ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు. ఆహారం వంటకాలను multivarka

మొత్తం కుటుంబం రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఉడికించాలి సామర్ధ్యం హోస్టెస్ కాదు. మీరు ఉపయోగకరమైన నైపుణ్యములు నేర్చుకోవాలి ఉంటే, మా కథనాన్ని చదవండి. అది, మేము వివరంగా ఆహారం వంటకాలను multivarka లో, మరియు మీరు ప్రతి రోజు కుటుంబం కొత్త రుచులు ఆహ్లాదం చెయ్యగలరు.

కూరగాయలు తో ఫిష్ ఆవిరితో

multivarka పథ్యసంబంధమైన వంటలలో రకాలుగా వండుతారు. ఈ సమయంలో, మేము మీరు ఉత్తమ ఉత్పత్తులు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు సంరక్షించేందుకు సున్నితమైన చక్రం ఉపయోగించడానికి సూచిస్తున్నాయి. రెసిపీ:

• ఏ చేప తీసుకోండి, అది కడగడం, ఉప్పు మరియు మిరియాలు ఏ మసాలా తో చల్లుకోవటానికి, అప్పుడు నిమ్మ రసం తో చల్లుకోవటానికి (మీరు ఒక ఆహారం పై ఉన్నాము, అది మొగ్గు ఉత్తమం).
• సన్నద్ధమైన ముక్కలు ఆకుపచ్చ బీన్స్ యొక్క కుడి మొత్తాన్ని ఒక గిన్నె Multivarki లోకి ఉంచండి.
• "ఆవిరి" మోడ్ లో యూనిట్ ఉంచండి మరియు ఒక గంట యొక్క పావు డిష్ ఉడికించాలి.

పేర్కొన్న సమయమని, మీరు ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం ఆనందించండి చేయవచ్చు. పూర్తి డిష్ పూర్తి అన్నం మరియు తాజా కూరగాయల సలాడ్ మద్దతిస్తుంది.

ఆహార చికెన్ multivarka

ఇక్కడ చికెన్ బ్రెస్ట్ మరియు పుల్లని క్రీమ్ సాస్ విందు కోసం అసలైన మిశ్రమం ఉంటుంది. తరచూ దీనిని పొడిగా మరియు రుచి సున్నితమైన ఫిల్లెట్లు అవుతుంది. ఈ చెడు క్షణం నివారించేందుకు, పుల్లని క్రీమ్ తో పాటు ఉడికించాలి ప్రయత్నించండి. మేకింగ్ ఆహార వంటకాలు multivarka లో, మీరు మాత్రమే పరిపూర్ణ ఆకారం లో ఒక వ్యక్తిగా మద్దతు, కానీ కూడా అసలు రుచి ఆనందించండి చెయ్యగలరు. రెసిపీ ఒక క్రీమ్ సాస్ లో చికెన్ :

• పీల్ మరియు ఒక ప్రతిఫలం కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
• పెద్ద గడ్డలు ఊక నుండి విముక్తికై, మరియు సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం.
• పరికరంలో చెయ్యి, ఒక చిన్న కూరగాయల నూనె గిన్నె లోకి పోయాలి మరియు అది లో కూరగాయలు వేసి.
• , చికెన్ ఛాతీ తీసుకోండి చర్మం మరియు ఎముకలు నుండి ఫిల్లెట్ వేరు, అప్పుడు చిన్న cubes లోకి వాటిని కట్.
• చిందించు మాంసం మసాలా, ఉప్పు, కదిలించు మరియు పది నిమిషాలు కూరగాయలు సిద్ధం తిరిగి.
• చికెన్ రెండు పుల్లని క్రీమ్ మరియు ముందు విలీన రెండు tablespoons పిండి దీనిలో నీటి 200 ml జోడించండి.
• అరగంట కోసం కూరగాయలు తో చికెన్ ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను కొనసాగుతుంది.

రెడీ చికెన్ లేత మరియు చాలా రుచికరమైన అవుతుంది. పట్టిక కు సబ్మిట్ కూరగాయలు లేదా బుక్వీట్ ఒక సలాడ్ తో ఉంటుంది. మీరు multivarka లో ఆహారం వంటకాలను ఇష్టపడ్డారు ఉంటే, అసలు వంటలలో వర్ణనలు క్రింద మరింత చదవండి.

