పిటా రొట్టె ఫిష్, ఓవెన్లో బేక్: వంట వంటకాలను

ఏ ఉంపుడుగత్తె, నైపుణ్యంతో చేతులు కూడా చాలా లౌకిక ఉత్పత్తులు నిజమైన కళాఖండాన్ని మారిపోయాయి. ఉదాహరణకు, చేపల అనేక రకాలుగా తయారు చేయవచ్చు. ఆమె ఉప్పు, వేయించిన పొగబెట్టి మరియు marinated. ఇది డబ్బాల ఆహారము, సూప్ మరియు సలాడ్లు చేస్తుంది ఎందుకంటే. కానీ అది ఓవెన్లో బేక్ ఒక పిటా రొట్టె ముఖ్యంగా రుచికరమైన చేపలు, హాజరవుతారు. నేటి వ్యాసం చదివిన తరువాత, మీరు అసలు భోజనం సిద్ధం ఎలా నేర్చుకుంటారు.

గింజలు మరియు మూలికలతో ఎంపిక

మీరు STURGEON, తెల్లకన్ను పొలాక్ మాంసం లేదా సముద్ర బాస్ ఉపయోగించవచ్చు ఈ డిష్ సిద్ధం. రెండు ఫిల్లెట్లు కాకుండా, మీరు అవసరం:

• పిటా.
• టమోటో.
• అక్రోట్లను 50 గ్రాముల.
• ఆలివ్ నూనె 50 మిల్లిలీటర్ల.
• సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మూలికలు.

ముందు కడిగిన obsushennoe చేప fillets ఉప్పు మరియు మిరియాలు. ప్రీ కోసిన గ్రీన్స్ (మెంతులు, కొత్తిమీర మరియు పార్స్లీ) టమోటా చిన్న ముక్కలు, భూమి గింజలు మరియు ఆలివ్ నూనె తో కలుపుతారు. ఈ విధంగా రెండు ఫిల్లెట్లు, పిటా బ్రెడ్ మధ్య కూరటానికి స్ప్రెడ్ సిద్ధం మరియు రేకు చుట్టి మరియు 200 డిగ్రీల వద్ద బేక్ పంపండి. పూర్తి డిష్ సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి నిమ్మ లేదా చెర్రీ టమాటాలు అలంకరించబడిన.

కాల్చిన చేపలు లో ఓవెన్లో ఒక పిటా: రెండవ కోసం రెసిపీ

ఈ సందర్భంలో, అది mackerel ఉపయోగించడానికి కోరబడుతుంది. సిఫార్సు నిష్పత్తిలో ఖచ్చితంగా కట్టుబడి ఉంటే, అప్పుడు డిష్ కారంగా ఉత్తమ మరియు చాలా జిడ్డైన కాదు పరిణమించవచ్చు ఉంటుంది. ఈ వంటకం కోసం మీరు అవసరం చేప సిద్ధం:

• పిటా.
• ఒక మధ్య mackerel.
• టమోటో.

కాబట్టి మీరు పొయ్యి, పదార్థాలు పైన జాబితాను బేక్ పిటా రొట్టె ఒక నిజంగా రుచికరమైన మరియు జ్యుసి చేప, పొందుటకు, అది సగం నిమ్మకాయ, ఉప్పు మరియు మిరియాలు నుండి ఒత్తిడి వెన్న, పుంజం కొత్తిమీర, రసం పూరించడానికి కోరబడుతుంది.

చర్యలు క్రమం

అన్ని మొదటి మీరు చేప తయారు ప్రారంభించడానికి అవసరం. ఇది ప్రమాణాల నుండి శుద్ధి జరిగింది, చల్లని పారే నీరు కింద పూర్తిగా కొట్టుకుపోయిన మరియు తల తొలగించండి. ఈ పద్ధతిలో మృతదేహాన్ని ఉప్పు, మిరియాలు చికిత్స మరియు తాజా నిమ్మ రసం తో చల్లబడుతుంది.

ఆ తరువాత, పిటా రొట్టె తీసుకొని, టేబుల్ మీద వేసాడు మరియు వెన్న అద్ది. Mackerel పైన ఉంచుతారు. , టమోటా చిన్న ముక్కలు, వెన్న యొక్క భాగాన్ని మరియు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి కొత్తిమీర నిర్వహిస్తున్న పొయ్యి, ముందు జరిగింది మృతదేహాన్ని బేక్ లో ఒక పిటా రొట్టె చేయడానికి బయటకు రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చేపలు మారిన. నింపి విజ్ఞప్తిపై ఉల్లిపాయలు జోడించండి.

