శీఘ్ర మరియు రుచికరమైన ఓవెన్లో ఒక క్యాట్పిష్ ఉడికించాలి ఎలా

మీరు పొయ్యి లో క్యాట్పిష్ ఉడికించాలి ఎలా wondering ఉంటాయి? అప్పుడు మా వంటకాలను మీరు ఒక సెలవు సహా విందులో నిర్ణయించుకుంటారు సహాయం చేస్తుంది! కాబట్టి కాల్చిన క్యాట్పిష్. వంట ఈ పద్ధతి దాని మాంసం చేపలు రుచి మరియు ఆకృతిని ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది పాటు ఈ వంటకం ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. మీరు క్యాట్పిష్ యొక్క ఫిల్లెట్ యొక్క 4 ముక్కలు, 1 కప్ బ్రెడ్ ముక్కలు, కరిగించిన వెన్న సగం కప్పు మరియు నిమ్మ రసం 2 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరం.

ముందు క్యాట్పిష్ ఉడికించాలి ఎలా ఓవెన్లో, దాన్ని చేర్చడానికి అవసరమైన మరియు వెచ్చని ఉంది. ఒక saucepan లేదా గిన్నె లో, కరిగించిన వెన్న మరియు మిళితం నిమ్మ రసం మరొక గిన్నె లేదా బ్రెడ్ crumbs లో ఒక ప్లేట్ రోల్ లో. అప్పుడు ఒక క్యాట్పిష్ ఫిల్లెట్ తీసుకొని ప్రత్యామ్నాయంగా ఇరువురిలో ముక్కలు ఉండవు కూడా వారు కోటు ఒక రకమైన నమోదు నిమ్మ చమురు మిశ్రమం, బ్రెడ్ ముంచుట. ఒక బేకింగ్ షీట్ లేదా నూనెను రాస్తారు పార్చ్మెంట్ రేకు కవర్ జాగ్రత్తగా ఓవెన్లో సిద్ధం ఫిల్లెట్లు మరియు స్థానం బద్ధం. బ్రీడింగ్ ఫిల్లెట్ వెనుకడుగు ప్రారంభమవుతుంది వరకు 15-25 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు, మీరు అరుదుగా ఒక ఫోర్క్ తో టచ్ చేస్తుంది. మీ చేప అంధకారములో లేదు నిర్ధారించుకోండి, అది overdrying ఇది దారితీస్తుంది.

ఉడికించాలి ఎలా మరొక చిట్కా చేప. సోమ ఈ వంటకం కోసం, ఒక కిలో, 3 టేబుల్ స్పూన్లు స్పూన్ సోయా సాస్, కూరగాయల (ఆలివ్ లేదా సన్ఫ్లవర్) పడుతుంది నూనె మరియు నిమ్మ రసం, తడకగల ప్రతిఫలం మరియు ఎక్కువ ముక్కలు గుమ్మడికాయ (మంచి గుమ్మడికాయ) యొక్క 1 కప్, బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, పుట్టగొడుగులు లేదా ఇతర శిలీంధ్రాలు యొక్క కొద్దిగా, 2 మీడియం టమోటా, ఉల్లిపాయ గడ్డలు 2, 3 టేబుల్ స్పూన్లు పిండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

క్యాట్పిష్ ఓవెన్లో ఉడికించాలి ముందు, సుమారు 3 సెంటీమీటర్ల కుట్లు ఫిల్లెట్ మందం లోకి కట్. నిమ్మ రసం తో సోయా సాస్ కలపాలి మరియు అరగంట కొరకు చేపలు marinate. ఒక లోతైన ఫ్రైయింగ్ ప్యాన్ వేడి మరియు నూనె తో గ్రీజు, గురించి రెండు నిమిషాలు క్యారెట్లు మరియు sauté ఉంచండి. మరొక ఐదు నిమిషాలు తరిగిన కూరగాయలు మరియు పుట్టగొడుగులు మరియు sauté జోడించండి. marinade నుండి చేప తొలగించు మరియు మరిగే నీటిలో ముంచుతాం మరియు క్యాట్పిష్ తెలుపు వరకు ఉడికించాలి. అప్పుడు ఒక slotted స్పూన్ తో తొలగించి కూరగాయలు తో పాన్ జోడించండి. స్టార్చ్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు లో చల్లుకోవటానికి, నీటిలో పోయాలి. పొయ్యి లో ఉంచండి కూరగాయలు చేప సరిగా నశిస్తాయి. వరి అలంకరించు తో పూర్తి డిష్ సర్వ్.

ఇది క్యాట్పిష్ ఉడికించాలి ఎలా పైగా పజిల్ అవసరం లేదు. ఆసక్తికరమైన సాధారణ లేదా శుద్ధి వంటకాలను ఉన్నాయి. ఇక్కడ "నగెట్" అని, వాటిలో ఒకటి. అతను బాగా ప్రజాదరణ మీరు ప్రేమ ఖచ్చితంగా. డిష్ మంచిగా పెళుసైన మారుతుంది మరియు జ్యుసి, మీరు మళ్లీ మళ్లీ వాటిని ఆనందించండి అనుకుంటున్నారా ఉంటుంది. 4 ముక్కలు క్యాట్పిష్ ఫిల్లెట్లు తయారీ, హార్డ్ చీజ్ (200 గ్రాములు), బ్రెడ్ ముక్కలు, వెల్లుల్లి, నిమ్మరసం మరియు ఆలివ్ నూనె సగం ఒక గాజు, మరియు మిరియాలు మరియు ఉప్పు వివిధ రకాల మిశ్రమం తీసుకోవాలని.

200 డిగ్రీల Preheat పొయ్యి. నూనెను రాస్తారు కాగితం తో బేకింగ్ షీట్ కవర్. ఒక లోతైన గిన్నె లో బ్రెడ్ ముక్కలు, తురిమిన చీజ్, వెల్లుల్లి మరియు మిరియాలు కలిపి, బాగా కలపాలి. మరో కంటైనర్, ఆలివ్ నూనె తో నిమ్మ రసం కలపాలి. మిరియాలు చివరిలో రెండు మిశ్రమాలు ప్రత్యామ్నాయంగా Makaeu క్యాట్పిష్ ఫిల్లెట్లు. పార్చ్మెంట్ వేసి, బంగారు వరకు 15-25 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. ఇక్కడ ఓవెన్లో క్యాట్పిష్ ఉడికించాలి ఎలా. మీరు ఒక చిన్న ప్రయత్నంతో, పట్టిక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన డిష్ వర్తిస్తాయి.