ఎలా తన చేతులతో ఒక ఉపయోగకరమైన మ్యూస్లీ బార్లు ఉడికించాలి ఎలా?

మీ పిల్లల ఒక లాలిపాప్, లేదా కొన్ని రుచికరమైన అంశాలను కొనుగోలు అడుగుతుంది, మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కర్ర? సూత్రం లో, అన్ని కుడి, కానీ అదే పిల్ల బాధపడుతున్నారు లేదు? ఒక పరిష్కారం ఉంది! కాల్చిన మ్యూస్లీ సిద్ధం. అతని చేతులు దుకాణంలో అమ్మబడే దానికంటే, కనీసం ఒక రుచికరమైన ట్రీట్ అప్ ఉడికించాలి చేయవచ్చు. మరియు శరీరానికి ఎటువంటి హాని ఉంది! నానుడి ఈ విధంగా వెళ్తాడు గా, మరియు తోడేళ్ళ ఫెడ్ మరియు గొర్రెలు సురక్షితంగా ఉంటాయి! అదనంగా, మీ చేతులతో మ్యూస్లీ బార్లు, మీరు కేవలం కొన్ని నిమిషాల్లో చేయవచ్చు. అన్ని తరువాత, తీపి ఉత్పత్తుల తయారీ కోసం మాత్రమే కొనుగోలు భాగాలు కనెక్ట్ అయ్యేందుకు మరియు అప్పుడు ఓవెన్ వాటిని కాల్చడం అవసరం. ఉపయోగకరమైన భోజనానికి - ఇది నేడు ముఖ్యంగా మీరు రుచికరమైన మీ స్వంత తయారు సహాయపడుతుంది, మరియు వంటకాలను ఒక అద్భుతమైన ఉన్నాయి గమనించాలి.

వంట మ్యూస్లీ బార్లు తన చేతులతో

ఈ ఉత్పత్తి ఏ స్టోర్ లో చూడవచ్చు మాత్రమే సహజ పదార్ధాలను కలిగి. పదార్ధాలను ఇటువంటి సమితి డెజర్ట్ రుచికరమైన మరియు హృదయపూర్వక, కానీ కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా మాత్రమే ఉంది చేస్తుంది. ఈ సిద్ధంగా-బార్లు తో కనెక్షన్ లో సురక్షితంగా ఒక సహజ శక్తి పాఠశాల పిల్లలకు ఇవ్వవచ్చు.

కాబట్టి, మేము అవసరం:

• తరిగిన గింజలు (బాదం, వాల్నట్స్, మొదలైనవి) - ½ కప్;
• మ్యూస్లీ దుకాణాలు (సిరియల్ వివిధ రకాల మిశ్రమం, సిద్ధంగా వాడేందుకు) - 3 దృక్పథాలు గాజు ;
• తరిగిన ఎండిన పండ్ల (ఎండుద్రాక్ష, ప్రూనే, కంక్వాత్, జల్దారు మరియు ఇతరులు.) - 2/3 కప్;
• ఒలిచిన పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు (మంచి ఇప్పటికే కాల్చిన కొనుగోలు) - 3 పెద్ద స్పూన్లు;
• నువ్వులు విత్తనాలు - 2 పెద్ద స్పూన్లు;
• వెన్న - 110 గ్రా;
• గోధుమ చక్కెర (మీరు ఉపయోగించలేరు) - 2 పెద్ద స్పూన్లు;
• హనీ - 6 పెద్ద స్పూన్లు.

రేకులు సిద్ధమౌతోంది

అలా వారి స్వంత చేతులతో ముయెస్లీ చాలా కష్టం కాదు. ఇది చేయటానికి, ధాన్యపు వివిధ రకాల మిశ్రమం తీసుకుని ఒక గట్టి వాటిని ఉంచాలి ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ ఒక కోత బోర్డు మీద ఉంచడానికి, మరియు అప్పుడు తేలికగా ఒక రోలింగ్ పిన్ తో మాష్. ఈ విధానం ఒక అందమైన బార్లు మరియు లేత పొందడానికి అవసరం.

