చిక్కుళ్లు మరియు పాస్తా. బీన్స్ మరియు కొన్ని వంటకాలను ఉపయోగం

బీన్స్ - ఒక చాలా ఉపయోగకరంగా ఉత్పత్తి. అతను పాస్తా తో బాగా వెళ్తాడు. ఈ దినుసులు అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి.

బీన్స్ గురించి కొన్ని మాటలు

ఈ ఉత్పత్తి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రపంచంలో ప్రజల వంటశాలలలో ఆకుపచ్చ బీన్స్ మరియు బీన్ వంటి వంటలలో చూడవచ్చు.

మరియు ఆ మరియు ఇతరులు అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కలిగి.

ఉదాహరణకు, ఆకుపచ్చ బీన్స్ ఉన్నాయి:

• ఫోలేట్. ఈ పదార్ధం, హార్మోన్లు స్థిరీకరణ, అది గర్భం న ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి మరియు రుతువిరతి అసహ్యకరమైన లక్షణాలు సడలించే.
• ఐరన్. దీని ఉనికిని రక్తహీనతకు మంచి సహాయక సూచిస్తుంది ఆకుపచ్చ బీన్స్.
• మెగ్నీషియం. ఈ పదార్ధం నాడీ వ్యవస్థ సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది మరియు ఉదాసీనత తో సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, బీన్స్ జీవక్రియ ప్రక్రియలు సాధారణీకరణ సహాయకారి ఫైబర్ చాలా, కలిగి ఉంటాయి.

బీన్స్ కొరకు, వారు అధిక నాణ్యత ప్రోటీన్ మరియు మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు అవసరమైన విటమిన్లు వివిధ సమృద్ధిగా ఉంటాయి.

రెసిపీ మొదటి

ఏ సమయంలో మీరు అతిథులు ఎదురుచూచే ఉంటే, అప్పుడు ఈ ఒక lifesaver డిష్, ఇది ప్రధాన పదార్థాల అదనంగా ఉంటాయి ఉంటుంది:

• 1 తల ఉల్లిపాయ;
• 1 విత్తనాలు మరియు కొమ్మ పెప్పర్ (ప్రాధాన్యంగా ఎరుపు) నుంచి శుద్ధి;
• 2 chive;
• కొద్దిగా మిరప;
• కూరగాయల నూనె;
• బాసిల్;
• కొద్దిగా ఎండిన పుదీనా.

తయారీ

ఉడికించిన బీన్స్ యొక్క 400 గ్రా. అలాగే పాస్తా యొక్క 200 గ్రా తో మృదువుగా. ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి మెత్తగా కత్తిరించి మరియు శుభ్రం చేస్తారు. బెల్ పెప్పర్ కుట్లు లోకి కట్.

ఒక వేయించడం పాన్ మీద నూనె వేడి. ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి వ్యాప్తి. వేయించిన. కొన్ని నిమిషాలు మిరియాలు మరియు కూర జోడించండి. స్ప్రెడ్ బీన్స్. , ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను ఒక మూత తో కప్పబడి కొనసాగించు. అప్పుడప్పుడు కలిపి.

బీన్స్ మెత్తగా తరువాత, పాన్ పాస్తా ఉడికించిన స్ప్రెడ్. సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఉప్పు. కదిలిస్తుంది మరియు కొన్ని నిమిషాలు వేడి జరిగినది.

చేసేది ముందు, మీరు పార్స్లీ తో డిష్ చల్లుకోవటానికి చేయవచ్చు.

స్పఘెట్టి యొక్క రెసిపీ

మీరు తెలిసి, తాజా పాస్తా - ఇది ఇటాలియన్ వంటకాలు యొక్క ఒక అంతర్భాగం. వారు సాధారణంగా టమోటాలు ఉపయోగించి తయారుచేస్తారు.

ఇక్కడ మరియు వంటి స్పఘెట్టి పాస్తా తో బీన్స్, మీరు టమోటా వంటలలో టచ్ లో జోడిస్తే మంచి రుచి ఉంటుంది.

