గుడ్లు పాలు చేయవచ్చా?

ఇటీవల తల్లులు మారిన ఫెయిర్ సెక్స్, సహజంగా తల్లిపాలను. ఇది రొమ్ము పాలు అన్ని పోషకాలు మరియు శిశువు జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో అవసరం ఆ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కలిగి ఒక రహస్య కాదు. అంతేకాక మహిళ యొక్క ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. తల్లులు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు మరియు వంటలలో తినడానికి ప్రయత్నిస్తారు ఎందుకు అంటే. ఈ ఆర్టికల్లో, మేము గుడ్లు పాలు చేయవచ్చా అని మాట్లాడతాము. మీరు ఈ విషయంలో నిపుణుల అభిప్రాయాలను తెలుసుకోవచ్చు. తల్లిపాలను సమయంలో గుడ్డు రేషన్ లోకి మమ్మీలు పరిచయం ఎలా కూడా పరిగణలోకి.

ఉత్పత్తి యొక్క రకాలు: గుడ్లు ఏమిటి?

తల్లిపాలను తింటూ చేయడం సాధ్యమేనా అని చెప్పడానికి ముందు, ఆహారం కోసం అనేక రకాల ఆహారాన్ని ఉపయోగిస్తారు. అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన చికెన్ ప్రోటీన్లు మరియు సొనలు. ఇటీవల, మీరు తరచుగా అమ్మకానికి క్వాయిల్ గుడ్లు న కనుగొనవచ్చు . అదనంగా, బాతులు మరియు గీసే గుడ్లు తినడానికి అనుమతి ఉంది. అయితే, ఈ ఉత్పత్తులు తక్కువగా ఉంటాయి.

తల్లిపాలను కలిగిన గుడ్లు: హాని లేదా ప్రయోజనం?

ఇంకా ఏకాభిప్రాయం లేదు. కొందరు నిపుణులు మీరే పోషణకు పరిమితం కాకూడదని చెబుతారు. పుట్టిన తర్వాత చాలా మొదటి రోజు నుండి మీకు అన్ని ఉత్పత్తులు అవసరం. ఇతర వైద్యులు తల్లిపాలను ఉన్నప్పుడు గుడ్లు వాడటం అనేది ఆమోదయోగ్యం కాదని నిర్ధారించుకోండి. ఎందుకంటే ఉత్పత్తిలో బాలల్లో బలమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణం కావచ్చు మరియు కొత్తగా మమ్మీ ఆరోగ్యం క్షీణించిపోతుంది. ఈ డిష్ అందుబాటులో ఉందని చెప్పే వ్యక్తుల సమూహం కూడా ఉంది. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా జాగ్రత్తగా చేయబడుతుంది, నవజాత శిశువు యొక్క అన్ని లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. తల్లిపాలను సమయంలో గుడ్లు తినడం సాధ్యమేనా అనేదాని గురించి వివిధ అభిప్రాయాలను పరిశీలిద్దాం.

డీటీటీషియన్స్ ఈ విషయమేమిటి?

ఉడికించిన గుడ్లు తల్లిపాలను తింటారు. ఈ అభిప్రాయం రోగులు బరువు మరియు వారి ఆహారం మానిటర్ నిపుణులు భాగస్వామ్యం.

చాలామంది తల్లులు బిడ్డ పుట్టిన తరువాత బరువు కోల్పోవాలని కోరుతున్నారు. ఇది సంపూర్ణ సహజమైనది. గుడ్లు చాలా చిన్న శక్తి విలువ కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, ఈ ఉత్పత్తి నుండి ప్రోటీన్ మానవ శరీరాన్ని దాదాపు 97 శాతం కలుగజేస్తుంది. కూరగాయలతో విందు కోసం ఒక కోడి గుడ్డు ఉపయోగించడం వలన మీ "ప్రీ-గర్భం" పారామితులను త్వరగా తిరిగి పొందవచ్చు. చాలామంది మహిళలు ఈ విధంగా బరువు కోల్పోయారు.

