పేట్ అవెకాడో: వంటకాలు. వెల్లుల్లి తో అవకాడొలు

అవకాడొలు దీర్ఘ అన్యదేశ ఏదో అనుకోవటం నిలిపివేశాయి. నేడు, ఈ పండు పియర్ ఆకారంలో ఉచితంగా నేడు ఏ సూపర్ మార్కెట్ లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ధన్యవాదాలు, అది త్వరగా దేశీయ గృహిణులు మధ్య ఒక నిర్దిష్ట ప్రజాదరణ పొందింది మరియు వంటలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది వరకు సలాడ్లు మరియు ఇతర కాంతి భోజనం వివిధ తయారుచేస్తారు. కానీ అది అవోకాడో ముఖ్యంగా రుచికరమైన పేట్ అవుతుంది. ఇటువంటి స్నాక్స్ వంటకాలు నేటి వ్యాసం చూడవచ్చు.

క్లాసిక్ వెర్షన్

మాస్, క్రింద వర్ణించిన సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ప్రకారం సిద్ధం వివిధ సున్నితమైన నిర్మాణం మరియు కారంగా, మధ్యస్తంగా పదునైన రుచి ఉంటుంది. ఇది శాండ్విచ్లు మీద వ్యాప్తి మరియు కుటుంబం అల్పాహారం వాటిని సర్వ్ చేయవచ్చు. వెల్లుల్లి తో అవోకాడో పేస్ట్ తయారీలో, మీరు ఏ దుకాణంలో అమ్ముతారు పదార్దములు సాధారణ సెట్ అవసరం. ఈ సమయంలో, మీరు అవసరం:

• వెల్లుల్లి లవంగం.
• అవెకాడో.
• ఉప్పు మరియు భూమి నల్ల మిరియాలు.

ఈ శాండ్విచ్ మాస్ సిద్ధం పండిన పండు మరియు తగినంత మృదువైన పొందడానికి కావాల్సిన ఉంది. ఉప్పు మరియు సుగంధ మొత్తం సంబంధించి, ప్రతిదీ చెఫ్ మరియు అతని కుటుంబం యొక్క వ్యక్తిగత అభిరుచులకు ఆధారపడి ఉంటుంది.

ప్రక్రియ యొక్క వివరణ

ఇది అవోకాడో ముద్ద తయారీ ఎక్కువ సమయం మరియు కృషి పడుతుంది లేదు గమనించాలి. మరియు ప్రక్రియ సమస్యలు లేకుండా అతనితో కొత్తగా భరించవలసి కాబట్టి సులభం. అవకాడొలు చెయ్యాల్సిన మొదటి విషయం. పండు ఎముకలు నుండి విముక్తులమై చాలా పెద్ద కాదు ముక్కలుగా కట్, కొట్టుకుపోయిన, ఒలిచిన. అప్పుడు దేవిని ఉప్పు, మిరియాలు మరియు వెల్లుల్లి లవంగాలు చేర్చబడింది.

అన్ని ఈ ఒక బ్లెండర్ యొక్క గిన్నె లో లే మరియు ఒక సజాతీయ పురీ బరువు లోకి తిరగలి. వెంటనే ఆ తర్వాత, అవోకాడో పేస్ట్ వెల్లుల్లి శాండ్విచ్లు మీద వ్యాప్తి మరియు కుటుంబం అల్పాహారం తినే చేయవచ్చు.

బటానీలు తో ఎంపిక

క్రింద వర్ణించిన సాంకేతిక చేసిన స్నాక్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన రిఫ్రెష్ రుచి మరియు సులభంగా అసాధారణ రుచి కలిగి. ఇది తాజా రొట్టె లేదా తాగడానికి toasty మీద వ్యాప్తి చేయవచ్చు. ఈ సాండ్విచ్ అనుకూలంగా కుటుంబం అల్పాహారం కోసం మాత్రమే, కానీ పనిదినం యొక్క మధ్యలో ఒక త్వరిత స్నాక్ కోసం. ఇటువంటి ఇతర వంటకాలను అవోకాడో పేస్ట్ వలె, ఈ ఐచ్ఛికాన్ని ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి సెట్ ఉపయోగం ఉంటుంది. మీరు వైపు దొరకలేదు కలిగి, ప్రక్రియ మొదలు ముందు కాబట్టి నిర్ధారించుకోండి:

• యువ బటానీలు 30 గ్రాముల.
• అవెకాడో.
• 200 గ్రాముల చాలా కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ కాదు.
• నువ్వులు విత్తనాలు జంట టేబుల్.
• మెంతులు బంచ్.
• ఉప్పు.