అదనపు పదార్ధాలను ప్రాసెస్

ఒక సాధారణ నియమం, ధాన్యం వంటి, తన స్వంత చేతులతో, చాలా పుష్టికరమైన వండుతారు. అదనంగా, వారు దుకాణం కన్నా చాలా రుచిగా ఉన్నాయి! మరియు వాస్తవం అన్ని ధన్యవాదాలు అవి గింజలు, ఎండిన పండ్లు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులు అదనపు భాగాలు కలిగి. అందువలన, బార్లు వెంటనే తయారీ కొనసాగే ముందు, ఎల్లప్పుడూ చికిత్స మరియు సమర్పించబడిన పదార్థాలు చేయాలి. ఈ కోసం అది, అక్రోట్లను మరియు hazelnuts కడగడం మంచి ఒక పాన్ లో వాటిని పొడిగా, ఆపై మోర్టార్స్ ఉపయోగించి పెద్ద చిప్స్ లోకి మెత్తగా అవసరం.

ప్రదర్శించిన యాక్షన్ ఎండిన పండ్లు ప్రాసెసింగ్ ప్రారంభించడానికి అవసరం తరువాత. ఇది చేయటానికి, ఒక పదునైన కత్తితో చిన్న ముక్కలుగా కట్ ద్రవ పూర్తిగా కోల్పోయింది ఆపై, ఎండుద్రాక్ష, ప్రూనే, ఎండిన ఆప్రికాట్లు మరియు Kumquats పడుతుంది పూర్తిగా వాటిని కడగడం.

ఈ దినుసులు పాటు, మీ చేతులతో ధాన్యం వంటి నువ్వులు విత్తనాలు మరియు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు పదార్థాలు ఉపయోగించి తయారు చేయాలి. వారు రంగు ఒక కాంతి మార్పు వరకు ఒక పొడి ఫ్రైయింగ్ పాన్ లో వేసి ఉండాలి. గ్రైండ్ పేర్కొన్న ఉత్పత్తులు ఉండకూడదు.

నింపి తయారీ

ఎలా ఇంట్లో గ్రానోలాల్లో చేయడానికి? ప్రారంభించడానికి, ఒక ప్రత్యేక పూరకం సిద్ధం తప్పకుండా. ఇది అన్ని పదార్థాలు కట్టు, కాబట్టి మీరు అందమైన ఒక లా కార్టే బార్లు ఏర్పాటు ద్వారా ఉత్పత్తి ఏ సమస్యలు లేకుండా తగ్గించగలదు. యొక్క ప్రారంభించడానికి లెట్. ఒక గిన్నె లో వెన్న అవసరం, పువ్వు తేనె మరియు గోధుమ చక్కెర చాలు (మీరు చాలా తీపి తృణధాన్యాలు నచ్చకపోతే, ఈ ఉత్పత్తి లేకుండా చేయడానికి అవకాశం ఉంది). ఆ తరువాత, వంటలలో నిరంతరం కంటెంట్ గందరగోళాన్ని, చాలా తక్కువ వేడి మీద ఉంచాలి చేయాలి, ద్రవరూపంలో సజాతీయ రాష్ట్రానికి మిశ్రమం తీసుకుని.