టర్కీ రొమ్ము అడవి బియ్యం తో

మీరు తెలిసి, టర్కీ మాంసం పోషకాలు మరియు తక్కువ కొవ్వు చాలా కలిగి. వైద్యులు పిల్లల ఆహార మరియు పోషణ క్రీడాకారులకు అది సిఫార్సు ఎందుకు అంటే. multivarka లో ఆహారం వంటకాలను వివరిస్తూ, అడవి బియ్యం సైడ్ డిష్ చెప్పలేదు. ఇది వారు nutritionists సాధారణ స్థానంలో అందించే ఉంది , వైట్ రైస్ ఆహారపు అలవాట్లను ఫైబర్, విటమిన్లు ఉపయోగకరంగా సంపన్నం మరియు సూక్ష్మ మూలకాలు. రెసిపీ:

• ఒక పెద్ద గిన్నె లో, మిక్స్ తెలుపు మరియు నలుపు దీర్ఘ ధాన్యం అడవి బియ్యం (రెండు కప్పులు). రసం ఒక కప్పు మరియు పొడి తెలుపు వైన్ రెండు అద్దాలు పోయాలి. అరగంట లో బియ్యం వదిలి.
• ఒక పెద్ద ఉల్లిపాయ మరియు రెండు ఆకుకూరల కొమ్మ ఊక నుండి క్లియర్, ఆపై వాటిని ఏకపక్ష చాప్.
• పెద్ద ఘనాల లోకి టర్కీ రొమ్ము ఒకటి కిలోగ్రాము కట్.
• యూనిట్ సెట్ "Multipovar" మోడ్ తిరగండి, రసం ఒక గిన్నె ఒక కప్పు లోకి పోయాలి. ద్రవ దిమ్మల, సిద్ధం మాంసం మరియు కూరగాయలు జోడించండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్ వారికి మర్చిపోవద్దు.
• పది నిమిషాల తరువాత, బియ్యం, దగ్గరగా multivarku మూత, "బేకింగ్" మోడ్ సెట్ ఒక గిన్నె కు బదిలీ మరియు మరొక అర్ధ గంట కలిసి ఉడికించాలి.

పూర్తి డిష్ వేడి సర్వ్ మరియు కోసిన గ్రీన్స్ మరియు తాజా కూరగాయలు తో అలంకరించు.

multivarka పథ్యసంబంధమైన కాసేరోల్లో

ఆధునిక వంటగది ఉపకరణాల సహాయంతో మీరు ఎల్లప్పుడూ మాత్రమే రుచికరమైన, ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం సిద్ధం చేయవచ్చు కానీ. ఫిష్ కాసేరోల్లో క్రింద ఇవ్వబడింది ఇది వంటకం, చికిత్స తర్వాత కొవ్వు కనీసం మొత్తం కలిగి మరియు అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఎలా సిద్ధం:

• పూర్తిగా మూడు బంగాళదుంపలు కడగడం మరియు "Multipovar" మోడ్ లో టెండర్ వరకు వారి తొక్కలు వాటిని కాచు.
• బంగాళాదుంపలు బాగున్నాయి, దాని తొక్క, కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం నుండి తొలగించండి, మరియు అప్పుడు రెండు భాగాలుగా ఫలితంగా మాస్ విభజించి.
• వైట్ బ్రెడ్ 300 గ్రాముల, ముక్కలుగా విరిగింది మరియు కొద్దిగా పాలు గ్రహిస్తుంది.
• వైట్ చేపలు ఫిల్లెట్ (600 గ్రాములు) వాష్ పొడి మరియు ఒక బ్లెండర్ తో రుబ్బు. బ్రెడ్, మిరియాలు మరియు ఉప్పు తో సీజన్ తో కూరటానికి ఫలితంగా కనెక్ట్.
• బంగాళాదుంప ద్రవ్యరాశి అడుగున నూనె మరియు స్థానం Multivarki గిన్నె బ్రష్. అప్పుడు మళ్ళీ మృదు మాంసం మరియు బంగాళదుంపలు పొర ఒక పొర లే. టాప్ కాస్సెరోల్స్, పరాజయం గుడ్డు ద్రవపదార్థం తరువాత పరికరం యొక్క మూత మూసివేసి, అరగంట "Multipovar" మోడ్ దానిపై ఇన్స్టాల్.

పూర్తి డిష్ తాజా లేదా ఉడికిస్తారు కూరగాయలు సలాడ్ తో సర్వ్.

నిర్ధారణకు

వంటకాలు మీరు ఆహారం వంటి మేము మా వ్యాసంలో వివరంగా చేసిన multivarka ఉంటే మేము ఆనందంగా ఉంటుంది. వారికి ధన్యవాదాలు, మీరు రుచికరమైన వంటకాలు మరియు అసలు స్నాక్స్ అప్ ఇవ్వడం, అద్భుతమైన ఆకారంలో మీ ఫిగర్ అందుకోగలదు.