కూడా, వైద్యులు గుడ్లు విటమిన్ డి మరియు E. కలిగి ఉంటాయి వారు ఒక నర్సింగ్ మహిళ యొక్క శరీరం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి. ప్రసవ తర్వాత చర్మం పునరుద్ధరించడానికి మరియు దాని స్థితిస్థాపకతను పెంచుకోవడానికి విటమిన్ E మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అలాగే, ఈ మూలకం గుండె మరియు రక్తనాళాల పనిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది సహజమైన దాణా సమయంలో ముఖ్యమైనది. కాల్షియం కలిగిన ఉత్పత్తులను పూర్తిగా శోషించటానికి విటమిన్ డి అనుమతిస్తుంది. అన్ని తరువాత, ఒక స్త్రీ యొక్క పెంపకం సమయంలో, మేకులు, జుట్టు మరియు ఎముకలు చాలా బాధపడుతున్నారు ఎవరైనా కోసం ఒక రహస్య కాదు.

పీడియాట్రిషియన్స్ మరియు ఇతర పిల్లల డాక్టర్ల అభిప్రాయాలు

ఉడికించిన గుడ్లు పాలు చేయగలదా? పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని అనుసరించే నిపుణులు ఏమి ఆలోచిస్తారు?

పీడియాట్రిషియన్స్ మీరు సహజ ఆహారంలో ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చని గమనించండి. అయితే, దీనికి ముందు బిడ్డ అలెర్జీ కాదని నిర్ధారించుకోవడం విలువ. అనేక నవజాత పిల్లలు కొన్ని ఆహారాలకు ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. చిన్న ముక్క పుట్టిన తరువాత మొదటి నెలల్లో ఇంకా ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను ఏర్పాటు చేయలేదు. తల్లి తింటారు ఏదైనా "తప్పుడు" ఉత్పత్తి, తన ఆరోగ్య స్థితి ప్రభావితం చేయవచ్చు.

తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఉన్నప్పుడు గుడ్లు తినడానికి నిషేధించబడటం లేదని పీడియాట్రిషియన్స్ చెప్తారు. అయితే, మీరు సగం పచ్చికతో ప్రారంభించి, క్రమంగా ఈ వంటకం నమోదు చేయాలి.

ఎలా తల్లిపాలను నిపుణులు చేయండి?

తల్లిపాలను ఉన్నప్పుడు నేను చికెన్ మరియు క్వాల్ గుడ్లు తినగలను? ఈ రంగంలో నిపుణులు ఉత్పత్తి హానికరం కాదు, ఈ కాలంలో కూడా తల్లికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని చెపుతారు. అయినప్పటికీ, ఈ నియమం ఆహారం లో డిష్ యొక్క పరిచయం వ్యతిరేక ప్రతిచర్య చూపించదు మాత్రమే చెల్లుతుంది.

గుడ్లు ఫోలిక్ యాసిడ్ కలిగివుంటాయి, ఇవి రక్తాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. ఈ అంశం గర్భస్థ శిశుజననం తర్వాత మరింత త్వరగా తిరిగి రావడానికి అనుమతిస్తుంది. ఉత్పత్తిలో జింక్ మరియు సెలీనియం ఉన్నాయి. ఈ పదార్థాలు రొమ్ము పాలను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు శిశువుకు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం, గుడ్లు ఉన్నాయి, ఎముకలు బలోపేతం మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. కొత్తగా మమ్మీ ప్రసవానంతర నిరాశను అధిగమించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఎప్పుడు ఉపయోగించకూడదు?