పిటా రొట్టె స్టఫ్ mackerel ట్విస్ట్, మరియు అప్పుడు ఫలిత కవచ చుట్టి రేకు ట్రే న శంఖుస్థాపన 190 డిగ్రీల వరకు వేడి ఓవెన్లో, పంపబడుతుంది. బేకింగ్ సగటు నిడివి సుమారు నలభై నిమిషాలు.

రేకు బయటకు గమనించండి ఆవిరి వైదొలగిన చేయవచ్చు. అందువలన, చాలా జాగ్రత్తగా పూర్తి చేపలు నుండి తొలగించండి. లేకపోతే మీరు కాలుతుందని ప్రమాదం అమలు. కాల్చిన mackerel కోసం ఈ వంటకం ఒక పిటా నేరుగా పట్టిక వడ్డిస్తారు. ఒక సైడ్ డిష్ గా తాజా కూరగాయలు సలాడ్ కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది.

ప్రత్యామ్నాయ: ఒక పదార్థాలు జాబితా

సో మీరు ఓవెన్లో బేక్ ఒక పిటా రొట్టె ఒక నిజంగా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చేపలు, పొందండి, మీరు ఉత్పత్తుల అన్ని ముందుగానే అప్ స్టాక్ అవసరం. మీరు వండే అంతరాయం లేదు కాబట్టి, అది మీ వంటగది కలిగి ముందు ధృవీకరించడానికి అవసరమైన:

• గురించి 400 గ్రాముల (వ్యర్థం లేదా సముద్ర బాస్) బరువు ఒకటిగా చేప ఫిల్లెట్లు.
• నిమ్మ సగం.
• పిటా.
• జున్ను వంద గ్రాముల.
• కోడి గుడ్డు.
• సగటు ప్రతిఫలం.

పదార్ధాలను పైన చెప్పిన జాబితాలో కూరగాయల నూనె తో అనుబంధంగా తప్పక మిరియాలు, ఉప్పు, చేపలు, వెల్లుల్లి లవంగం మరియు డిల్ ఒక చిన్న కట్ట కోసం మసాలా తో కలపాలి.

ఎలా ఒక పిటా చేప ఫిల్లెట్లు ఉడికించాలి?

ప్రిస్క్రిప్షన్ కాడ్ లో ఓవెన్లో బేక్ చాలా జూసీ మరియు సుగంధ పొందండి. ముందు కడిగిన మరియు ఒక ముతక తురుము పీట మీద చూర్ణం క్యారెట్లు పిలిచాడు, అప్పుడు వేయించడానికి పాన్, కూరగాయల నూనె ఒక చిన్న మొత్తంలో తో greased లో వేసి. ఫలితంగా, అది ఒక బంగారు రంగులో కొనుగోలు చేయాలి. ఆ తరువాత, ఒక శుభ్రమైన గిన్నె లోకి ఆమె షిఫ్ట్ మరియు తురిమిన చీజ్, ఒక పత్రికా వెల్లుల్లి గుండా, తరిగిన మెంతులు మరియు ఒక ముడి గుడ్డు తో కలపాలి.

పిటా రొట్టె వ్యాప్తి కొద్దిగా ఉప్పు చేప ఫిల్లెట్లు, క్యారెట్లు మరియు జున్ను పెరుగు పైన ఉంచుతారు తో పట్టిక వ్యాపించి మరియు కవచ వ్రాప్. ఫలితంగా, మీరు పై ఒక రకమైన కలిగి ఉండాలి. ఇది ప్లాస్టిక్ రేకు చుట్టి ఉంది, పాన్ పంపిన మరియు 220 డిగ్రీల preheated ఒక పొయ్యి లో ఉంచుతారు. అరగంట తరువాత డిష్ వినియోగానికి సిద్దంగా. పిటా రొట్టె, నేటి ప్రచురణలో ఒక ఫోటో ద్వారా ప్రాతినిధ్యం ఇది ఓవెన్ లో బేక్ చేపలు అందిస్తున్న ముందు, అందిస్తున్న ముక్కలుగా కట్ మరియు నిమ్మ రసం తో చల్లబడుతుంది.