ఓవెన్ లో సాల్మన్ కోసం రెసిపీ

ఫిష్ దీర్ఘ సాంప్రదాయ రష్యన్ పట్టిక ప్రధాన భాగాలు ఒకటి ఉంది. సాల్మన్ - ఈ చాలా ఉపయోగకరమైన ఒకటి సముద్ర చేప. ఆమె కేవలం జీవి ముఖ్యమైన పదార్ధాలు ఒక storehouse వార్తలు. సాల్మన్ రుచి గురించి ఏదైనా చెప్పగలను ఎప్పుడూ మరియు ఈ రుచికరమైన ప్రశంసలు ఉంటాయి. కుక్ సాల్మన్ చాలా కష్టం రుచి, కానీ లయన్ షేర్ పోషకాలు సులభం అది అందకుండా. ఒక కుటుంబం తిండికి ఒక మంచి housewife పని మాత్రమే రుచికరమైన, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంది. ఈ క్రమంలో, మేము సాల్మన్ అనే ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన చేపలు కోసం కొన్ని వంటకాలను అందిస్తున్నాయి.

సాల్మన్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

సాల్మన్ చురుకుగా జీవక్రియ ప్రభావితం ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగి. వారు నిర్వహించడానికి ఒక ఆరోగ్యకరమైన బరువు మరియు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ లో పాలుపంచుకున్నారు. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సాల్మన్ కుటుంబం యొక్క చేపలు ఉంటాయి ఆ, గుండె మరియు నాళికా పరిస్థితి సానుకూల ప్రభావం కలిగి, రోగనిరోధక శక్తి మెరుగు. సల్మాన్ కూర్పు అది సాధారణ ఉపయోగం మాత్రమే బరువు నష్టం దారితీస్తుంది, కానీ కూడా మొత్తం శరీరం rejuvenates ఉంది. సాల్మన్ చర్మం మరియు జుట్టు కోసం ఉపయోగపడుతుంది.

ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు సేవ్

సల్మాన్ అన్ని ప్రయోజనాలు ఎదుర్కోడానికి కాదు క్రమంలో, మీరు కుడి వండే పద్ధతిని ఎంచుకోవడానికి అవసరం. అనేక సాంప్రదాయకంగా చేపలు వేయించడానికి లోబడి. చేసినప్పుడు ఉత్పత్తి యొక్క వేయించడానికి ఉపయోగం అనేక సార్లు తగ్గిస్తారు, మరియు వేపుడు నూనెగా దీర్ఘ పాక పద్ధతులు చాలా హానికరమైన ప్రతీతి ఎందుకంటే ఈ, తప్పు. వంట సాల్మన్ చేసినప్పుడు తప్పనిసరిగా రుచి కోల్పోతుంది, మరియు పోషకాలను నాశనం అవుతాయి. బహుశా వంట సల్మాన్ ఆదర్శ పద్ధతి కోసం ఒక రెసిపీ పరిగణించవచ్చు ఓవెన్లో వంట సాల్మన్.

ఓవెన్ లో సాల్మన్ రెసిపీ. స్టీక్ మరియు జున్ను

ఓవెన్ లో సాల్మన్ రెసిపీ దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు చాలా సులభం చేపలు గొప్ప రుచి ఆదా, మరియు. మాత్రమే, రుచి హర్ట్ అప్ పొడిగా మరియు దాని పోషణ నాశనము చేయబడుతుంది, ఈ చేప చాలా త్వరగా వండుతారు అని పరిగణలోకి ప్రధాన విషయం, మరియు చాలా ఎక్కువ సమయం పొయ్యి లో గడిపాడు. సాల్మన్ తగిన 180 డిగ్రీల 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ వరకు preheated ఒక పొయ్యి లో చేపడుతుంటారు. సన్నని ముక్కలు కొన్నిసార్లు తక్కువ ఉంటే.
సాల్మన్ స్టీక్స్ 1.5 ఒక మందం లోకి కట్ చేయాలి - 2 సెం.మీ., నిమ్మ రసం తో చినుకులు, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు మిరియాలు చిన్న మొత్తంలో కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
అప్పుడు ముందు నూనెను రాస్తారు బేకింగ్ న చేప పంపండి. ప్రతి స్లైస్ పైన సన్నని వలయాలు లోకి కట్ ఉల్లిపాయ, వ్యాపించాయి. పైన టమాటో ఉల్లిపాయ ముక్క మీద ఉంచండి mayonnaise తో వ్యాప్తి చేయవచ్చు, అప్పుడు తురిమిన చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి. చేపలు చాలా కొవ్వు ఉంటే, అది మయోన్నైస్ లేకుండా చేయాలని మరియు కేవలం జున్ను తో చల్లుకోవటానికి ఉత్తమం. మేము పంపండి పొయ్యి లోకి చేపలు చక్కగా కోసిన గ్రీన్స్ చల్లుకోవటానికి పనిచేస్తున్న సమయంలో, 15 నిమిషాలు.