చర్యలు క్రమం

చీజ్ తో అవోకాడో ముద్ద ప్రారంభిస్తోంది తయారీ ఒక ప్రధాన అంశంగా అవసరం. పండిన మృదువైన పండు పూర్తిగా వాటర్ నడుస్తున్న లో కడుగుతారు, చర్మం స్పష్టమైన, ఎముకలు నుండి ఉచిత, చాలా పెద్ద కాదు ముక్కలుగా కట్ మరియు బ్లెండర్ గిన్నె పంపిన. తాజా జున్ను మరియు ఒక మంచి ప్రదేశాలు ఉన్నాయి లే.

ఫలితంగా సాఫ్ట్ మరియు అవాస్తవిక మెత్తని మొత్తం యువ బటానీలు మరియు నువ్వు గింజలు జోడించండి. కూడా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మెంతులు మరియు కొద్దిగా ఉప్పు ఉన్నాయి పంపండి. అవోకాడో మిక్స్ రెడీ పేట్ బాగా మరియు శాండ్విచ్లు వ్యాప్తి చెందాయి. అది సాధ్యం తాజా బ్రెడ్ తో, కానీ కూడా సన్నని పాన్కేక్లు తో మాత్రమే సర్వ్.

పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు తో ఎంపిక

ఒక సాంప్రదాయిక మెక్సికన్ సలాడ్ యొక్క అస్పష్టంగా జ్ఞాపకం ఈ శాండ్విచ్ ద్రవ్యరాశి రుచి. కానీ, guacamole విరుద్ధంగా, అది ఏ టమోటాలు కలిగి. అవోకాడో కూరగాయల పేట్ యొక్క స్థిరత్వం శాండ్విచ్లు కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఇటువంటి ఒక అల్పాహారం చేయడానికి, మీరు అవసరం:

• అవకాడొలు జత.
• ¼ కప్ పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు.
• పార్స్లీ యొక్క బంచ్.
• నిమ్మ సగం.
• గ్రౌండ్ మిరపకాయ 3 tablespoons.
• వెల్లుల్లి లవంగం.
• ఆలివ్ నూనె 4 tablespoons.
• ఉప్పు.

వంట అల్గోరిథం

త్వరగా మరియు రుచికరమైన అవోకాడో పేట్ ఉడికించాలి చేయవచ్చు. వంటకాలు ఇటువంటి namazok అత్యంత సరళత తేడా మరియు పాక కొన్ని ప్రత్యేక నైపుణ్యాల యాజమాన్యాన్ని అవసరం లేదు. ప్రారంభంలో పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు చెయ్యాలి. వారు చల్లని నీరు పోశారు మరియు ముప్పై నిమిషాలు వదిలి.

అవకాడొలు చర్మం మరియు ఎముకలు నుండి ఉచిత మరియు ఒక బ్లెండర్ యొక్క గిన్నె లో వ్యాప్తి ఉన్నాయి. అందుకు విత్తనాలు, వెల్లుల్లి, పార్స్లీ మరియు ఆలివ్ నూనె తో అభియోగాలు నమోదు చేశారు. మృదువైన వరకు అన్ని మంచి గ్రౌండ్. సగం ఒక నిమ్మకాయ ఫలితంగా మాస్ ఒత్తిడి pyurepodobnuyu రసం, ఉప్పు మరియు గ్రౌండ్ మిరపకాయ జోడించండి. అన్ని మళ్ళీ కదిలిస్తుంది మరియు శాండ్విచ్లు వ్యాప్తి చెందాయి.

