చికెన్ ఫిల్లెట్ నుండి వంటలలో - వివిధ రకాల రుచుల్లో

సరైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క శ్రద్ధ తీసుకొని pleasures మరియు డిలైట్స్ అప్ ఇవ్వడం కాదు. ఇది సరిగ్గా ఉత్పత్తులు ఎంచుకోవడానికి మాత్రమే ముఖ్యం. ఆహార చికెన్ ఫిల్లెట్లు వింతగా మృదువైన మరియు రుచికరమైన మరియు వివిధ ఆహారంలో ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సులభంగా జీర్ణమయ్యే ప్రోటీన్ యొక్క సోర్స్, మరియు మాంసం వంట యొక్క సున్నితమైన పద్ధతితో దాదాపు కొవ్వు కలిగి. వేడి రెండో వంటకం - ఇది ఒక చల్లని రూపం (చిరుతిళ్లు) మరియు వేడి సరఫరా ఉండవచ్చు.

యొక్క వంటకాలను చికెన్ ఫిల్లెట్లు ఉన్నాయి, బహుశా, ప్రపంచంలోని అన్ని వంటకాల్లో. ఒక సున్నితమైన రుచి, పౌల్ట్రీ, వివిధ విధాలుగా వండుతారు నటించిన, అది మూలికలు మరియు మందులు వివిధ మిళితం చేయవచ్చు.

వేయించిన చికెన్ ఫిల్లెట్ వంటకాలు

వాటిని వంట ఒక గంట కంటే ఎక్కువ పడుతుంది. అది అందంగా మరియు మృదువైన ఎందుకంటే ఫిల్లెట్, ఓడించారు కాదు. కాల్చిన మాంసం తప్పక తేలికగా గోల్డెన్ బ్రౌన్ (సుమారు 10 నిమిషాలు) నూనెలో వరకు రెండు వైపులా. మీరు సిద్ధంగా చేసిపెట్టిన పిండి కొనుగోలు ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు అది మిమ్మల్ని మీరు చేయవచ్చు. స్ఫుటమైన కొనుగోలు చికెన్ ఫిల్లెట్లు వంటకం, మీరు గుడ్డు యొక్క ఒక పట్టుకోల్పోవడంతో మాంసం ముంచుతాం మరియు తరువాత పిండి లేదా బ్రెడ్ రోల్. ఒరేగానో, థైమ్, నల్ల మిరియాలు లేదా ఎరుపు - మీరు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించవచ్చు.

ఒక అలంకరించు ఆకుపచ్చ బటానీలు, ఆకుపచ్చ బీన్స్ మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలు జోడించడానికి ఉంటే రుచికరమైన చికెన్ తీసుకునేవారు. మీరు పోయాలి చేయవచ్చు కారంగా ఓరియంటల్ సాస్. బాగా కూడా సోయా సరిపోయే.

చికెన్ ఫిల్లెట్ నుండి వంటలలో సిద్ధం మరొక మార్గం - సగ్గుబియ్యము. మాంసం గురించి 1 సెంటీమీటర్ మందపాటి ప్లేట్లు లోకి కట్. ఫిల్లెట్ చుట్టి కూరటానికి - జున్ను, వెన్న, పుట్టగొడుగులను మరియు ప్రూనే యొక్క భాగాన్ని - రోల్ పిండి లేదా బ్రెడ్ వేసి బంగారు గోధుమ వరకు. ఉడికించిన కూరగాయలు - కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ, క్యారెట్లు లేదా ఆస్పరాగస్ - ఒక అద్భుతమైన అలంకరించు ఉంటుంది.

చికెన్ ఫిల్లెట్ చేర్చి

మీరు వేసి లేదా ఒక ఆహారం అంటుకుని అనుకుంటున్నారా నచ్చకపోతే, మీరు వంట మరింత సున్నితమైన మార్గం ఉపయోగించవచ్చు. మాంసం 2-3 సెంటీమీటర్ల కర్రలు లేదా ఘనాల మందం లోకి కట్. అప్పుడు ఒక ఫాస్ట్ వేడి మీద 1-2 నిమిషాలు ఫ్రై, మరియు నీరు లేదా రసం జోడించడానికి మరియు మృదువైన వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. ఉప్పు ఒక గంట నాలుగింట ఒక వంతు తర్వాత, చేర్పులు (వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయ, అల్లం) జోడించండి. చికెన్ ఫిల్లెట్ పదార్ధాలలో రుచికరమైన వంటకాలు క్రీమ్ లో కూర మాంసం ఇచ్చింది, కానీ మీరు కూడా సోర్ క్రీం (ప్రాధాన్యంగా తక్కువ కొవ్వు) లేదా పెరుగు ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఫిల్లెట్ అనూహ్యంగా సున్నితమైన మరియు మృదువైన ఉంది. మసాలా బాసిల్ మరియు మిరియాలు వంటి ఉపయోగించవచ్చు.

చికెన్ ఫిల్లెట్ నుండి ఆహార వంటకాలు

ఆమె సన్నని సంఖ్య కాపాడటానికి ఒక ప్రయత్నంలో, ఉడికించిన తినడానికి ప్రయత్నించండి మాంసం. చికెన్ ఫిల్లెట్ అందువలన బాగా (సుమారు 25-30 నిమిషాలు) ఉడికించాలి సాధ్యం ఆపై చల్లబరుస్తుంది మరియు సలాడ్లు ఉపయోగిస్తారు అని. ఇది మూలికలు వంటి పౌల్ట్రీ బాగా వెళ్తాడు - లీక్, పార్స్లీ, లెటుస్, - మరియు ఇతర కూరగాయలు. అసాధారణ రుచి కాంబినేషన్ లవర్స్ పైనాపిల్ యొక్క భాగాలు, ముడి ఆపిల్, ఎండు ద్రాక్ష, పియర్ లేదా అవోకాడో వంటి ఎంపిక చేయవచ్చు. చికెన్ తో గింజలు మరియు ఉదయకాల వంటి కలిపి. ఉడికించిన మాంసం ఏ సలాడ్ లో సాకే పదార్ధం, మాత్రమే మీ ఊహ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది కోసం ఉత్పత్తుల ఎంపిక ఉంది.