మీరు పొయ్యి లో సాల్మన్ కోసం మరో వంటకం ఉపయోగించవచ్చు. సాల్మన్ యొక్క ప్రతి భాగం రేకు లో సీలు చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో గ్రీన్స్, ఓవెన్లో కలిసి చేపలు, ముందుగానే ముక్కలు తో చల్లుకోవటానికి పంపండి. చేపలు నూనె తో తేలికగా గ్రీజు ఉంది. ఈ పద్ధతితో, అది ఒక తక్కువ రోజీ, కానీ అది ఆహారం కంటే ఎక్కువ.
మీరు బేకింగ్ కోసం స్లీవ్ ఉపయోగించవచ్చు. దానితో, మీరు చేప మొత్తం ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ఈ నా మొత్తం మృతదేహాన్ని కు, శుద్ధి ఉప్పు మరియు మిరియాలు మిశ్రమం రుద్దు, అయితే చక్కగా తురిమిన క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు టమోటాలు మిశ్రమం దిద్దటంలో లోకి marinade. చేసేది ఎప్పుడు మీరు తురిమిన చీజ్ మరియు మూలికలు తో చేప చల్లుకోవటానికి చేయవచ్చు.

మెను వెరైటీ: బంగాళాదుంపలు తో పొయ్యి లో సాల్మన్

బంగాళా ఓవెన్లో సాల్మన్ - ఈ మాత్రమే చాలా రుచికరమైన వంటకం, అది కూడా ఆశ్చర్యకరంగా వేగంగా సైడ్ డిష్ తో ఒక పూర్తి భోజనం వండుతారు. మేము మాత్రమే పదార్థాలు సిద్ధం మరియు పొయ్యి లో అన్ని పంపాలి. స్టీక్స్ ప్రామాణిక రెసిపీ ప్రకారం తయారు మరియు బంగాళదుంపలు పైగా విచ్ఛిన్నం. చేపలు చాలా త్వరగా వండుతారు నుండి, అది సన్నని ముక్కలు లోకి బంగాళదుంపలు కట్ ఉత్తమం. పైన గార్నిష్ కూడా తురిమిన చీజ్ మరియు mayonnaise తో చల్లుకోవటానికి చేయవచ్చు.

కూరగాయలు తో పొయ్యి లో సాల్మన్: ఆహారం ఆధారం

ప్రకృతి కాల్పులు reshetochki మీద కాల్చారు కూరగాయలు ఒక సాల్మన్ కంటే రుచిగా ఉంది ఏమీ. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ ప్రత్యేకమైన రుచిని ఓవెన్లో ఇంట్లో పునరుద్ధరించాడు చేయవచ్చు. ఈ వంటకం కోసం, చేపలు మరియు కూరగాయలు ఉత్తమ గ్రిడ్లో వ్యాపించి, మరియు కొవ్వు ఆఫ్ హరించడం పాన్ డౌన్ పెడతారు. ఫిష్ కేవలం నిమ్మ, ఉప్పు మరియు మిరియాలు, అప్పుడు గంట మిరియాలు, టమోటాలు, వంకాయ, ముక్కలుగా చేసి ఫలకాలపై లాటిస్ మీద వ్యాప్తి తో రుద్దు. అన్ని డిష్ ఆలివ్ నూనె చల్లిన మరియు ఒక ఉష్ణ సంవహన ప్రక్రియ మోడ్ లేదా గ్రిల్ లో 20 నిమిషాలు ఒవెన్ లో పంపుతుంది. డిష్ ఎందుకంటే అన్ని అదనపు కొవ్వు కాల్వలు చాలా, అందమైన రుచికరమైన మరియు ఖచ్చితంగా ఆహారం అవుతుంది.

రెంటిలో ఆశ్చర్యకరంగా రుచికరమైన చేపలు, మరియు ముఖ్యంగా వారి అత్యంత విలువైన లక్షణాలు కలిగి ఉంటారు.