ఈ ఉత్పత్తి యొక్క మొత్తం ప్రయోజనం ఉన్నప్పటికీ, అనేక మినహాయింపులు ఉన్నాయి, దీనిలో గుడ్లు తినడం ఆమోదయోగ్యం కాదు. వీటిని పరిశీలించండి:

• ముడి ఆహారాన్ని తీసుకోవద్దు. అయితే, చాలా పౌల్ట్రీ రైతులు పౌల్ట్రీ వ్యాక్సిన్. ఈ వాటిని మీరు బాక్టీరియా అభివృద్ధి నుండి గుడ్లు రక్షించడానికి అనుమతిస్తుంది. కానీ అవకాశాలు తీసుకోవు. ముడి గుడ్లు తినడం, ప్రేగు సంక్రమణ లేదా సాల్మొనెలోసిస్ అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అదనంగా, ఇటువంటి ప్రోటీన్ దాదాపు మానవ శరీరంలో శోషించబడదు.
• తల్లిపాలను వేయించిన గుడ్లు కూడా చాలా ఉపయోగకరం కాదు. ఈ పద్ధతి ద్వారా ప్రాసెస్ చేయబడిన ఉత్పత్తులు ఈ సమయంలో ఉపయోగించరాదని పేర్కొనడం విలువ. గుడ్లు వేయించినప్పుడు, దానిలోని చాలా పోషకాలు ఆవిరైపోతాయి.
• ఇది ఆహారం లోకి గూస్ మరియు డక్ గుడ్లు పరిచయం కల్పించుకోకుండా అవసరం. వారు పెద్ద సంఖ్యలో సూక్ష్మజీవులను కలిగి ఉండవచ్చు, ఈ సమయంలో కొత్తగా మమ్మీ పూర్తిగా నిష్ఫలంగా ఉంటుంది.

తల్లిపాలను సమయంలో గుడ్లను తినడం ఎలా సురక్షితమైనది మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది?

మీరు ఉత్పత్తిని ప్రవేశించే ముందు, బాల్యదశతో ఇది సంప్రదించిన విలువ. డాక్టర్ అనుమతించినట్లయితే, మీరు ఒక పిట్ట గుడ్డు పచ్చసొనతో మొదలు పెట్టాలి. ఉదయం దానిని ఉపయోగించండి మరియు ముక్కలు ప్రతిచర్యను చూడండి. ఒక రోజు మీరు మొత్తం గుడ్డు తినడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, మరియు ఆ తర్వాత మీరు మీ ఆహారం ఒక చికెన్ ఉత్పత్తి పరిచయం చేయవచ్చు.

సగం పచ్చసొనతో కూడా ప్రారంభించండి. శిశువు ప్రతిచర్య కొరకు రోజులో చూడండి. ముక్కలు ఆందోళన, కడుపు నొప్పి మరియు శరీరం మీద ఏ దద్దుర్లు ఉంటే, అది ఈ పదార్ధం రద్దు మరియు అదే విధంగా కొన్ని నెలల్లో అది ఎంటర్ ప్రయత్నించండి విలువ. ప్రతిదీ మంచిది అయితే, మీ పాలసీ కొనసాగించండి. దీని తరువాత (కొన్ని రోజులలో), భాగాన్ని పెంచండి. అదే సమయంలో, పిల్లల ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి. ఈ అంశం మీ కోసం చాలా ముఖ్యమైనది.

సారాంశం మరియు వ్యాసం ముగింపు

మీరు ఇప్పుడు తల్లిపాలను వివిధ గుడ్లు ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి ఆసక్తికరమైన నిజాలు తెలుసు. ఒక ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తి కోసం శిశువులో ప్రతిచర్య సంభవించినప్పుడు, అది పూర్తిగా మినహాయించాలని గుర్తుంచుకోవాలి. భవిష్యత్తులో ఈ పదార్ధాన్ని శిశువు యొక్క ఆహారంలోకి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేస్తున్నప్పుడు కూడా ఇది సిఫార్సు చేయదు. పీడియాట్రిషియన్స్ ఉత్పత్తిని తిరిగి సమర్పించే ముందు మూడు సంవత్సరాల వయస్సు కోసం వేచి ఉండాలని సలహా ఇస్తారు.

మీకు అదనపు ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు నిపుణులను సంప్రదించాలి. కుడి మరియు వివిధ తినడానికి. మీరు తల్లిపాలు ఉంటే, మీరు ఏ రుచికరమైన ఆహార అప్ ఇవ్వాలని ఉంటుంది అని కాదు. మీ ఆహారం మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఉపయోగకరంగా ఉండాలి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!