కరిగించిన చీజ్ తో ఎంపిక

ఈ ముద్దను వివిధ సజాతీయ నిర్మాణం మరియు ఒక కాంతి సున్నితమైన రుచి ఉంటుంది. ఇది సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన దినుసులతో తయారు, మరియు అందువలన పెద్దలు మరియు పిల్లల మెను రెండు కోసం సమానంగా మంచి ఉంది. మీరు మీ వేలికొనలకు ప్రతిదీ ఉంది ముందుగానే లేదో వారి ప్రియమైన వారిని సువాసన మరియు రుచికరమైన శాండ్విచ్లు, డబుల్ చెక్ విలాసమైన. ఈ సందర్భంలో, మీరు అవసరం:

• సాఫ్ట్ పక్వత అవెకాడో పండు జత.
• క్రీమ్ జున్ను 200 గ్రాముల.
• గుడ్లు జత.
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు మయోన్నైస్ లేదా క్రీమ్.
• ఉప్పు.

foie అవెకాడో గుడ్లు తో ఉంటుంది తీసే ప్రారంభించడానికి. వారు చల్లని నీటి పాన్ లో నీట మరియు ఒక అగ్ని ఉంచుతారు, కొట్టుకుపోతాయి. వెల్డింగ్ ఉత్పత్తి షెల్ నుండి శుద్ధి మరియు గుడ్డు సొనలు నుండి ప్రోటీన్లు వేరు, చల్లబరచబడేది. మొదటి, వైపు తొలగించబడిన వారు ఇకపై మాకు అవసరం వంటి. రెండవ బ్లెండర్ పంపబడుతుంది. కూడా అవోకాడో కడిగిన మరియు peeled ముక్కలు తో ఉన్నాయి అభియోగాలతో అన్ని నునుపైన వరకు అది మారుస్తారు. ఫలితంగా పురీ లో తడకగల ప్రాసెస్ జున్ను జోడించండి మరియు బాగా అన్ని ఈ ఫోర్క్ పిసికి కలుపు లేదా బ్లెండర్ whisk. దాదాపు సిద్ధంగా పేట్ లో ఉప్పు మరియు పుల్లని క్రీమ్ లేదా mayonnaise పంపారు. అన్ని మళ్ళీ కదిలిస్తుంది మరియు రొట్టె లేదా కాల్చిన రొట్టె వ్యాపించాయి. అదనంగా, ఈ మాస్ గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు లేదా కూరగాయలు నింపడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ముఖ్యంగా రుచికరమైన పొందిన బెల్ మిరియాలు, నింపి నిండి.

గుమ్మడికాయ తో వేరియంట్

ఈ తక్కువ కేలరీల కూరగాయల చిరుతిండి ఖచ్చితంగా అధిక బరువు ఉండటం ఒక క్రియాశీల పోరాటం దారి వారికి విజ్ఞప్తి. ఇది రుచికరమైన, కానీ కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా మాత్రమే అవుతుంది. ఇది బ్రెడ్ మీద వ్యాప్తి మరియు ఆహార సువాసన తాగడానికి మాడ్చు చేయవచ్చు. మీరు అవసరం అవోకాడో ఈ ముద్ద తయారీ కోసం:

• కోడి గుడ్డు.
• యువ zucchini.
• హాఫ్ ఒక అవెకాడో పండు.
• జ్యూస్ నిమ్మ వంతులు.
• చక్కెర teaspoon.
• కూరగాయల నూనె 150 ml.
• తక్కువ కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్.
• ½ teaspoon ఉప్పు.

అన్ని మొదటి, మేము గుమ్మడికాయ చెయ్యాలి. ఇది కొట్టుకుపోయిన చేశారు, obsushivayut, చిన్న cubes లోకి కట్ మరియు తేలికగా కూరగాయల నూనె లో వేయించిన. శీతల వేగి కూరగాయల బ్లెండర్ గిన్నె లోకి పొందుపర్చారు. కూడా ఒలిచిన అవోకాడో ముక్కలు ఉన్నాయి పంపిన మరియు అన్ని నునుపైన వరకు అది గ్రౌండ్.

ఫలితంగా మాస్ లో ఒక చిన్న సోర్ క్రీం మరియు కోసిన ఉడికించిన గుడ్డు జోడించండి. కొన్ని ఉప్పు కూరగాయల పేట్, సుగంధ ద్రవ్యాలు, చక్కెర మరియు నిమ్మ రసం వంతులు రుచికోసం జోడించడానికి దాదాపు సిద్ధంగా. అన్ని మళ్ళీ కదిలిస్తుంది మరియు రొట్టె లేదా కాల్చిన రొట్టె వ్యాపించాయి. ఈ సాండ్విచ్ మాత్రమే అల్పాహారం కోసం కుటుంబం మేత లేదు, కానీ కూడా ఒక బిజీగా రోజు మధ్యలో ఒక కాంతి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం వలె ఉపయోగించవచ్చు.