Zucchini - ఒక అద్భుతమైన కూరగాయల, చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన. ప్రధాన మనోజ్ఞతను ఇది దోసకాయలు మరియు క్యాబేజీ పాటు, సలాడ్లు సహా ముడి రూపంలో తింటారు చేయవచ్చు, మరియు ఉడికిస్తారు మరియు వేయించిన, మరియు ఉంచని ఉంది. పట్టిక కూరగాయల అనేక ఆసక్తికరమైన ఎంపికలు సరఫరా ఇప్పుడు మరియు మేము చర్చించడానికి చేస్తాము.
అల్పాహారం సాండ్విచ్
మీరు సెలవు లేదా రోజువారీ భోజనం మీద ఒక భాధ కలిగించు, పదునైన కొద్దిగా మరియు చాలా ఆకలి పుట్టించే చిరుతిండి ఆసక్తి ఉంటే, శాండ్విచ్లు తయారు, ఇది యొక్క ప్రధాన భాగం గుమ్మడికాయ ఉంది. ఈ వంటకం: ప్రతి రొట్టె సగటు విలువ గుమ్మడికాయ, ప్రాధాన్యంగా యువ అవసరం; 3-4 బలమైన పండిన టమోటాలు; అనేక వెల్లుల్లి లవంగాలు (ఐచ్ఛిక); చీజ్ దురుమ్; 2-3 తీపి మిరియాలు; ఆకుకూరలు, మయోన్నైస్, ఉప్పు. మరింత అవసరమా క్రీమ్ (కాల్చిన రొట్టె) మరియు కూరగాయల నూనె. ప్రాసెస్ ప్రారంభించడానికి గుమ్మడికాయ. తయారీ రెసిపీ వృత్తాలు, ఉప్పు, పిండి వేసి లో రోల్ కట్, చర్మం నుండి శుభ్రం మద్దతిస్తుంది. ఒక జల్లెడ లో అవుట్ పూర్తి ముక్కలు అదనపు కొవ్వు స్టాక్ కు. వెల్లుల్లి, చూర్ణం కొన్ని టీ స్పూన్లు నూనె (కూరగాయల) కలిసిపోయాడు. టొమాటోస్ ముక్కలు లేదా వృత్తాలు, రొట్టె యొక్క ముక్కలు బంగారు గోధుమ వరకు వెన్న లో రెండు వైపులా వేయించి కట్. ఇది జున్ను తురుము పీట రుద్దుకున్నాడు. "పుటింగ్" శాండ్విచ్లు. టోస్ట్ కొద్దిగా mayonnaise తో సరళత, పూటకూళ్ల వేశాడు ఉంది. తయారీ రెసిపీ prisalivanie కోసం తయారు చేయబడినది, కానీ మీరు అనుకుంటే మీరు కొన్ని గింజలు విసిరే చేయవచ్చు. పైన దానిపై కొద్దిగా వెల్లుల్లి - టమోటాలు. ప్రతి శాండ్విచ్ చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి మరియు గోధుమ పొయ్యి లేదా మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లో పెట్టి. వాటిని శీతల చేసినప్పుడు, మెత్తగా తరిగిన మూలికలు మరియు అలంకరణ తీపి మిరియాలు స్థానంలో ముక్కలు తో చల్లుకోవటానికి. మీరు అనుకోవచ్చు - టేబుల్ వద్ద విందు వెంటనే తింటాయి, కాబట్టి buterbrodikov మరింత!
కేవియర్ మజ్జ సాధారణ
ఒక కూరగాయల కేవియర్ అత్యంత ప్రాచుర్యం పదార్ధం - zucchini, చాలా. ఆహార రెసిపీ అమలు, పదార్థాలు మరియు గొప్ప రుచి కనీసం సౌలభ్యత మిళితం. ఓవెన్ లో 2-3 కూరగాయల రొట్టెలుకాల్చు వరకు వండుతారు. అప్పుడు ఒక జల్లెడ ద్వారా గుజ్జు, చర్మము తొలగించి లేదా కేవలం చాచు. నూనె తో రుచి కు ఉప్పు రుచి, వెనిగర్ కు. కొద్దిగా పంచదార, నల్ల మిరియాలు జోడించండి, వెల్లుల్లి పౌండెడ్. Melenko చల్లుకోవటానికి ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మరియు పార్స్లీ కత్తిరించి కలపాలి. చల్లగా రూపంలో సర్వ్. ఇది మాంసం గుడ్లు, ముఖ్యంగా వేయించిన బాగా వెళ్తాడు.
Zucchini కూరగాయలు నింపబడి
ఇది గమనించాలి ఓవెన్లో గుమ్మడికాయ వంటకాలు చాలా, చాలా వైవిధ్యమైనది. ఉదాహరణకు, ఇక్కడ ఒక ఆసక్తికరమైన మరియు అద్భుతమైన రుచి ఆహారం: గుమ్మడికాయ సగ్గుబియ్యము టమోటా సాస్ లో క్యాబేజీ. మీరు అవసరం: 8 యువ, కాని "puzatenky" గుమ్మడికాయ; 4 ఉల్లిపాయలు; క్యాబేజీ (ఫ్రెష్); 4 పెద్ద క్యారెట్లు; పార్స్లీ మరియు డిల్ - పుంజం; 5 టమోటాలు; పుల్లని క్రీమ్ సాస్ కొన్ని స్పూన్ల; కొద్దిగా పొద్దుతిరుగుడు నూనె. గుమ్మడికాయ తొక్క తో, lengthwise కట్ గుజ్జు నుంచి విత్తనాలు తొలగించండి. బేకింగ్ గ్రీజు, సిద్ధం విభజించటం ఉంచండి. ఫ్రై ఉల్లిపాయలు పారదర్శకంగా వరకు, తురిమిన క్యారెట్లు, కొన్ని 10 నిమిషాల కవర్ కోసం పాన్ మరొక 15 నిమిషాలు క్యాబేజీ, పార్స్లీ తో మిశ్రమ, కూర సందర్శించారు కాచు జోడించడానికి, ఉప్పు జోడించండి. గుమ్మడికాయ చాలు కూరటానికి. , ఒలిచిన సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి టమోటాలు, టెండర్ వరకు కూర, రసాన్ని గుజ్జు లోకి రుద్దు. పుల్లని క్రీమ్ 3-5 tablespoons జోడించండి. మీడియం వేడి మీద 20-25 నిమిషాలు ఓవెన్లో కొంత సమయం కోసం కాచు సాస్ గుమ్మడికాయ పోర్ మరియు. పనిచేస్తున్న ముందు కూల్, మెంతులు తో చల్లుకోవటానికి. ఈ వంటకం Marrows మరియు మంచి భాగాలు యొక్క ఉత్తమ కలయిక తన అభిరుచికి సంఖ్య మారుతుంటుంది సామర్థ్యం సగ్గుబియ్యము. ఉదాహరణకు, అది కూరటానికి మాంసం లేదా పుట్టగొడుగులను జోడిస్తే మారవచ్చు. చాలా మనోహరమైన డిష్ పొందండి!
అద్భుతమైన మాయల దేశం - వంట: ఉడికించాలి తెలుసుకోండి!