నిర్మాణం భోజనానికి మరియు పేస్ట్రీలు

మీ చేతులతో ధాన్యపు చేయడానికి, మీరు ముందుగానే సిద్ధం చేయాలి తప్పనిసరిగా వెన్న తో గ్రీజు ఏ ఉపరితలంపై చాలా లోతైన ఆకారం, కాదు. ఇంకా, ఒక కుండ లో చూర్ణం రేకులు, కాయలు, ఎండిన పండ్లు, నువ్వులు మరియు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు మిళితం అవసరమవుతుంది. ఆ తరువాత, అది, వెన్న మరియు తేనె యొక్క మాస్ పోయాలి అప్పుడు మృదువైన వరకు పూర్తిగా కలపాలి అవసరం. బేసిక్స్ సమానంగా ఒక రూపంలో ఉంచారు ఉండటానికి మరియు ఓవెన్ లో పంపడం చెయ్యవచ్చు. ఉత్పత్తి కాల్చడం 170 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండాలి 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సేపు ఉంటుంది.

సరైన సర్వ్

రెడీ రూపం లోకి నేరుగా చల్లబరుస్తుంది ఒక ట్రీట్ ఉంటుంది, మరియు అప్పుడు శాంతముగా ఒక వేరుచేయడానికి బోర్డు మీద ఉంచారు, బయటకు లాగి దీర్ఘచతురస్రాకార బార్ కట్. టీ తో డిజర్ట్ మద్దతిస్తుంది గా ఉపయోగించండి, కానీ అది లేకుండా చేయవచ్చు.

మీరు ఈ రుచికరమైన సిద్ధం, కానీ ఒకేసారి అన్ని తినరాదు, ప్రతి ముక్క రిఫ్రిజిరేటర్ కంపార్ట్మెంట్ లో పట్టుకొని వేళ్ళాడతాయి చిత్రం మరియు స్థానం తో చుట్టి చేయాలి. కాబట్టి ఉత్పత్తి ఒక నెల వరకు నిల్వ చేయవచ్చు.

త్వరిత మరియు ఆరోగ్యకరమైన మ్యూస్లీ బార్లు వోట్మీల్

ఈ రుచికరమైన చివరి మిశ్రమం కాకుండా, కానీ కూడా సాధారణ న్నామన్నారు రేకులు నుంచి మాత్రమే తయారు చేయవచ్చు పేర్కొంది విలువ. ఇది చేయుటకు మేము అవసరం:

• అరటి పండిన మృదువైన - 1 PC;.
• వోట్ రేకులు - 2 కప్పులు;
• ఆపిల్ ఆకుపచ్చ తీపి రకాలు - 1 PC;.
• పియర్ తీపి మృదువైన - 1 PC;.
• ఏ గింజలు మరియు ఎండిన పండ్లు - ఒక చూపడంతో కోసం.

తయారీ ప్రక్రియ

మీరు ఉడికించాలి ముందు ఇంట్లో మ్యూస్లీ జాగ్రత్తగా కొనుగోలు అన్ని భాగాలు నిర్వహించడానికి ఉండాలి. ఇది చేయటానికి, పండు కడగడం, ఆపై చర్మంపై వాటిని క్లియర్ మరియు ఒక హిప్ పురీ లోకి మెత్తగా. మరింత, కాయలు వేసి ఒక బ్లెండర్ లేదా ఇతర వంట పరికరం ఉపయోగించి, చిన్న చిప్స్ వాటిని పౌండ్ అవసరం. చివరిగా, అది పూర్తిగా ఎండబెట్టి చేయాలి కొట్టుకుపోయిన మరియు మెత్తగా వాటిని చాప్.

అన్ని భాగాలు సిద్ధంగా ఒకసారి, వారు జోడించడానికి, ఒక గిన్నె లో మిళితం చేయాలి వోట్స్, మరియు అప్పుడు ఓవెన్ లో ఒక greased బేకింగ్ షీట్ మరియు స్థలంలో ఉంచండి. రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ట్రీట్ రొట్టెలుకాల్చు పైగా 10 నిమిషాల ఉండకూడదు. పేర్కొన్న సమయం అవసరం మ్యూస్లీ ముగింపులో, చిన్న ముక్కలుగా కట్ ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచాలి మరియు వేడి టీ తో పాటు పట్టిక ప్రస్తుత పూర్తిగా బాగుంది. బాన్ యాపెటిట్!