మీరు అవసరం:

• స్పఘెట్టి 300 గ్రా;
• 0.5 కిలోల ఆకుపచ్చ బీన్స్ (ఘనీభవించిన);
• వెల్లుల్లి యొక్క 1 లవంగం;
• టమాటో 400 g;
• 2 టేబుల్ స్పూన్. l. టమోటా పేస్ట్;
• ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు;
• 1 బంచ్ తులసి;
• జున్ను మరియు ఆలివ్ లేదా ఇతర కూరగాయల నూనెలు 100 గ్రాముల.

తయారీ

పాస్తా తో బీన్స్ (అందుబాటులో విడిగా) ఉప్పునీరు లో 15 నిమిషాలు మరిగించి. ఒక colander లో విసురుతాడు. టొమాటోస్ crosswise నొక్కిన అగ్రస్థానం. వేడినీటితో మరియు ఒలిచిన వాటిని నీళ్ళు జల్లు. ఘనాల లోకి మాంసం కట్. బాసిల్ కొట్టుకుపోయిన మరియు ఆకులను disassembled. ఒక బ్లెండర్ ఆకుకూరలు, టమోటాలు మరియు వెల్లుల్లి వ్యాపించాయి. గుజ్జు వాటిని చేయండి. జున్ను సగం కలపబడిన. ఆలివ్ నూనె, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.

పాస్తా సాస్ తో బీన్స్ పోయాలి పొందండి. మరొక 5 నిమిషాలు లోలోపల మధనపడు. పలకలపై భోజనం వేశాడు. బీన్స్ పర్మేసన్ జున్ను లేదా తురిమిన చీజ్ తో ఇతర పాస్తా తో చల్లబడుతుంది. టమోటా ఘనాల పైన వ్యాప్తి.

ఇటాలియన్ పాస్తా తో Bobobaya బీన్స్

ద్వీపకల్పం యొక్క అన్ని మూలల లో ప్రసిద్ధ పాస్తా fadzholi. దాని తయారీ కోసం 0.5 లీటర్ల రసం, టమోటాలు 100 g, ఆకుకూరల రెమ్మ 1, 2 ఒలిచిన వెల్లుల్లి లవంగాలు, 1 చిన్న క్యారట్, 400 గ్రా ఎరుపు బీన్, బేకన్ 1 తల విల్లు 70 గ్రాముల అవసరం.

తయారీ

బేకన్, మెత్తగా కత్తిరించి. మరిగే నూనె ఒక పాన్ లోకి సగం పోయాలి. సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వెల్లుల్లి, ఆకుకూరల, ఉల్లిపాయ మరియు ప్రతిఫలం జోడించండి. టొమాటోస్ శుభ్రంగా. మాంసం cubes లోకి కట్. కూరగాయలు వేగి ఒకసారి, టమోటాలు వ్యాపించాయి. మరో saucepan లో, మిగిలిన బేకన్ మిక్స్ రాత్రంతా నానబెట్టి బాగా మరిగించాలి బీన్స్. తేలికగా వేయించిన మరియు మిగిలిన రసం పోయాలి. మూడు వంతులు మరుగుతున్న ద్రవము వరకు ఉడికించాలి. అప్పుడు తొలగించబడ్డాయి బే ఆకు, సేజ్ మరియు మూలికలు జోడించండి.

ఉడికించిన పాస్తా, ఉదా ditaloni కనెక్ట్ బీన్స్. పలకలపై భోజనం వేశాడు. తురిమిన పర్మేసన్ చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి, లేదా ఆలివ్ నూనె తో చల్లబడుతుంది.

(వంటకాలను చూడండి. పైన) చిక్కుళ్లు మరియు పాస్తా ఉడికించాలి నిర్ధారించుకోండి. ఇటువంటి కలయిక ఉత్పత్తులు మీ ప్రియమైన వారిని అభినందిస్తున్నాము కొన్ని ఉన్నాయి, మరియు వారు మీ పాక నైపుణ్యాలను అభినందిస్తున్నాము ఉంటుంది.