ఆహారం మరియు పానీయాల, వంటకాలు
Multivarka లో nautically పాస్తా - రుచికరమైన మరియు సులభంగా!
అనేక శతాబ్దాలుగా, పాస్తా nautically మన దేశంలో ప్రజాదరణ పొందాయి. ఆహార కొరత కాలంలో, ఒక హృదయపూర్వక, రుచికరమైన భోజనం రక్షించబడ్డారు సైనికులు మరియు పౌరులు పెద్ద సంఖ్యలో ఉంది. ఇది ఆర్థిక మరియు రుచికరమైన ఎందుకంటే ఇప్పుడు అతను ప్రేమిస్తారు.
పాస్తా nautically multivarka చాలా వంటకాలను మరియు వంట మాంసం చాలా, మారుతున్న మార్గం సిద్ధం సులభం, మీరు పూర్తిగా భిన్నంగా రుచి పొందవచ్చు. అదనంగా, కేలరీలు సంఖ్య భిన్నంగా ఉంటుంది.
పోలిక కోసం, రెండు వంటకాలను nautically పాస్తా మరియు వారి ప్రమాణ కంటెంట్ తెలుసు పడుతుంది. చికెన్, టర్కీ, కలిపి కాలేయం నుండి (గొడ్డు మాంసం మరియు పంది మాంసం): కూరటానికి ఏ పట్టవచ్చు. మరింత ఉపయోగకరమైన - మృదు మాంసం ఆహార మరియు కాలేయం భావిస్తారు. మీరు వరకు.
రెసిపీ №1. nautically మృదు పంది తో multivarka లో పాస్తా.
పదార్థాలు:
- మృదు పంది -250gr;
- చిన్న ఉల్లిపాయ;
- పాస్తా -200 gr.
- టమోటా పేస్ట్ - 50 గ్రా;.
- 1 ప్రాసెస్ జున్ను - 100gr.
మొదటి పాన్ క్రుమ్మరించాడు zazharku ప్రియంగా త్రాగు సిద్ధం మరియు మేము ఉల్లిపాయలు కట్ నిర్ణయించబడతాయి. "బేకింగ్" వేసి ఒక స్పష్టమైన రంగు కూరగాయల నూనె లో ఉల్లిపాయ. అప్పుడు, తాజా గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం జోడించడానికి నిరంతరం త్రిప్పుతూ, మూత మూసివేసి కాల్చిన కు 10 నిమిషాలు వదిలి. తరువాత, రుచి కు ఉప్పు మరియు టమోటా పేస్ట్ సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి.
చీజ్, మీరు మొదటి ఫ్రీజర్ లో, అప్పుడు మీరు సులభంగా కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం తద్వారా చాలు ఉండాలి. కూరటానికి జోడించి, బాగా కలపాలి. తదుపరి దశలో చాలా సులభం! "Pilaf" మోడ్కు మారాలని Multivarku, పాస్తా సగం ప్యాక్ జోడించడానికి మరియు కేటిల్ నుండి ఇప్పటికే వేడి నీటి నింపండి. nautically లో multivarka సిద్ధంగా 25-30 minnut పాస్తా. భోజనం వద్ద, ఈ వంటకం, పెద్ద కేలరీల ప్రకారం తయారు!
పాస్తా nautically నూనె, దురుమ్ గోధుమ నుండి పాస్తా లేకుండా, వంటకం №2 ప్రకారం తయారు చేయవచ్చు. ఈ రుచికరమైన వంటకం యొక్క CALORIC కంటెంట్ తగ్గిస్తుంది.
రా చికెన్ (350-400 గ్రా) వాష్ మరియు బే ఆకు తో ఉప్పునీరు లో వెల్డింగ్. అప్పుడు ఒక మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా మాంసం స్క్రోల్ రెడీమేడ్. మీరు కూడా కొద్దిగా పాలు లేదా మయోన్నైస్ జోడించడం ఎంటర్ మరియు కాలేయం, చేయవచ్చు.
టమోటా తొక్క (200 గ్రా) శుభ్రం, సరసముగా కత్తిరించి. తేలికగా వేసి టమోటా పేస్ట్ ఉల్లిపాయలు "బేకింగ్" లో. సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఉప్పు. ఆ విధంగా, మనం పాన్ క్రుమ్మరించాడు zazharku ఉడికించాలి మరియు తగ్గించడానికి చేయగలరు క్యాలరీ పాస్తా nautically. అభ్యర్థన న, మేము జున్ను జోడించండి. ఈ వంటకం కోసం, మీరు ఉపయోగించవచ్చు దురుమ్ గోధుమ నుండి పాస్తా (200 గ్రా). వారు నురగలు, మరియు మాంసం వండిన ఎప్పుడూ బయపడకండి. పాలన "Pilaf" వంట సమయం బదిలీ తర్వాత తగ్గుతుంది. మరియు 15-20 నిమిషాల తర్వాత మీరు ఈ సాధారణ మరియు అనుకూలత డిష్ ఆనందిస్తారని.
| №1 రెసిపీ | kcal | №2 రెసిపీ | kcal |
| ప్రాసెస్ చీజ్ (స్టాండ్) | 257 | ప్రాసెస్ చీజ్ (స్టాండ్) | 257 |
| కాల్చిన గొడ్డు మాంసం (పంది మాంసం) | 1013.25 | వండిన మాంసం (పౌల్ట్రీ) | 542,25 |
| టమోటా పేస్ట్, తయారుగా | 30,33 | తాజా ఎరుపు టమోటాలు | 46.2 |
| వెజిటబుల్ నూనె (పొద్దుతిరుగుడు నూనె) (50g) | 447 | - | - |
| ఉల్లిపాయలు | 36.9 | ఉల్లిపాయలు | 36.9 |
| సాధారణ పాస్తా | 727,4 | దురుమ్ గోధుమ పాస్తా | 312,5 |
| ఉష్ణమునకు విలువ (100g లో) | 407,03 | ఉష్ణమునకు విలువ (100g లో) | 208,35 |
nautically multivarka లో పాస్తా చాలా ఆకలి పుట్టించే సాకే మరియు పొందిన సువాసన చూడండి. ఈ వాటినికూడ సిద్ధం చాలా సులభం ఇది అన్ని కుటుంబ సభ్యుల ఒక ఇష్టమైన వంటకం, కావడానికి అనుమతిస్తుంది. ఎలా ఈ సహాయం multivarka చెయ్యవచ్చు! వంటకాలు "పాస్తా nautically" వివిధ సంతోషించిన. మీరు ముక్కలు ఉడికించిన మాంసం ఉడికించాలి కొద్దిగా సమయం ఖర్చు ఉంటే, అది కెలోరీలు తక్కువ అవుతుంది, మరియు చక్కెర తో మధ్యాహ్నం టీ, లేదా పై కూడా ఒక ముక్క ఆస్వాదించడానికి అవకాశం ఉంది.
మీరు అన్ని బాన్ అపెటిట్!
Similar articles
Trending Now