మాంసంతో బీన్స్ - త్వరగా వంటకాలు

బీన్స్ - ద్వివిదారక కుటుంబం అత్యంత ప్రజాదరణ మొక్క. ఇది వంటి ఫాస్పరస్, గంధకం మరియు పొటాషియం ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు చాలా కలిగి గా, ఉపయోగపడుతుంది. వేడి చికిత్స సమయంలో, ఈ పోషకాలు నాశనం లేదు. మీరు రుచికరమైన సిద్ధం చేయవచ్చు బీన్స్ యొక్క వంటకాలను మరియు మాంసం. వారు మీ ఆహారం లో ఒక విలువైన జరుగుతాయి. అత్యంత ఆసక్తికరమైన ఒక సైడ్ డిష్ మరియు ప్రధాన కోర్సు యొక్క ఆ మాంసంతో బీన్స్ చెప్పవచ్చు. వంటకాలు భిన్నమైన మరియు సిద్ధం సులభం. సో మీరు కొన్ని వంట నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటే మరియు మీరు బీన్స్ మరియు మాంసం గురించి అనుకుంటున్నాను, ఒక భోజనం శక్తి విలువ సిద్ధం కావలసిన. ఇలాంటి వంటలలో రెండు రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి మిళితం వంటకాలు. మీరు హోస్టెస్ మొదలు ఉంటే, ఈ అద్భుతమైన డిష్ ఉడికించాలి ప్రయత్నించండి, మరియు ఒక కాలం మీ కుటుంబం యొక్క ఒక ఇష్టమైన వంటకం ఇది.

కోసం బీన్స్ వంట తో కుండ లో మాంసం , మీరు ఈ క్రింది పదార్థాలు అవసరం:

- 300 గ్రామ బీన్స్ (ఎరుపు లేదా తెలుపు);

- 2 PC లు. ఉల్లిపాయ (సగటు విలువ);

- 3 క్యారెట్లు;

- పంది యొక్క 300 గ్రాముల;

- కూరగాయల నూనె 30 గ్రాములు;

- వెల్లుల్లి యొక్క 4 లవంగాలు;

- గ్రౌండ్ మిరియాలు;

- ఉప్పు;

ఇప్పుడు మీరు అవసరం అన్ని పదార్థాలు తెలిసిన, తెలుసుకోవడానికి బీన్స్ ఉడికించాలి ఎలా మాంసం తో!

దశలను తయారీ:

1 - లూప్ బీన్స్ ప్రారంభమవుతుంది, చెడిపోయిన గింజలు విస్మరించు. చెత్త వదిలించుకోవటం దానిని శుభ్రం చేయు. అప్పుడు అది లోపలికి, మరియు నీటి రాత్రిపూట వదిలి. మీరు సమయం లేకపోతే మరియు మీరు వెంటనే వంటలలో తయారీ ప్రారంభం కావాలి, మీరు కనీసం 30 నిమిషాలు నీటిలో బీన్స్ వదిలివేయండి. మీరు బీన్స్ ఏదైనా వివిధ ఉపయోగించవచ్చు.

2 - బీన్స్ otmoknet చేసినప్పుడు, నీరు మార్చడానికి మరియు అగ్ని న కుండ చాలు. వేసి తీసుకెళ్లు మరియు, 5 2 తక్కువ వేడి పైగా గంటల 1 ఉడికించాలి. 2 గ్లాస్ బీన్ నీటిలో దాదాపు 4 కప్పులు కౌంట్. వారు ఒక సగం సిద్ధం చేయాలి. ఇది మందపాటి గోడల తో ఒక కుండ లో ఉండాలి బాయిల్.

3 - వండిన బీన్స్ ఒక కోలాండర్ లో రెట్లు మరియు ఒక ప్రత్యేక గిన్నె కు బదిలీ. సంరక్షించాలని ఉడికించిన ఉంది దీనిలో రసం.

4 - కూరగాయలు సిద్ధం! సరసముగా రెండు ఉల్లిపాయలు చిన్న ముక్కలుగా నరుకు. శుభ్రం చేయాలి మరియు చిన్న ఘనాల 3 మీడియం క్యారెట్లు లోకి మెత్తగా కత్తిరించి.

పంది యొక్క 5- 300 గ్రాముల బాగా కొట్టుకుపోయిన మరియు పెద్ద ముక్కలుగా కట్. ఒక వేడి పాన్ లో కూరగాయల నూనె పోయాలి మరియు అది మాంసం వేసి బంగారు గోధుమ వరకు. ఉల్లిపాయ జోడించండి మరియు సుమారు 3 నిమిషాలు మాంసం తో sauté. ఉల్లిపాయలు అపారదర్శక ఉండాలి.

6 - డిష్ వండడం మట్టి కుండలు. ఉల్లిపాయలతో వేయించిన మాంసం పొరలు వాటిని ఉంచండి. అప్పుడు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి క్యారట్లు మరియు బీన్స్ యొక్క రెండవ పొర.

7 - దీనిలో రసం వండిన బీన్స్, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు మిరియాలు. యొక్క 4 లవంగాలు చాప్ మరియు రసం జోడించండి.

8 - ఒక మట్టి కుండ ఈ రసం కంటెంట్లను పోయాలి. పాట్స్ కఠిన కవర్, మరియు గురించి 40 నిమిషాలు 150 నుండి 180 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక పొయ్యి వాటిని రొట్టెలుకాల్చు.

ఆహార అద్భుతమైన నుండి వాసన. మాంసంతో తరిగిన మెంతులు వండిన బీన్స్ అలంకరించేందుకు సమర్పించడం ఉంటే ముఖ్యంగా రుచికరమైన. ఇది చాలా పోషకమైన ఆరోగ్యంగా ఉత్పత్తి వంటి ఈ మొక్క నుంచి వంటకాల వైద్యులు ఆహారంలో చేర్చడం సలహా ఇస్తారు. బీన్స్ మాంసం తినటం అమైనో ఆమ్లాలు అదే మొత్తంలో, అలాగే గురించి కలిగివుంటాయి, అందువలన లెంట్ సమయంలో అది మాంసం కోసం ఒక అద్భుతమైన స్థానంలో ఉంది. బీన్స్ కూడా చికెన్, పుట్టగొడుగులను, బంగాళాదుంపలు, బియ్యం బాగా వెళ్తాడు. ఆమె వంటకం ఎంచుకోవడం, రుచి యొక్క కొన్ని నియమాలు, వంట బీన్స్ మరియు మాంసం కర్ర. వంటకాలు చాలా ప్రజాదరణ మరియు తరచుగా ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు! మీరు ప్రయోగాలు చెయ్యాలనుకుంటే, మీరు ప్రతి సమయం డిష్ ఇతర పదార్ధాలను జోడించవచ్చు, మరియు మీరు కొత్త మరియు ఆసక్తికరమైన పాక డిలైట్స్ అందుకుంటారు.

అది తన కుటుంబం మరియు వచ్చిన అతిథులకు దయచేసి కోరుకునే గృహిణులు, ఆసక్తి ఉంది - అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఎందుకంటే అపరిమిత ఊహ, మీరు నాగరిక మరియు గొప్ప పట్టిక కవర్ సహాయం చేస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఉడికించాలి సహజ ఆహారాలు తిని ఆరోగ్యంగా, ప్రియమైన పాఠకులకు ఉండడానికి!