప్పటికే సభ్యులు బాడీబిల్డింగ్ గురించి సినిమాలు, వ్యక్తిగత కండరము సమూహాలు పంపింగ్ ప్రో ప్రేరణ గురించి మరియు అందువలన న. కానీ వారు అన్ని ప్రతి ఇతర, వాటి మధ్య తేడాలు, పెద్ద, ఏ కాపీ, మరియు అందువలన. వడ్డీ తో చూడటం చేసే రోలర్ యూనిట్, వాచ్యంగా ఉన్నాయి. ఈ ఒక ఖరీదైన గడ్డం మరియు అతని శిక్షణ ఉన్నాయి. ఎవరిది మరియు అతని వీడియోలను ఎందుకు అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన భాగంగా ఉన్నాయి? యొక్క దర్యాప్తు లెట్.

జీవిత చరిత్ర

అన్ని వీడియో పదార్థాలు అతను మారుపేరు ఖరీదైన గడ్డం కింద అమలు, కానీ నిజానికి తన పేరు CT ఫ్లెట్చర్. మూడు సార్లు ప్రపంచ ఛాంపియన్: తన క్రీడా జీవితం చాలా ప్రకాశవంతమైన మరియు చిరస్మరణీయ ఉంది బెంచ్ ప్రెస్ వంకర కోసం - మరియు అదే. చాలా మంది అడుగుతారు: "ఎలా పాత టెడ్డి గడ్డం?". ఒకానొక సమయంలో, అతను 54 వీలైనన్ని ఉంది, కానీ ఆ ఆగదు ఫ్లెచర్ అతను ఇష్టపడ్డారు ఏమి కొనసాగడమే.

అతను కాలిఫోర్నియా లో ఉన్న ఇది కాంప్టన్, అధ్యయనం. 2005 లో, చెడు సంఘటన అతనికి జరిగిన - ఫాస్ట్ ఫుడ్ యొక్క నిరంతర వాడకం అతను గుండె సమస్యలతో అభివృద్ధి ఎందుకంటే. ఇది ఆపరేషన్ చేయాలని నిర్ణయించారు. అతను మరణం అంచుకు న వాచ్యంగా ఉంది. నిరంతరాయంగా విద్యుత్ సరఫరా అధిక క్యాలరీ ఆహార 20 సంవత్సరాల వారి వికటించి. ఆ తరువాత అతను వారి ఆహారం తీసుకోవటం పర్యవేక్షించడానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ తో ప్రారంభించారు.

న CT Fletcher'a అధికారిక రికార్డు బెంచ్ ప్రెస్ - 295 kg! 328 కిలోల - శిక్షణలో, ఈ సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతుంది. సరిగ్గా అదే బరువు అతను పట్టింది మరియు చతికిలబడిన. ఛాంపియన్ స్వయంగా ప్రకారం, అతని సొంత బరువు ఆ సమయంలో 135 కిలోగ్రాముల ఉంది. మీరు మీ కోసం చూడగలరు వంటి ఖరీదైన గడ్డం ఇనుము క్రీడ యొక్క ఒక ప్రధాన ప్రతినిధి. అతని తరువాత సంవత్సరాలలో, అతను 27 సంవత్సరాలు ఏ వృత్తి బిల్డర్ అసూయ ఉంది అద్భుతమైన భౌతిక ఆకారం కలిగి ఉంది.

మాస్ ప్రచార

ఫ్లెచర్ చేస్తుంది ఏమి, వెలకట్టలేని ఉంది. ప్రజల్లో క్రీడలు, సరైన జీవనశైలి మరియు మంచి ఆహారపు నిలబెట్టడానికి ప్రాపగాండా - అన్ని ఈ యువత అభివృద్ధికి అపురూపమైన సహకారం చేస్తుంది. ఏ సమస్యలు లేకుండా వెబ్ లో, మీరు వీడియోలను తన భాగస్వామ్యంతో, ఒక నిర్దిష్ట అంశం అంకితం ప్రతి వెదుక్కోవచ్చు: టెడ్డి గడ్డంతో మీ చేతులు పైకి పంపు ఎలా, ఎలా తినడానికి, మరియు అందువలన న పంపింగ్ ఏమి sportpit, కాళ్ళు. ఒక భారీ ప్లస్ అశ్లీల కలిగిన వీడియో యొక్క అనువాదం, కానీ అన్ని ఈ చూడండి చాలా ఇవ్వడం ఎందుకంటే ఫ్లెచర్ శిక్షణ నిజంగా హార్డ్కోర్, చాలా ఫన్నీ మరియు అదే సమయంలో ఉపయోగకరంగా మారుతుంది.
తన కార్యకలాపాలకు ప్రాథమిక సూత్రం తన గదిలో నిశ్చితార్థం ఏ వ్యక్తి, కేవలం ఖచ్చితంగా అన్ని బలం మరియు శక్తి నిల్వలు బయటకు దూరి కలిగి zaklyuchaetsya - అని సామర్థ్యం పని. ఖరీదైన గడ్డం, దాని వయసు ఉన్నప్పటికీ, ఇది చాలా సులభం యువకులు భావిస్తున్నారు. ఒక నియమం, అన్ని దాని ప్రకటనలలో కాని స్టాప్ శిక్షణ మరియు పూర్తి సమయం నిబద్ధత ఆలోచన ప్రస్తుత. కొన్ని వీడియో మేము హాల్ మగవారిలో ప్రతినిధులు పరిమితమై చూడగలరు. సహజంగానే, శిక్షణ ఫ్లెచర్ యొక్క ప్రజాదరణ తాకిన మరియు స్త్రీ జనాభా. సమయంలో ఖరీదైన గడ్డం క్రీడ, వ్యాయామం మరియు పోషకాహారం గురించి సరైన చిత్రం కోసం బెంచ్మార్క్ ఒక రకమైన ఉంది. అన్ని తరువాత, ఏ ప్రజల్లో ప్రచారం కంటే మరింత ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చని ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి?